ОПОМНЕТЕ СЕ БЕ!!!

Престанете с тоя глад бе ей! Вие не сте у ред!!! ЗА БОГА БРАТЯ ЯЖТЕ!!!! МОЛЯ ВИ СЕ!!!!
са ше ви кажа нещо на вас - гладуващите.... вчера ходих с приятелка в сладкарница Неделя... и знаете ли кво... ядох тортичка... и още нещо - нито грамче отгоре!
Хранете се балансирано и не изтезавайте организма си! Той ще ви го върне тъпкано!

Много си права ше знаеш,ама кой ли ще се вразуми.Дет се вика"Мама му дума-оно рапа ли рапа залени краставици".А за тортичките в Неделя-екстра са,ама по са ми любими ябълковия пай и палачинките в Романс(в Симеоново)-ух че ми се дояде,ще взема да отида там добечера.

А тъй:)
О да - и чаша вино никого не е убила мда:)

Прекалено си права - и на мен ми ПИСНА доста вече - и започнах така:
Ядене до 4-5,00 часа
На минимум : хляб - газирано - сладко
И като прекаля събота и неделя, следва понеделника на сокчета
Спорт - задължително
За една седмица мисля че взе да има ефект - но най важното чувствам се добре

It's nice to be important, but is most important to be nice...

аз пък
сутрин ям кисело мляко с овесени ядки
на обяд обикновено си нося нещо от нас - палачинка от типово брашно със зеленчуци и сиренце, бонус хляб с нещичко.... ей таквиз неща...
вечер ям салатка с мръвка някоя:)
ако ми се яде сладко - ям - мъничко шоколад. ако сме на гости - чаша или две винце:)
абе важното е че се чувствам добре:)))))

Правилно:)И аз като приключих с лечебния глад сега си ям нормално.Карам колело всеки ден,а домакинската работа е...ти знаеш няма да коментирам:)За тортичките в Неделя....само тая плодовата ми харесва,другите са ми много сладки.Ама аз каква торта правя...ще си оближеш пръстите.И напоследък съм се зарибила по гамбички!Направо ги обожавам!Аама така де...извода е не преяждайте и се хранете разумно,защото само тогава и мисълта тече гладко.А втория извод е -спортувайте защото така се подобрява метаболизма а не чрез диети или зелен чай:)И когато почивате,почивайте 100%!Тогава ако има и секс се отслабва направо за секунди!

Какви пък са тия гамбички?

Аз това го установих отдавна. От 1 тортичка много ясно, че няма да надебелеете. Просто си помислете за хората, които не са на диети и не броят калории. Те всеки ден приемат различен брой калории. Е и какво, да не би всеи ден да надебеляват и да отслабват. Не става то така лесно. Естествено всичко в граници. Аз си хапвам каквото ми се яде, не гладувам, не качвам. Днес хапнах и тахан, и фъстъчки...

Penke, vseki gleda sveta ot sobstvenata kambanaria. I az predi niakolko godini govorih syshtite neshta kato tebe. "Edin pyt se jivee, triabva da opitam ot vsichko v tozi jivot". Hapvah si dovolno i si jiveeh shtastlivo...

... dokato ne mi otkriha kamyni v jlychkata. Sled niakolko godishno obikaliane po doktori i izprobvane na alternativni medicini, nai-nakraia opriah do noja.

Sega vsichki doktori byrzat da mi kajat kolko pravilno reshenie sym vzel kato sym reshil da se operiram. "E, triabva da vnimavash s maznite hrani i iadkite... i chernia ti drob shte se natovari... no inache shte si kato repichka". Ei takiva mi gi govoriat. Pyk az mejduvremenno kachih niakolko kilograma. I pak si useshtam leka bolka ot diasnata strana ot vreme na vreme.

Ta taka stignah do razdelnoto hranene i lechebnia glad. Inache i az si pohapvam tortichki ot vreme na vreme. No se nalaga i da pomagam na chernoto drobche. Zashtoto mi se jivee.

Aide sys zdrave.

Испанска манджа:)Задушени скариди на тиган с много чесън и люти чушки:)Мазнината която се ползва е зехтин,и става много хубав сос:)

и аз само плодовата ям:))))

че кой ти е казал, че аз охолно живея бе?
прочете ли с какво се храня?
газирано - за 3 месеца съм пила веднъж... например
твърд алкохол - пак за тоз период - веднъж - един голям джин.
тортичка - само плодовата на неделя - няколко пъти....
просто внимавам какво ям и остлабвам!
бавно.. но сигурно....

