Как сте с килограмите?

Момичета (бременни и раждали), може ли да споделите колко килограма сте качили досега / по време на бременността си общо?

Вече се чудя какво да правя, имам наистина и психически проблем с тия кила.

Аз съм в 18 г.с. и досега съм качила 6 кг.
Преди 10 дни бях на преглед и лекарката, меко казано, ми се скара, че съм качила толкова много. Нейният кантар показва с 3 кг повече от моя (а и при нея се тегля с дрехи).
Та да започна отначало, простете ако ви отегчавам.
Когато забременях бях 68кг. Бях натрупала 5кг през зимата и преди да забременея исках да отслабна, но така се случи, че веднага забременях и не исках тепърва да се подлагам на диети.

Откакто съм бременна редовно (понякога и всеки ден) следя теглото си, понеже структурата ми е такава, че се опасявам, че с лекота бих подминала "нормалните" 10-12 кг.

Така. На първия преглед лекарката ми ми каза, че повече от 10 кг не бива да качвам, за цялата бременност. Малко се почудих да точно ще стане това, но не се впечатлих толкова.
Когато забременях намерих тази статия, исках да се ориентирам горе-долу кога по колко наддава бременната, а и да имам някакъв паралел, с който да сравнявам теглото си.

Та, последният път лекарката ме попита колко килограма съм била, когато съм забременяла, казах й - 68. И тъй като нейният кантар вече показа 78, тя ме емна, че с това тегло аз трябва да съм в 9-тия месец.
3абрани ми да ям хляб, тестени изделия, да ям сладко (което и без това не ми се яде), да пия газирани напитки и т.н. Каза, че можело да се наложи да ми прави по-рано от 6-ти месец изследвания за диабет, ако съм продължавала така да дебелея...
Това, което ме стресна беже тонът й, не опасността, че мога да развия диабет.

Спрях да пия газирана вода и да ям хляб и тестени изделия от страх да не напълнея, понеже пак ще ми се кара, а не, защото бих качила повече кила. Но не се чувствам добре. Постоянно съм гладна. Ям моркови, краставици, ябълки и други работи, които пълнят стомаха, но поне мен не ме засищат... почти непрекъснато изпитвам глад, постоянно мисля само за ядене, изнервям се, реве ми се, понеже в момента, в който хапна една филия хляб (прималява ми от глад 1/2 час след последното ядене) гузната ми съвест и страхът от лекарката ме съсипват.
На всичко отгоре миналият петък получих контракции. В понеделник бях на преглед, изследванията ми са добри, У3 е добър, но лекарката не пропусна да ми натърти, че контракциите са от прекомерното тегло.
Ясно ми е, че е възможно да е така, както и че не е изключено да ме манипулира по този начин.

В резултат на всички тези терзания се получи следното:
преди два дни бях 75 кг, след като изядох няколко филии с хляб (може би бяха три, т.е. около 2 български на големина). 3авчера сутринта бях 74. През деня бях непрекъснато гладна и ядях през половин час (плодове) - наистина бях безумно гладна ... издържах някак до вечерта и вчера вече не издържах и се натъпках като прасе!
Ядох поне 5 филии хляб, ометох един шоколад с ясното съзнание, че не трябва, пих газирани напитки ... и всичко това от яд и напук.
И нощес не можах да спя от притеснение.
Не ми пука за проклетите кила, ако щат дори и 20 да станат.
Но вече психиката ми откача. Бременността би трябвало да е един от най-щастливите периоди на жената, а при мен е обратното.

Не търся успокоение тук, просто вече ми тежи на душата и не издържам!
Исках само да споделя, с надеждата да ми олекне, но дори не ми олекна.

Извинете, че ви досадих.

Но бих се радвала, ако споделите вие как сте с килограмите? На фона на кльощавите бременни швейцарки не изглеждам дебела, коремът ми е сравнително голям за месеците ми, но не това е проблемът ми.

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Спокойно! Голяма част от качените кг по време на бременност за от задържане на течности , а не сланинки. Спри да се стресираш - от стрес се пълнее, даже и да не ядеш, а това ни най-малко ти е нужно в момента, а вредата от стреса е излишно да обяснявам - та това са само някакви килограми. Нека ти направят изследвания, за да си спокойна че няма друг проблем.
Аз качвах много неравномерно - последните месеци беше кошмарно просто - а при теб може да стане обратно- към края нищо да не натрупаш. И не са чак толкова много момичетата, които качват кг по норматив - повечето сме извън Аз забременях 57, родих 72-3, а сега съм 55 - свалени без особени диети и усилия.

