kafeto

Drasti na si4ki :)
Az sum fenka na zdravoslovnoto hranene! 4ela sum mnogo statii no vsi4kite mi davat razli4en otgovor... Kak mislite, dali e vredno kafeto? Doqjda li vi se pove4e kato piete kafe?

Az mnogo obicham kafe(chisto),no v nikakyv sluchai ne sym ot tezi,koito ne mogat bez nego.Piq go otvreme-navreme,za udovolstvie nai-veche.Izobshto ne mislq,che e "vredno"-vyprosyt e da ne se prekaliqva;);ne sym zabelqzala da mi se doqjda poveche ot nego-naprotiv,bi trqbvalo da e obratnoto,t.k. kafeto e vid stimulant.

Az pyk se opitvam da razbera nai-nakraq:kafeto razhlabitelno deistvie li ima ili obratnoto?Zashtoto vchera chetoh v edna kniga,che zapichalo...

кафето е естествен продукт който приеман в умерени количества е безвреден.
основни недостатъци на кафето според мен непотвърдени достатъчно са че повишава кръвното налягане, че предизвиква раздразнителност, че подпомага образуването на камъни в бъбреците и други подобни. според мен всичко опира до дозата. аз с две препълнени чаени лъжички чисто кафе прецедено се подготвям за моята тренировка и потвърждавам че има страхотен тонизиращ ефект. тренирам по интензивно . за разбуждане не ми влияе. мога да изпия кафе и пак да ми се доспи стига да съм уморен.
две кафета на ден е като че ли разумно.

пък аз знам че е разхлабително поне така твърдят потърпевши около мен. при мен действа диуретично. и наистина компенсира глада понеже е действа въглехидратно компенсиращо - активира мазнините а запазва въглехидратите

Кафето особено с мед има доста разхлабващо действие:)Рано сутрин най-вече!От кафето апетита намаля доста поне при мен...Но кофеина ми влияе зле!Много зле.От кафе ме е боляла глава с месеци.Принципно кафе ако искате си пиите но 2-3 пъти седмично.Аз изобщо го отказах вече.Казват че кофеина влияе добре на кожата и има деиствие на антиоксидант,но това е пак ако е в умерени дози:)При голяма доза само сутрин следобед при хората с хипотония кръвното спада рязко.Личното ми мнение че аз пак ще си остана млада но с редовно спортуване,здраословна храна и много вода и любов:)

75% от българите пият кафе независимо от пола, възрастта или образованието, а също и от материалните възможности и населеното място. Кафето не е напитка само за определена професия. То се пие на всяко работно място – от предприемачи, мениджъри, служители и работници.
Няколко пъти на ден е “мярката” за почти половината пиещи кафе. Още 37% пият поне веднъж дневно. Тази честота е преобладаваща при хората между 20 и 60 години (56%), а над 60 годишните го пият веднъж дневно (52%). При мъжете и жените по-голямата честота на пиене на кафе е в полза на жените. Мъжката “мярка” е 2-3 пъти седмично или поне веднъж седмично.
За приготвянето на кафето си има предпочитани начини. 44% пият кафето, приготвено в джезве (турско), 37% - еспресо, а в кафеварка го приготвят 16%. Шварц-кафе е любимо за 4% от интервюираните. Прави впечатление, че мъжете предпочитат еспресо кафе, а жените – в джезве (докато върви приказката…). Кафето от джезве се предпочита и от хората над 40 години.
Най-често се пие марката Нова Бразилия (74%). “Други” предпочитани марки кафе са: Елит (29%), Лаваца (19%), Нескафе (17%), Лазарин (16%) и още други. Ако Елит се пие повече от жени (56%) и по-малко от мъже (44%), то кафето Лазарин е предпочитано от 46% жени и 54% мъже.
А къде се пие кафе? Предимно и най-напред вкъщи. Това посочват 55%. По-различно е при младежите до 20 години. Те се наслаждават на кафето в заведение (67%). А най-много го пият вкъщи хората над 50 години (78%). Различно е и поведението на жените и на мъжете. Вкъщи се пие кафе от 58% жени. А в заведение се пие кафе от 65% мъже. Нова Бразилия и Елит се пият предимно вкъщи и в службата, докато Лаваца и Лазарин – в заведение.
Има и един малък процент (2.5%) хора, които избират безкофеиново кафе.
При покупка за вкъщи, пакетираното кафе доминира със 73%. А вида, в който се купува е “мляно кафе” (83%). Най-често купуваната марка е Нова Бразилия. (75%), а мястото от където се купува е магазин за хранителни стоки (или кварталния магазин – общо 62%) и специализиран магазин за кафе – 29%. По-скъпите кафета обаче се купуват предимно от специализирани магазини (Лаваца, Лазарин).

***
Кафе пия 3 пъти в годината сигурно :Р .. ама мисля, че бих предпочела безкофеиновото, ако трябва да пия редовно...
Дали е вредно кафето... - ако се пррекалява е вредно... както със всичко де ;))
Би трябвало да подтиска апетита..
Кафето стимулира обмяната на веществата, изгонването на излишната вода, отрови и прочие отврати... Но е хубаво като пиете кафета - да и достатъчно вода... - за всяка изпита чашка кафе - допълнително 1 чаша вода ...

По една, две чаши кафе на ден не е вредно. Кафето действа диуретично и подтиска апетита.

Аз не съм голяма фенка на кафето. Преди го пиех от време навреме, но подочух, че спирало растежа, и го спрях. Освен това от него ми става много замаяно и разтреперано, особено ако съм го пила на гладно. Случвало ми се е да огладнея, след като съм пила кафе, но не съм сигурна,че е от самото кафе. Просто все се случваше да го пия, когато съм прегладняла и вече чувството за глад е изчезнало. Не че се държа гладна, просто това е като съм на даскало.След даскало ходим на кафе понякога и като не съм обядвала така става:) Иначе аз се наливам с чай, напоследък и с доста вода

ami az ot kafeto otslabnah 8 kg za edna godina-nishto drugo ne beshe promeneno hraneneto mi osven zamqnata na zakuskata s kafe. ot 68 na 60 kg pri ryst 172. sportuvaneto mi beshe absulutno syshtoto kakto pri tegloto ot 68 kg t.e. samo hodene i pluvane ot vreme na vreme. nikoj ne mi vqrva kato mu kaja:) sega obache se poqvi drug problem, che e moga da go otkaja -piq samo po edno na den no ne moga da go spra :(

"Мнението, че кафето може да помогне при свалянето на килограми е по-скоро мит.
Кафето действително донякъде ускорява изгарянето на мазнините, като възпрепятства усвояването на храната и ускорява метаболизма. Но в твърде незначителна степен. Така 4 чаши кафе активизират обмяната само с 1 %, което е твърде недостатъчно за активно намаляване на теглото.
А като се има предвид, че препоръките са да се пият 1-2 чаши кафе дневно, отговорът е по-скоро отрицателен, що се отнася до кафето като средство за отслабване.

Повече инфо, но не за отслабването, а общо за кафето, пуснах в моята пенкилер тема:)