OMRAZNA MI

OMRAZNA MI VSEKI DENM DA SI INESHTAVAM , 4E SHTE SAM NA DIETA....I SLED DVA DENA OTNOVO DA SE 4UVSTAVAM VINOVNA SLED POREDNOTO 4REVOUGODNE4ESTVO.
MRAZQ SE ZA TOVA.PISNA MI OT SAMATA MEN, OT OBESTANIETO, KOETO VSEKI DEN BU4I V GLAVATA MI>NA DIETA SI....OT UTRE>
NE ISKAM DA E TAKA.SHTE SE OPITAM TOZI PAT NAISTINA DA DAM VSI4KO OT SEBE SI.ZASHTOTO NE MOGA DA TARPQ TOZI PSIHI4ESKI TORMOZ OT MEN VARHU SAMATA MEN.
DANO TOZI PAT DA BADE RAZLI4NO....A NE, KATO VIDQ , 4E SAM OTSLABNALA 1 KG. DA SE NAQJDAM KATO HORATA.
LOSHOTO, 4E TEZI DVA GLASA SA MOI.I DVATA.KATO 4E EDNA 4AST OT MEN NE MOJE I NE ISKA DA POVQRVA , 4E MOJE DA BADE SLABA, HUBAVA I DA SE HARESVA I OBI4A.

imam sashtia problem, kazvam si ot utre shte ogranicha tova-tova-tova, a to stava vse obratnoto, iam kato ne vidiala, i ne moga da se vazdarjam.na kakvo moje da se dalji tova????

Dylji se na tova che ne promeniash nachina si na jivot i izborite, koito pravish.
Kogato reshavash da si na dieta si nalagash ogranichenia, normalno e ot niakyde da izbie. Do sega triabvashe vsichki da se biaha dosetili che niama vylshebni neshta, vsichko e volia i trud da napravish promiana v izbora na hrani, nachina na jivot i t.n.
Dokato tova ne stane i rezultatite shte sa vremenni ili nulevi.
uspeh



spidersport.com

Аа споко.Няма страшно все някога ще успееш.И аз съм като теб.Все искам да отслабвам още и още,ама нещо напоследък хич ми я няма волята.Майка ми по цял ден ме гони да ям и ми приказва как нямам нужда да свалям кг,но аз не съм на това мнение.И все пак е важно как човек си се чувства най-добре.Иначе в момента съм при ръст 164см 54-55 кг:)Още десетина килца и готово:)За около 2 месеца здрав глад(вече имам опит с това) и ще ги сваля.
Уж от днес трябваше да я почвам мойта диета,обаче......Преди около половин час изядох няколко филийки намазани с маргарин и мед.Въобще мноого диетично;)Ако продължавам в същия дух скоро може да ми се наложи да свалям не 10,а 20кг.Айде това е от мен.
Анче,стискам ти палци и ти пожелавам да постигнеш желания от теб резултат.Убедена съм,че ще успееш!

Моля те, кажи ми че се шегуваш. Не е истина просто не е истина какво ми става когато ви чета мили момичета.
Ние сме горе-долу с един и същи ръст с теб (аз съм малко по-висока), така че мога да си представя горе-долу как изглеждаш:
хората не са еднакви, но все пак... помня как изглеждах точно на тези килограми. Но не защото съм чак толкова суетна. Просто тогава страшно отслабнах (без диети, от само себе си) и се оказа, че това се дължи на някаква странна болест, кръстена на лекар или лекарка (не знам) някой/я си д-р Ходжкин.
Между другото, ако имам воля, дължа я именно на този факт от биографията си. Неволята ме научи на доста неща.

Защо я викате тази неволя, че намесвате в това и волята, която не е никаква воля, а нещо друго. Може би амбиция, може би суета, не знам.

Ехааааааааааааааа
ма ти си супер - ще издържиш един месец глад - как няма да издържиш. Ще вземеш и да ги свалиш тия 10 кг
Е верно, че после няма да имаш възможност да се порадваш на новата си фигура, ама какво от това. И болна пак ще си хубава! Пък ако се напънеш да гладуваш 2 месеца може и направо да си умреш от красота!!!

В България няма условия за живот, но живот има!

Чак да умра от красота-не ми се вярва.Но все пак през този месец дето свалих 10кг ядох по малко-на ден по 2-3 ч. лъжици мед,половин кренвирш и един морков-не беше пълен глад.Лошото е,че всичко това освен до добрия краен резултат,доведе и до здравословни проблеми.Слава богу вече се пооправих.Обаче на 15-годишната ми луда главица й хрумна,че трябва още да отслабне....В момента си ям нормално.(че даже и повече от допустимото).Но от събота съм решила да започна млечната диета.Надявам се да постигна някакъв резултат.

хората не са еднакви, но все пак...

Тук си напълно права.Имам приятелка,която тежи точно колкото мен,обаче изглежда 2 пъти по-слаба.Яде много и каквото и падне,но не дебелее.С една дума-щастливка.

