ПОСТИТЕ ???

Какво ви е мнението за ПОСТИТЕ ... някой пробвал ли е отслабване с пости ... а някой да знае кога се пости ...

Коледни пости
Великденски пости
Петрови
Богородични
Пости се по религиозни причини, а не с цел отслабване.

Pleut ти е отговорил(а) на въпроса кога се пости,так че мога само да ти предложа да прочетеш тук [линк] - Постенето е лечебно!

Постите не са за всички, и е желателно да не си експериментираш с тях . Има 2 периода на големи пости - 40-50 дни преди Великден, и 40 дни преди Коледа . Има и по-малки пости, за миряните и по-редовни за духовниците . Всички голями пости започват с подготовка и 3 дни тримерене (пълен глад и жажда, а за болните и старите - само сух хляб и вода) . Поста ти трябва да е осветен от свещенник и ти самата трябва да си кръстена в името на отеца ... туй е в общи линии .

ОБЪРНИ ВНИМАНИЕ :

Хора с ендокринни заболявания НЕ трябва да постят . Обикновено телесната пълнота е следствие от някое метаболитно нарушение и ако си наложиш глад, може да се простиш със здравето си . Ако познаваш някой болен от Диабет го питай как ще се чувства ако трябва да прекара 5-6 седмици на хляб, картофи, ориз и боб .

Постът пречиства душата, няма нищо общо със здравето ... даже за някой хора като мене е вреден .

Днес е Кипур и ние постиме...между ядене и ядене

Сега сериозно - всичките дадени до тук съвети са правилни, постенето е за здрави хора, но според лекарите е полезно (вода обаче трябва да се пие).

Лично аз постя веднъж на месец - два ей така без причина - просто ако съм вечерял късно в петък вечер и никъде не излизам в събота, пия само кафе заранта и вода през деня понякога до неделя заранта (работен ден при нас).

И след това се чувствувам...нормалноно, повтарям, аз съм доста здрав физически дори и да съм почти 60г

Ех, вие пък колко съвети изредихте , а момичето попита всъщност дали се отслабва по време на пости.
Аз миналата пролет постих за пръв път, но само 2 седмици. Не отслабнах много - само 2-3 кила, но то е защото аз пълнея предимно от въглехидрати, а това си беше основната ми храна - хляб, картофи, боб, ориз и т.н. Лошото при мен беше постоянният глад. Ами свикнала съм си на месце и сиренце, освен треволяка и си ми липсваха много! Смятам, обаче, че наистина се пречиства тялото по някакъв начин - отрази се добре на кожата/тена ми и въобще на тонуса. Тази есен пак ще пробвам

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

Сърдечно благадаря на Ирето
Би ли ми казала мила кога точно есента започват постите
Благадаря предварително

На 14 ноември са Коледни заговезни и от 15-ти започват постите. Ако ще постиш не само по здравословни причини имай предвид, че постът не ограничава само храните от животински произход, но и алкохол и въобще всякакви "земни" изкушения. Също така до коледа никакъв секс .
Всъщност за догодина може да минеш през някоя църква и да си вземеш едно църковно календарче. Там точно са отбелязани постите, а също и дните когато можеш да похапнеш нещо блажничко (обикновено риба).

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

А как стои въпроса с кафето и захарта? Може ли да се употребяват по време на постите?

Според мен кафето е от растителен произход
Захарта Също
Следователно
МОЖЕ ДА СЕ УПОТРЕБЯВАТ ПО ВРЕМЕ НА ПОСТИ
УСПЕХ

Az sym postila dosta pyti po kombinirani prichini, taka da se kaje. Hem religiozni, hem s zel malko prechistvane na organizma.
Az svaliah po okolo 3-4 kilograma, ako ne prekaliavah s hliaba. No smykvaneto e ot ednoobraznoto hranene. Az dosta nabliagam na liuteniza i hliab Bonus :o))
Govorila sym i s dietolog na tema postene - mnenieto beshe, che ne se preporychvat za otstlabvane, imenno, zashtoto chovek nabliaga na vyglehidratna hrana.
Az se chuvstvah dobre kato postia, no pri po-dylgite posti, veche kym kraia im, mi se e sluchvalo da izpitvam leka lipsa na sili, koeto ne mi dopada osobeno.
Nai-mnogo sa mi lipsvali mliakoto i kashkavala, mesoto hich.


Pozdravi!