super!davaite o6te saveti!

zna4i da pia bez prekasvane folievata kiselina po vreme na cikala?!O.K blagodaria za saveta-po4vam ia vednaga,6te ia pia vseki den!ako se setite ne6to drugo polezno za predbremennia period-priemam vsiakavi saveti!a kakvo da predpriema za vazpaleni ia4nici?

Фолиевата киселина не е контрацептив, че да се правят почивки по време на цикъл, пий я спокойно - преди хранене, с малко течност.

Пожелавам ти в скоро време да се похвалиш с две чертички!

I only work to enjoy when I am not working.

А има ли обичайна доза, която да се пие при подготовка за бременност?

По един хап на ден. Почвай я!

I only work to enjoy when I am not working.

Навсякъде пише, че предозирането на фолиева киселина не е опасно. Някой усещал ли е странични действия?

Как предозиране, бе, жена? Пие се по едно хапче на ден.

I only work to enjoy when I am not working.

Това са просто витамини(някой си от В-тата)Могат да се пият всеки ден.Ако прочетеш на опаковката кой точно е витамина,ще поровя за някаква информация.

ama mnogo sladka bebo4ka ima6!kolko e la4ezarna samo!da ti e jiva i zdrava i mnogo da te radva.ami na opakovkata pi6e 4e e vitamin B-12 v kombinacia ot drugi ne6ta o6te ,ama ne gi razbiram...4aooooo.......

samo edin chovek me razbira i to pogreshno ![otkacham

Мен ме посъветваха 2-3 месеца преди опити за забременяване да почна да вземам комплексни витамини за бременни и кърмещи. Пие се по 1 хапче на ден. Има различни производители и съответно комбинацията от витамини и минерали е различна. Понеже вече знаех за важността на Фолиевата киселина, (особено за бременни в напреднала възраст, като мен), специално проверявах чии хапчета по колко съдържат от нея. Та си избрах от тези с най-много фолиева киселина (800 мгр.)

Айде, успех и от мен!
Ще чакам да се похвалиш идния месец!

Eлица-къдрица

Хайде де, нали вече имаше теми за 3х2
Въпросът ми беше по-скоро за странични ефекти, независимо дали при предозиране или при "нормалната" доза.

ako ne e много недискретно,
може ли да попитам какво означава в случая
"бременни в напреднала възраст"?

====
"It's fun to be right."

[линк]

Ами незнам опасно ли е ,ама аз като почнах да кървя след първата седмица ми вдигнаха киселината на 1200мг от 400мг... това е 3 хапчета вместо 1.
Тя помага за изграждането на нервната система и много други органи и се изписва по принцип от лекар - ако сметне че има по голяма нужда се дава повече.
Ако ядеш много зелени салати спанак, портокали и мандарини пък ти намаляват дозатаа... по принцип казват 4е 2 портокала на ден ти набавят необходимата фолиева и вит С. Ако обаче кървиш или си бременна или пък си над 60 години може да ти трябва повече

В описанието пише, че се приема веднъж на ден, преди ядене.
А моят "проблем" тогава не беше от фолиевата.

I only work to enjoy when I am not working.

при мен нищо не излиза на тази страница...

аз малко се пошегувах, разбира се, защото различните хора имат различни идеи по въпроса... за някои е 35, за други 30, според трети трябвало да се ражда между 16 и 19...

това беше закачка, но може момичето да се е обидило, знам ли... или аз нещо съм с девиантно чувство за хумор.

====
"It's fun to be right."

smiatame bebepraveneto da e kam oktomvri! sega sam na 33 godini,no 6te stana maika,jivot i zdrave na 34.pia folieva kiselina kakto me savetvate vez da spiram i kompleks ot xiliadi vitamini,v koito ima otnovo folieva kiselina.pia i portokalov sok-kazaxa mi 4e bil mnogo polezen.no razbira se straxovete mi otnovo da napravia spontanen abort ne namaliavat-koito go e prejivial znae kak e! daite savet za vazpaleni ia4nici-kakavto i da e! molia!blagodaria vi !

samo edin chovek me razbira i to pogreshno !

Фолиевата киселина е вит.В9

Ето малко инфо за нея
Американската Национална Здравна Служба препоръчва всички жени, които планират бременност да поемат по 400 микрограма (0.4 mg) фолиева киселина дневно. Това може да предотврати до 70% от някои сериозни увреждания по реждение. Поради това, жената се нуждае от фолиева киселина преди да забременее. Ето защо трябва да приемате фолиева киселина дори, ако не планирате бременност скоро. Фолиевата киселина се използва, като добавка към някои храни като обогатен хляб, макарони, фиде и други тестени изделия, ориз и готови зърнени (тестени) изделия за закуска. Няколко от зърнените (тестени) изделия могат да Ви доставят 100% от необходимото Ви количество фолиева киселина.
Ако жените имат достатъчно фолиева киселина в тялото си преди да забременеят този витамин може да понижи риска от появяване на увреждания на мозъка на бебето (anencephaly) или на гръбнака му (spina bifida).
Ето и за част от другите витамини

Рибено масло
Богата на тези субстанции е рибата. Жените в детеродна възраст, трябва да знаят, че някои видове риба - акула, риба меч и скумрия - съдържат във висока концентрация живак. Това налага вноса на риба при бременни да бъде ограничен.

Витамин С (аскорбинова киселина )
Богати на витами С са цитросовите сокове и плодове, ягоди, малини, боровинки, домати, картофи, зелен и червен пипер, броколи, спанак.

Витамин Е (токоферол)
Богати на витамин Е са растителните масла, пшеничените зърна, пълнозърнестите продукти, авосадо, ядки, фъстъченото масло.

Витамини В
Много витамини от групата В - B3 (ниацин), B6, B9 (фолиева киселина) и B12, подобряват сърдечното здраве. Тези витами може би играят важна роля по отношение метаболизма на хомоцистеина. Хомцистеинът е натурална аминокиселина в организма. При увеличаване на неговата концентрация нараства риска от сърдечно заболяване, инсулт и периферно – съдово заболяване. При това колкото по – високи са тези нива, толкова по – висок е риска.
Няколко витамини, особено B6, B12 и фолиева киселина могат да редуцират кръвните нива на хомоцистеин.

Витамин В3 (ниацин)
Ниацинът намалява кръвния холестерол като увеличава фракцията на т.нар. “добър” холестерол. Извлича холестерола, депозиран в артериалните стени и го отнася в черния дроб, където се преработва.
Богати на витамин В3 са говеждо месо, пилешко, риба, фъстъци и фъстъчено масло.
Витамин В6 (пиридоксин)
Богати на витамин В6 са пилешко, риба, свинско, яйца, соя, пълнозърнести продукти, ядки, банани.

Витамин В9 (фолиева киселина)
За витамин B9, препоръчваната дневна доза е 400 mcg, но добър източник на витамина са плодовете доматите, зеленчуците, зърнените храни.

.

Хе-хе - купих си още в събота и сега съм една старателна - вечер Бромокриптина , сутрин фолиевата киселина

В самата опаковка пише по 0.4 мг на ден, което е едно хапче, освен ако човек не страдал от заболяване, което пречело на усвояването или нещо подобно (опаковката е у нас и сега не мога да видя точно). Пише, че съществува вариант и на хапченца с 4 мг за дневна употреба, но те са за тези особените случаи. И имаше нещо, че е опасно да се предозира. Това си го спомням ясно, но съм забравила останалия коментар.

Май B9 - има ли такъв. Нещо тази деветка ми се върти.