абе що не и теглиш една .... на тая лекарка и да приключиш с въпроса. Всеки организъм е толкова индивидуален, че е абсурдно да се дават предписания колко "би трябвало" да качиш при бременност. Мен през цялата бременност ми се ядеше именно хляб (бял и по възможност топъл), в комбинация със сирене. Е, ядох си каквото ми душа иска, макар и без да прекелявам с количествата. Вярно, че качих 20 кг., ама още съм жива и, слава богу, в добро психично здраве. Килограмите спадат, макар и по-бавно от очакваното. Последното от което имаш нужда сега, а и твоето бебче, е да се тревожиш за такива дивотии. Да не говорим, че е абсурдно да изключиш от менюто се цяла хранителна група, от която в момента организма ти има нужда. Храни се както ти се ще, само не прекалявай с количества, т.е. не яж "за двама". Изобщо, доставяй си всяко удоволствие, прави всичко, което би те накарало да се чувстваш добре - само това има значение сега.
Желая ти лека бременност!
А, да, и спри да се теглиш всеки ден!

Лелееее, СПОКОЙНО!!!
Тормозиш бебчето така! На снимките, които гледах преди време си си екстра!

Аз качих цели 25 кг. И то от пуста лакомия, но просто ми се ядеше. Какво да се прави??? Бях като прахосмукачка, правех си кексове, кифлички и каквото се сетиш домашно печиво(сладко!!!). Стоях си вкъщи докато беше студено, бях в сесия и допълнително се усложняваха нещата. Само нещо набивах. И на мен доктора ми се караше, отделно всички около мен ми го натякваха и ме дразнеха. Да чукна на дърво, всичко си беше О.К., не развих никакъв диабет( баща ми е болен от тази гадна болест и аз се притеснявах допълнително). След като родих грам спомен няма от този вълчи апетит. Просто си е било от бременността. Свалих 10 кг с раждането, още 5 от както съм си вкъщи(а кърмя!) и ми остават 10.
Не се тормози. Ще чуеш много истории на дебели мами като мен, пък ето-здрави бебчета и ние сме си наред.

Леко бременеене

Лелеее каква е тази докторка!!?!Защо ти се кара за тези неща?
Според мен не се лишавай и яж каквото и колкото ти се иска.Аз с първата бременност също качих много килограми-25!!!/От 54 кг. станах 79-80/Не развих нито диабет, нито нещо друго.Неприятно е после свалянето, но това се преживява.
Все пак като разбирам от написаното не си от типа "френски" жени по 40кг.Не може една жена, която е дребна по природа да качи 10кг. и друга която е по едра да качи също толкова!
Не се стресирай допълнително.

Първо на никого не си досадила-напротив това си е най-болната тема на всички бременни и току-що родили майки.

Второ 10 кг въобще не са много за пети месец.
Ако ще те успокои аз качих 35 кг и за по-малко от 6 месеца си ги свалих всичките без диети - неизбежно е с всички грижи и притеснения около новородено.
Този твой постоянен глад ми беше до болка познат-точно половин час след обилен обяд отново мислех за принцеса.Нощем не спях от глад
Сега няма нищо такова-дори силом ядях за кърма.
Нали знаеш,че този глад не е естествен и няма да продължи вечно.Дори 8-9 месец почти не се наддава.
Въпроса е много да се движиш,за да не стане така,че са ти стоварили една торба цимент на гърба която трябва да разнасяш 3-4 месеца,както стана с мен-от бюрото вкъщи,рязко напълняване и невъзможност да изкача дори 2 етажа.
А за мен единствения ти проблем е да не се нацепиш-не спирай да се мажеш с каквото ти попадне-излезнат ли веднъж стрии няма спасение
Не помогнах особено,но напълно те разбирам

А, да, забравих да кажа, че заради контракциите пия магнезий, който много ме запича. Това също ме притеснява.
Абе ошашавих се съвсем.
Благодаря ти.

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Аз качих 18кг,като последните два месеца почти не бях качила.Почти всичко си го натрупах към 5-6-7месец.И моята лекарка много бучеше(дори единия път плаках като излязох от кабинета),но после теглих една майна и си хапвах каквото ми се ядеше и по колкото ми се ядеше.Чувствах се добре.И сладко си хапвах и бял хляб(не бях чувала за диабет през бременноста и не е било голяма загуба-поне не съм се притеснявала и за това).Сега ми остават още 4килца за смъкване(11месеца след раждането),но аз си останах лакома и след като родих,че затова много бавно смъквам.Я по спокойно я карай-килата са си твои,не на лекарката.Пожелавам ти много леко раждане и здраво бебенце

Преди не прекалявах с яденето, наистина внимавах да не преяждам, а да поемам само толкова храна, колкото съм гладна. Случвало се е да ям по 4-5 пъти на ден по нещо малко. Но килограмите си ми бяха константни.
А сега за 4 дни скачат с разлика 3 кг...
Трудно ми е вече да намеря баланс.

Глупаво е, ако не бях в такава емоционална криза, бих реагирала по-остро към себе си, не бих се панирала от такива глупости, бих теглила една на лекарката и бих я забравила, но от сутринта не спрях да рева.
От страх да не ми се дояде!