Може би изглежда така, защото я виждаш с непредубеден поглед?
Дано не съм права.
Не мога да те видя, но защо ли съм сигурна, че ако аз те погледна, ще си кажа: щастливка, колко е красива, умна, прекрасна и в чудесна кондиция?
Моля се само за едно - ти да не се виждаш такава, каквато не си във "вълшебното" огледалце.

Точно за здравословните преблеми и аз ти говорех Глада без лекарски контрол си е страшно опасно нещо!
Млачната диета съм я пазила и аз. Добра е, но недей да я правиш повече от 7 дни, защото пак ще имаш доста проблеми!
След като си на 15 години, организмът ти още се развива , така че мнооооооооого трябва да внимаваш. Не съм специалист, но ако наистина си убедена, че трябва да свалиш някое и друго килце, направи млечната диета за най- много 5 дни и после мини на умерен режим на хранене. Вярно, че така няма да отслабнеш бързо, ама ще си здрава, доволна и неизмъчвана от глад.

В България няма условия за живот, но живот има!

ох
как да ти го кажа, за да не решиш че се заяждам.
МОМИЧЕ ТИ СИ НА 15!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
та ти си все още дете! моля те престани!!!! моля те!
не започвай диети
ти растеш
имаш нужда от всякаква храна!!!

Категорично има нужда от всякаква храна, стига да е здравословна. Не ми се вярва някой да има кой знае каква нужда от пица, пакетирани кроасанчета, чипс, вафлички, кока кола и т.н.
Мисля, че всяко едно дете на 15 (защото то си е все още дете) ще има резултат ако спре точно тия буклуци. Дори няма да е необходимо да намалява количествата на нормалната храна.

В България няма условия за живот, но живот има!

Проблемът ти със сигурност не е в килограмите...Аз бих казала, че се нарича липса на любов - към самата теб. Жалко, че далеч не си единствената, невротизирана от етичните и морални изисквания, налагани от съвременното общество - само красивите заслужават да успеят и да бъдат обичани, да издигнем в култ перфектния външен вид, пък кой го е грижа за разни други човешки качества...

нямах предвид че има нужда от боклуци
но има нужда от мляко, хляб, месо, зеленчуци и плодове
и не е нужно да минава на млечна диета например... тва е!

Млечната диета ще я правя както вече споменах по-горе от 11.09 до 14.09,когато започва лунната диета(и нея съм решила да я правя ).
После не знам.Ще си съставя някакво меню от по 1000-1200 ккал на ден,малко повече спорт и да се надяваме да се получи,макар и по-бавно.Иска ми се да стане по-бързо - в порядъка на месец,обаче не мисля,че ще успея да издържа на този глад,както преди около половин година.Чудя си се как съм успявала да се движа въобще.А и като се замисля колко лекарства се наложи да погълна и колко коса ми опада заради тези пусти диети......Я май почнах да мисля трезво,като голям човек..Благодаря на всички за съветите.Радвам се,че има такива мили хора,които искат да ми помогнат:)

Не си падам по пица, пакетирани кроасанчета, чипс, вафлички, кока кола и т.н.Единствено може би напоследък прекалявам с хляба и сиренето.
Имам един въпрос.От вчера започнах да пия зелен чай.Днес сутринта и наобяд изпих по една чаша и от около 2-3 часа коремът ме боли. При вас зеленият чай оказва ли такова действие?

П.С. Като всички на моята възраст се дразня много като ми кажат,че съм дете.
На 2.10 имам рожден ден и ставам на 16.Надявам се тогава вече да започнете да ме приемате като по-голяма:)

На млечната диета минавам само,за да ми поспадне малко корема,че сега нещо се подул.Ужас!Предишния път като я правих определено имаше ефект.Чувствах се много добре,а и не изпитвах глад+това млякото е много полезно.

А не си ли се замисляла,че може би слаба би се чувствала по-добре,би била по-щастлива и с повече самочувствие.Трябва да ти призная,че когато бях дебела се чувствах ужасно-бях вечно потисната.Вярно все бях най-добрата ученичка,но това честно казано много не ме интересуваше.Просто не можех да се понасям такава дебела.Правих опити да отслабна,обаче уви не успявах.И един ден след като срещнах подходящия човек си казах-край аз ще стана слаба.(Ех таз любов прави чудеса)Сега след като свалих около 10 кг се чувствам съвсем различно-повярвай ми.Не си ли го преживяла никога не може да разбереш точно за какво става дума.

О мила, преживяла съм го и още как От 88 кг (на 13 год.) станах 53...и се чувствах окрилена, щастлива и т.н...е разбира се, цикъла ми спря, постоянно ходех изнервена, гладна и зла и дори най-близките ми хора - семейството, ме намразиха...Последваха - хормонални таблетки, качване на килограми, ревове, сълзи, повръщане, булимия...която си я влача и до ден днешен и сигурно до гроб...и сега сериозно се чудя - дали ако не бях пазила диети, сега нямаше да съм по-щастлива
Всичко това го изписах, само за да ви кажа - внимавайте....не си съсипвайте живота заради някакви глупави килограми, има и по-важни неща

1000ккал на ден са ти много малко
Пак ще си навлечеш проблеми
Организмът ти още се развива и мисля, че падане под 1500-1600 си е направо опасно.
Виж за спорта твърдо те подкрепям