Предпазни мерки?

Реших да ви помоля за малко акъл, защото нещо взех да се притеснявам напоследък
Аз съм още в 7-а седмица, и докторът ми каза да се пазя, защото съм имала два спонтанни аборта преди и явно има риск. Значи, за алкохола, цигарите и лекарствата май съм наясно... тоест, никакви такива. Но за другите неща... Примерно - не трябва да се преуморявам и да вдигам тежки неща. Но каква е мярката за това? Няма как да не правя съвсем нищо... А и мъжът ми често ходи в командировки, така че се налага аз да върша доста неща. На мен така и така все ми се спи, така че всичко ме уморява... обаче как да преценя кое наистина трябва и кое не трябва да правя?
И дали е вярно това, че не трябва да се простира и изобщо да се протягам нагоре? Това също си е проблем, но доколко? Въобще ли не може?
Освен това докторът ми каза, ако имам болки, да взема Но Шпа. Но аз реално постоянно имам някакви лекички болки... Нали е нормално - матката се уголемява, намества и т.н. Как да разбера кога е наложително да взема мерки? И колко често е безопасно в крайна сметка да се взема Но Шпа? Едва ли мога да го вземам винаги, когато се притесня, че ме боли коремът...
И последен - и може би най-тъп въпрос Замислих се по повод на това, че някой наскоро каза на мъжа ми да не си носи GSM-а на кръста, защото било вредно за оплодителните способности. Сигурно има нещо такова, макар че в случая е малко смешно (ние още на никого не сме казали за бременността ми - а пък той открай време така си носи телефона, така че май не е повлияло много при нас ) Аз обаче си нося моя телефон на врата, и той реално виси точно на нивото на корема ми Дали би могло да има някакъв проблем от това?
Благодаря ви предварително за съветите, и ви моля да бъдете снизходителни към невежеството ми

Здравей! Мисля, че щом си имала проблеми с предишните бремености не е лошо предимно да почиваш. Ако можеш намери някой да ти помага за домакинската работа.
Относно Но-шпа - аз го пиех почти през цялата си бременност заедно с Папаверин, може да се каже ежедневно и нямаше никакви странични ефекти върху детето(то вече е на 3 години и половина).
Лека и успешна бременност!

Здравей, медено детенце! Аз още съм бременна, не съм мама, но реших да ти отговоря... Значи, прави си домакинските неща като миене на чинии, готвене, простиране и т.н., но просто по-бавно, внимателно, с почивки... За пазаруването - ако няма кой да ти помага, пазарувай на 2-3 пъти, не носи повече от по 2 кг на ръка, може и по-малко, зависи как се чувстваш... Ако усетиш болка или контракция - лягаш веднага, всичко друго може да почака... Търси помощ от близките си! Не ходи на работа! Вземи си болничен, ще ти дадат без проблем, тъй като се водиш застрашена бременност, заради предишните аборти... Не ходи в жегите, нито по градския транспорт! Само на леки разходки в парка и то сутрин или вечер! Ако ти прилошава от миризми, спри да готвиш, не е фатално за мъжа ти, ще си хапвате салатки, плодове и навън... Не прави гимнастика! Не си вземай много горещи душове, а по-прохладни. Ако простираш и не стигаш простора, не подскачай, а се покачи на нещо стабилно, примерно сгънато одеало или накарай мъжа ти да ти понижи нивото на въжетата... В никакъв случай не пий твърд алкохол, не пуши, не вземай лекарства без предписание... Избягвай скандалите и нервите, бъди максимално спокойна и усмихната!!! Чети, спи, слушай хубава музика, кани приятели вкъщи... Доколкото мобилните телефони, компютрите и телевизорите излъчват някакви вибрации и честоти, не е много полезно непрекъснато да си под тяхното въздействие, слагай си телефона по-далеч от тялото си, гледай компютъра и телевизора от по-далече, и по-малко часове... Относно но-шпа, не съм лекар, не знам нито дозите, нито кога да го пиеш... Говори с лекаря си за това! Знам за всичките ти страхове и опасения да раздухваш около себе си новината, че си бременна, и въпреки всичко преодолей ги и кажи на околните, с които си в ежедневен контакт, нека знаят и те пазят и те!!! Важно е милото им отношение и поведение към теб точно сега - началото на бременността е възлово важно, нищо че още не ти личи... Така че пази се, но не се шашкай излишно - всичко ще бъде наред този път, ще видиш!!! От сърце ти стискам палци и се моля за теб!!! С приятелски поздрав: Деси.