Направо мога да експлоадирам, че има такива хора, като Пенка, които да мислят подобни неща. Чела ли си материал по въпроса? Запозната ли си с метода на гладуването и целта му? Тогава какво се правиш че знаеш много? Целта на тази диета е не да не качиш грам или килограм, не, мила, дълбоко грешиш. Но съм се научила и че е безсмислено да обясняваш подобни неща на предубедени хора. Както ти каза- организмът ще си ти го върне тъпкано за всяка тортичка в Неделя, за всяко шоколадче и всяка кола. Човек сам избира как да живее (дето викаше навремето една моя учителка)- ти прави това което на теб ти харесва, а ние, гладуващите, ще правим това, което на тялото ни му харесва.

Нищо лично

Да живее Пол Брег!

Тал: Роханският балрог се използва за ездитен добитък.

въобще не отричам глада като лечение
не ме разбирай погрешно. а ти приемаш ли една 16 годишна девойка да гладува, щот някой й бил казал???? ТОВА Е ЛЕЧЕНИЕ. гладът не е пенкилер и не е за всяка уста лъжица. а като е ЛЕЧЕНИЕ значи че и лекар трябва да го препоръча, нали така? всеки тръгнал да гладува.. ама не така....
и за твое сведение, да, чела съм. организма ще ми върне тъпкано и гладуването - със съответния вълчи апетит.

Като те чета, май ти си по-малко весела, отколкото аз съм волева.

И аз не си отказвам нищо, макар че за три месеца свалих 9-10 кг, значи въпросът не опира в гладуването, а в друго.

Смей се повече, вместо да гладуваш, и пак ще си на макс.

Моите почитания!

П.П.

За останалите - майтапчийската точкова система няма нищо общо със секс начина на хранене (сори, че го наричам така, ама ми се гади от думата диета), обещала съм и при повече време ще пусна и за ародизиаците обещаното.

Усмихнат ден на всички!

Цитат от интервю с доц. Байкова
"При 10-дневно гладуване кръвта се връща до черния дроб, а той трябва да подаде храна, т.е. глюкоза на мозъка, за да продължим да си вършим умствената работа. Минимумът енергия, която трябва да подаде, е от 1200-1400 калории, т.е. за поддържане на жизнените функции в легнало положение.

Когато приемаме само плодове и зеленчуци, от тях можем да вземем максимум 700 калории. В началото ще набавим разликата от плуващите в тялото аминокиселини и мазнини. След това започва да се разгражда гликогенът на черния дроб и мускулите - резервният въглехидратен енергиен запас. Той се разгражда лесно и при изпишкване се изхвърля водата от него.

Така се отслабва с няколко килограма. Но този гликоген стига само за ден-два. После започваме да “изяждаме” своите хепатоцити, т.е. чернодробните клетки. Дефицитът на калориите ще дойде през първите 7-8 дни от самоизяждането на чернодробните клетки. Затова хора на 50 г., които тръгват да гладуват и имат увреждания на черния дроб, могат да умрат от чернодробна недостатъчност. "
Само за сведение цялата статия
[линк]

az shte vzema da si sgotvq dnes tochno tova!

Милле грацие:) ей го на и научно се обосновахме:)

Ама чакай сега, май нещо бъркате! Никой не се опитва да отрича лечебния глад (прочети мненията на Пенка по- горе) Той определено има ефект при някои заболявания. Само че наистина да става въпрос за лечебен глад т. е за нещо контролирано от специалист. В случая разни хора и още по- лошо - вманиачени тинейджърки, се впъскат да гладуват, за да отслабват. Е извинявай, ама ако ти си гладувала трябва много добре де знаеш, че за човек който не е найсно, това може да си е доста опасно. Имах позната, която се юрна да гладува без да се посъветва с лекар и почина, след като не успя да се захрани. Жената беше на 58 гидини и си имаше заболявания, с които не се е съборазила.
Така, че аз съм за лечебното гладуване, но ако е контролирано от специалист и наистина има причина!

В България няма условия за живот, но живот има!

А хората на 49-48-51-52 годинки-с-с-с?
Има ги такива пичове и мадами, дето и на 50 струват повече от две същества на по 25 години, така че както винаги нещата влизат в рамките на някакви "заковани" хипотези. !0 дни, 1200-1400 ккал, 700 г калории и т н.

Пол Брег, например, е бил над 70-така, когато е минал пеша Сахара с някакви 30-годишни младоци, обаче познай кой е би в най-добра кондиция? Ами да, добрият (не върви да го нарека стар, защото след аутопсията - човека се удавил след 80-така докато карал като бесен сърф) Пол.
Така че избягвайте тука да посочвате некви години, просто защото се програмирате отрицателно към времето.

Никой не може да спре времето, обаче има начин да не се сдухваш, на колкото и да си.

П. П.
Накратко: всичко в този живот е индивидуално, само това исках да кажа.

Иначе казаното е МНОГО ЦЕННО и на място.