Ako iskate da otslabnete......

Az 6te vi kaja kakvo napravih az,sprqh da qm sled 6 4asa.Struva vi se mn lesno no v na4aloto e kofti dokato sviknete.Taka za 5 dena otslabnah s 3 kila bez da se ograni4avam v qdeneto.E ne sam se tapkala,no si hapvah,no uprajneniq ne sam pravila.Probvaite kolkoto i sme6no da vi izglejda no ako sviknete taka posle po4va da vi se qde po malko i prez denq
Uspeh!


Вселената е около нас.......otkacham]

:)Напално те подкрепям в това твое откритие!
Смяната на режима на хранене оказва невероятен ефект върху килограмите ни!:) Когато бившата ми треньорка ми го каза преди години не и повярвах, докато не го приложих!Но трябва воля, за да се придържаме към новия си режим.При мен първите 3 дни бяха по трудни за преодоляване, но после коремчето свиква и психиката ви най-вече:)
Успех и силна воля на всички!

На мен това доста ми помогна, когато още бях по майчинство. За съжаление сега в 6 часа съм си все още в офиса.

То че ще свикне човек-ще свикне,ама какво правиш като отидеш някъде с приятели.Ние доста често излизаме на ресторанти и сладкарници("Романс" ммммм) и това става все след 18ч.(ми те хората до 17ч. най рано са на работа)-е не може все другите да ядът ,а аз да съм на водица.

Бе много е гот ранното хапване, ама да си си в къщи. Ако бачкаш или излизаш често вечер си е направо неприложимо. Последния път, когато поредното ми диване си счупи крайник и си седях в къщи цял месец, отслабнах с 3 килца само с ранно вечеряне. Ма сега вече няма как.

Mi ne ma moje na airqn:P
Ne 6eguvam se,no ako izqde6 nqkoq po leka salata,nqma problem:)

Вселената е около нас.......otkacham]