Мило дете,
Много добре те разбирам и притесненията които имаш - мен ме беше страх да кажа на майка ми че съм бременна, за да не стане нещо (бременните са много суеверни). Обаче Деси е права - наистина трябва да се замислиш и да кажеш на хората около теб, за да могат да се съборазяват и да те пазат и да ти помагат. Според мен е важно да кажеш и на шефа си, за да не те юрка излишно. А колегите ти, повярвай ми - само ще те глезят и ще ти носят разни неща за хапване.
Колкото до домакинската работа - ако можеш да прехвърлиш по-голямата част на някой друг ще е по-добре. Щом ти се спи - почивай си, спи винаги щом можеш. Не се занимавай с никакви препарати, които миришат- все пак това са химикали.
А колкото до Телевизор, компютър и GSM - колкото по-далече си от тях толкова по-добре. Мобилния телефон си носи в чантата и ако имаш микрослушалка ползвай нея при разговор. (апропо, това последното важи и за здрав човек, който не е бременен и т.н.) Това е облъчване с електромагнитно поле, което е добре да избягваш.
И още нещо от мен - никой няма да ти даде и тиквен медал, затова че се напъваш. Ако не се чувстваш добре - вземай болничен и вкъщи. Моята лекарка се майтапеше, че трябва да мога да вдигна бутилка минерална вода 1,5 л и лъжица и чаша. Това да са ми тежестите. Ама мисля, че до 2 кг няма проблем.
Желая ти лека бременност и да се похвалиш с едно хубаво бебче след 33 седмици!

Добре звучи това някой да ми помага за домакинската работа, но не знам как може да стане на практика Ще потърся някакъв вариант, де... Благодаря ти за идеята Поне сега не се чувствам като някакъв симулант, който само си търси начин да се измъкне от работа

Благодаря ти за съветите и подкрепата Истината е, че при моята работа е много трудно да си взема болничен... особено в момента (е, може би тази седмица бих могла, но следващата е изключено... а след това така или иначе излизам в отпуск) Всъщност, нямам никакви проблеми с бременността дотук... не ми прилошава изобщо и се чувствам прекрасно, освен че все съм уморена и най-късно в 10 часа заспивам непробудно С готвенето нямам никакви проблеми... но пазаруването наистина ме притеснява, защото знам, че не трябва да се носи тежко
Що се отнася до новината - последния път се "опарих" много, защото точно стигнах до третия месец и решихме с мъжа ми, че вече можем да "разгласим" - и се случи лошото... Тогава, освен че се чувствах ужасно така или иначе, ми се наложи да обяснявам на всички какво се е случило Затова сега просто не смея да кажа на абсолютно никого... Мисля да поизчакам още малко Наистина е много трудно да се пази тайна за такова нещо, но така стоят нещата при мен Иначе не се безпокой - намирам начин да се измъкна от допълнителните натоварвания
Мъжът ми страшно много ми помага - той простира и върши още доста неща в къщи, но... когато е там Той работи страшно много и често пътува, така че ми се налага да се справям без него

Ами там е работата, че всъщност се чувствам добре и не ми се струва оправдано да вземам болничен... защото по-нататък може наистина да ми се наложи Сега трябва просто да издържа три седмици до отпуската, а след като се върна, вече ще съм почти в 12-та седмица и най-рисковият период (дай боже) ще е преминал. Тогава вече ще мога да кажа на всички...
Не знам - започвам вече да се замислям дали пък да не взема няколко дни болничен все пак...
За компютъра и телефона - много трудно ще стане да се пазя... Работата ми е свързана постоянно с такива неща По цял ден съм пред компютъра... мисля, че доста жени са така - поне в клуба съм чела обсъждания по темата. Явно, че е спорен въпросът... но за съжаление, нямам възможност още отсега да спра да работя и да се отдам на почивка и приятни занимания до март Така че... това е положението - ще гледам да се щадя, доколкото може

Ами на мен ми обясниха, че ако стоиш дълго с протегнати ръце, се получавали контракции Затова и напоследък все мъжът простира (когато е налице, де - иначе...) А от преносимите простори имаме - трябва да го помоля да ги монтира някъде, но при нас е малко сложно... Абе, ще го измислим
Експерименти не смятам да си правя... просто се чудех докъде се простира това пазене, защото няма начин да не правя съвсем нищо...