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Да, знам, че и за бебето не е хубаво да се тормозя. Бих предпочела да ми се пушеше, да изпуша една цигара и с това да приключа. Но ми се е набило в главата.
От сутринта само за ядене мисля. Не защото съм гладна, а от страх колко ще ми се дояде.
Страх ме е да не психясам така!

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Напълно те разбирам!

Аз имах нещастието да бременея по едно и също време с Ивайла Бакалова /видна БГ манекенка/. Не че я познавам, де, но където и да отворех - вестник, списание, интернет - все нейни снимки, интервюта. Само 6 кила качила за цялата си бременност, а пък всичко си ядяла и нищо не ограничавала Няма лошо, но аз лично се чувствах много зле, като слон на фона на нейните 6 кила отгоре.
В края на третия месец бях 10 кила отгоре, общо качих около 30, просто при някои не се се получава да имат тънки крачета и ръчички и едно симпатично коремче отпред. Около 30 кг съм качвала при трите си бременности, това е положението, казват че формата на корема била показателна за пола на детето, е аз имам "шарени" деца, но остър корем не съм имала, все на бъчва приличах.
Та моят съвет е, не се вманиачавай, ако ти е възможно, опитай да не се теглиш всеки ден на първо време, хапвай каквото и когато ти се яде, за да не стигаш до премаляване от глад, защото тогава занам как му пада пердето на човек и е способен да изяде света! Има време за сваляне, сега е време за качване!

Само да допълня, излязох от родилното около 80 кила. Сега, една година след това съм 58, т.е. три кила ме делят до предишните 55, като все още се чудя коя диета да почна и докато се наканя, взех че отслабнах.

[линк]

Ми хапни си. Но не прекалявай Нали знаеш, че е полезно да се яде често, но по малко
А за запичането-яж ябълки и кис.мляко. На мен много ми помагаха.
В кой месец си вече? Кога ти е термина?

Еми ей такава - сръбкиня, която живее тук от сто години и явно е забравила как балканските жени дебелеят.
Притесняват я и годините ми (33), че после трудно ще смъкна килата.
Мен това не ме притеснява, но усещам, че ми се деформира мисленето и ме обзема ужас.
Не мога да владея мислите и страха си, това ме плаши, не шибаните килограми!

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Само да повторя, че досега съм качила 6 кг, не 10.
3а нацепването - мажа се, въпреки че кожата ми е предразположена към стрии. Ако помогне-помогне.
По принцип съм широко скроен човек и не се втелясвам в такива дреболии, здравето е много по-важно. Ама почвам да се държа и да мисля неадекватно.

Иначе и шкембето ми е вече доста голямо, като напр. в 5-ти месец (по снимки, които съм гледала), а това не ме тревожи кой знае колко. Бебето засега е с нормални размери.

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Не изхвърляай кантара през терасата, но го ползвай разумно - веднъж седмично или на две седмици веднъж, например.
А през останалото време си намирай занимания, които да не ти оставят време за размисъл, камо ли за приготвянето на храна и употребата й по предназначение
Там, където живееш, едва ли има сезонно ограничение в сортовете плодове и зеленчуци, тъй че...действай.
И помни - притеснението, което си причиняваш, а причиняваш и на бебчето си, то може да ти го прости, но ние - не!
Успех!

Явно пак ще се върна към нормалното си хранене, така поне няма да скачат килограмите, както последните дни.
Ябълките ми подуват корема, но не ме засищат трайно. Накрая се получава така, че съм с подут корем, нямам място да хапна каквото и да било, а ми е гладно до припадък.
В 4ти месец съм, терминът е 2. март 05.

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Аз да си призная,съм доста зле,преди месец бях 62-3,а забременях на 55...пак поради същата причина,че не бях смъкнала зимните кг,а иначе лятото съм 52-53кг...От месец не съм се теглила,защото вкъщи нямам кантар.Не виждам да съм качила много повече,но сигурно са поне 65 вече,а това са 10кг за 20 седмици.
не съм се ошашкала още,защото всички ми разправят как не съм била качила много...ама аз си знам.
Иначе си ям нормално,според мен поне,ядеше ми повече парвите месеци,то тогава и качих многото кг,за парвите 2 бях 5 отгоре...поне!
Ами май няма спасение,после ще ги сваляме,няма начин...

Благодаря ти за милите думи и пожелания.

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Лошо с тези ябълки..... Ти си знаеш на теб кое ти действа за прочистване И не се ограничавай с храните(които ти понасят), че после това не може, онова не може(колики на бебето и т.н.). Лошото на многото кг единствено е стриите и по-трудното раждане. Е, аз се нацепих мнооого, но раждането ми беше супер(секцио). Но ти ако си нормално, сега с тези упойки и чудесии...., така че не психясвай, а го карай по-леко.
Успех