миличка аз имах един спонтанен аборт и като забременях втория път, наистина много се пазих. малко е досадно защото не се чувствах по различно от обикновенно и понякога дори забравях че съм бременна ама наистина е важно. полягвай си повече, спестявай от чистенето и мъкненето когато е възможно и най важното настрой се позитивно. аз дори не пътувах с кола на дълги растояния през първите 4 месеца от страх. ще видиш колко бързо ще се търкулната тия 12 седмици и после ще ти улекне. и дай божа ще се радваш на едно прекрасно бебе. искрено ти го желая, защото съм минала по този път и знам какво е.успех и лека браменност

След като си имала спонтанни аборти, най-добре го давай съвсем спокойно - не вдигай нищо, което би ти коствало усилие - една диня например е в повече. Четвърт едва ли. Можеш да измиеш чиниите, недей да търкаш цялата кухня. Една книга е ОК, четири-пет не са.
За простирането не знам, за пръв път чувам това.
За Но-Шпа - то си е ако болките са нетърпими, недей да се тъпчеш с лекарства за щяло и нещяло. По-скоро е вредно, аз не бих пила при лекички болки.
За GSM за пръв път чувам, ако те притеснява, слагай го в чантата да си спокойна.

И не се шашкай, а вземи да правиш приятни за теб неща, за да види детето колко хубави работи има на този свят и да му се прииска да ги разгледа лично . Глези се като за световно, ходи по градинки, на кино, по сладкарници, излежавай се с хубава книга, слушай си любимата музика, накарай мъжа си като се върне от командировка да ти направи масаж на стъпалата, виждай се само с хора, които са ти приятни - изобщо запаси се с ендорфини

Здравей! Едно голямо ЧЕСТИТО от мен! Пожелавам ти този път всичко да е наред. Аз също съм с два спонтанни аборта и в момента съм бременна в седми месец... Какво ми казаха лекарите при тази ми бременност - да не вдигам тежко (даже лекарката каза само един хляб да си позволявам да нося ), но в действителност до 5кг. мога да вдигам - ставаше дума за кофа с вода например... За простирането споменаха, но не ми го забраниха напълно... Казаха да се щадя колкото се може повече и когато усетя някаква болка, или придърпване или дори само някаква тежест ниско долу веднага да глътвам но-шпа или папаверин. Това в общи линии казаха лекарите, но аз нямаше как да спазвам всичко... Та пазаруването отново си беше мое задължение, просто защото мъжът ми много пътува и често се прибира в къщи след 10-11ч. вечерта. За простирането също аз бях човекът, просто защото не го приех много насериозно . Мета, чистя, готвя.... Абе не съм спряла да върша нищо от домакинската работа... Даже си измих и прозорците щото много ме дразнеха, а не ми се чакаше половинката да карам нея... Единствената разлика от преди е, че правя много често почивки. Примерно ако имам много съдове за миене измивам чиниите и сядам за 5-10 мин пред телевизора, после мия чашите и пак пауза и така.... Да чукна на дърво до сега не съм имала никакви проблеми с бременността. Даже пожелавам всекиму такава бременност като моята (поне до момента де) Не ми е ставало лошо никога, до момента нямам киселини, краката са ми се подували само няколко пъти досега... Абе с две думи няма от какво да се оплача. Така че съветът ми е - прави всичко с мярка! Ако се почувстваш изморена - спирай и лягай, ако почувстваш болка също, но ако се чувстваш добре няма смисъл да се вмързеляваш насила, че 9 месеца не били малко време... Мисълта ми е, че ще ти омръзне да бездействаш
Лека и успешна бременност !

Извинявам се ако повтарям някого, но днес много се застоях в клуба ... голяма слабост ми стана ...
Значи нещото за което се сещам и не си споменала е ЛЮТОТО - избягвай всякакво люто и подправки.
За телефона ... може би е добре да го преместиш, защото това са радио вълни и особено вибрациите не били добри. Чела съм, че много мами спират депилаторите заради вибрациите. Аз нямах проблем въпреки, че го използвах докъм 7ми, но при всеки си е индивидуално.
Пази се!!! Без упражнения и протягания!!! Леко бременеене!!!!

Благодаря ти за милите думи Дано бързо минат наистина тези седмици до заветната 12-та... но са почти 5 все пак, това си е повече от месец Нямам търпение да стигна дотам... не че тогава има някаква гаранция, но все пак

По принцип нямам много време за излежаване и удоволствия... нали трябва да се ходи на работа Но сега ми дадоха няколко дни болничен, така че ще успея малко да наваксам с приятните неща
Иначе цялата домакинска работа я върша аз, просто няма как иначе... Е, откакто разбрах "новината", малко съм позарязала някои неща... за които мъжът няма време да помогне, но това е положението Въпрос на приоритети...

И аз много се радвам за теб, че си успяла - но май е минал моментът да ти честитя, по-скоро ти пожелавам всичко да е наред оттук нататък - а то ще бъде, ти си вече почти накрая
Успокоително ми звучи това за Но-Шпа... че може да се пие при всякаква болка или тежест, защото на мен лекарят ми каза само да го пия при болки - без да уточнява повече. Ама аз как да преценя колко са силни? Така или иначе си имам постоянно някакви болки, които са нормални - но понеже много се страхувам отново да не се случи така, имам чувството, че като се притесня, започва да ме боли много повече. И тогава пия Но Шпа... Е, досега съм изпила не повече от 4 хапчета за цялото време - наистина го вземам само при необходимост, но... ми е доста трудно да преценявам кога
Прозорците и аз ги мих скоро, но тогава още не бях сигурна, че съм бременна... а сега не смея много да правя такива неща, защото много лесно се изморявам Така или иначе аз върша цялата домакинска работа, защото мъжът много работи и често пътува...
Като цяло си се чувствам съвсем добре - просто всичко ме изморява много повече и постоянно ми се спи. Затова пък не ми се гади въобще

Супер Даваш ми още поводи да се успокоявам... Люто въобще не обичам, а телефона вече си го нося в чантата, макар че е по-неудобно Иначе, за епилатора - засега го използвам, пък и лекарят не ми е казал нищо по въпроса... но ще го питам при следващия преглед дали може

Само бъди спокойна... И аз в началото бях голяма паника... Все за най-лошото си мислех... Съвсем нормално е да ти се спи постоянно както и да се измаряш повече - просто не си давай зор. Това със спането скоро ще отмине, а измарянето май до края ще си го мъкнем :)На теб не ти ли предписаха Дуфастон до края на 12 седмица? Защото май на повечето бъдещити мами с предишни спонтанни аборти го предписват.... Е, на мен се сетих към 11-12 седмица да ми го кажат и аз изпих само една опаковка, но някакси ме поуспокои приемът му... Ех, отнесох се пак. Исках само да ти кажа, че в началото е нормално да чувстваш разни болежки тук-там... И аз май около 3-4 хапчета да съм изпила и то точно в началото...
Ами това е от мен - стискам палци и ти пожелавам успешно пресичане на финала

Предписаха ми Утрогестан, което май е аналогично на Дуфастона - не знам дали съдържат едно и също (моето било прогестерон), но ги предписват с една и съща цел - задържане И при миналата си (неуспешна) бременност го вземах... сега докторът ми е предписал конска доза - три пъти повече от тогава
Болежките още ги помня от предишния път (беше сравнително скоро), но това не ми действа много успокоително, защото рискът си е налице Всъщност, днес вече съм си в къщи (личната лекарка ми даде болничен) и се чувствам много по-спокойно

Аз си ползвах епилатор до края Не съм забелязала да има проблеми,нито контракции при ползване,ама ти си питай