1 mesec bez cigari

Zdraveite, az sqm nova tuk. Na 32 godini sqm i pushih okolo 10 godini i nai nakraia predi mesec spriah. Mnogo sqm uplashena obache zashtoto pochnah da kashliam sutrin i si mislia che moje veche da sqm si uvredila drobovete. Nikoga ne sqm pushila mnogo po 2-3 cigari na den maksimum po 5-6. Normalno li e da kashliam ili da se obqrna kqm lekar. Poslednata snimka na beliat mi drob e ot predi 7 meseca.

Според мен напразно се притесняваш. Нали нямаш други здравословни проблеми? При някои отказващи цигарите пушачи се появява кашлица, при други - не.
Все пак, за твое успокоение, би могла да направиш един профилактичен преглед.

Като го прочетох си казвам "това много прилича на моя случай, я да напиша как е при мен"
Аз съм на 32 години и пуших (смея да го кажа в минало време) 14 години по кутия на ден. В интерес на истината не съм имал здравословни проблеми с изключение на това че като се разболея от някоя простуда после 2 месеца имах храчки. Иначе си се чувствах добре и даже се майтапех за пушенето че като съм се захванал ще го изкарам до край.
От известно време (може би година две) обаче взе да ме дразни много сериозно миризмата на цигари като прекаля с тях. По точно как ми миришат дрехите, а най-вече тлеещ в пепелника фас на който му гори вече филтъра. Взех да се замислям за спиране на цигарите, но не много на сериозно. Казвам си "някой ден ще ги спра, не мога да го трая вече тази смрад" и продължавам да си пуша по кутия на ден.

Обаче покрай европейското и ледените бири се разболях от много сериозна ангина. Въобще нямах глас и можех само с адски болки да преглътна малко вода за лекарствата. За цигари и дума не можеше да става.

На третия ден гледам цигарите ми си стоят на масата. Взех ги и ги хвърлих в коша.
От тогава (вече стана 1 месец) не съм запалвал и съм решил да не запалвам никога.

Не ми се пуши, нямам необходимост от цигари.
Не ме дразни някой да пуши до мен, дори миризмата на дима ми е приятна но не ме кара да си мисля за пушене. Изобщо не съм си представял такова развитие на нещата.

Извода:
Пийте набързо 4 ама наистина ледени бири и след 5 дена на легло ще сте отказали цигарите.

Радвам се че спрях да пуша. Това е най умното нещо което съм правила. Ама в момента кашлям ужасно. Дано да спра скоро.

Време е да отидеш на лекар и да ти предпише нещо за кашлицата.

Ходих на лекар и ми казаха че кашлям от алергията. Дадоха ми лекарства за това. Ще ги пия 1 седмица и ще отида на контролен преглед. Аз се хадявах че ще ми направят ренгенова снимка ама казаха че дробовете ми били чисти, а освен това нямям и храчки.

Вече направих месец и половина без цигари. И да се похваля спрях и да кашлям. Повече няма да пипна цигара през живота си, така се бях уплашила с тази кашлица.

БРАВО!ВСЕ ТАКА!ИНЕ ЗАБРАВЯЙ И ЗАНАПРЕД КАКВО СИ МИСЛИШ В МОМЕНТА -"ЧЕ НИКОГА ПОВЕЧЕ НЯМА ДА ЗАПАЛИШ ЦИГАРА В ЖИВОТА СИ".САМО ТАКА!

Браво Мими,
Щом минат 2 месеца вече - край!
Аз правя след няколко дни година и 2 месеца без цигари


[линк]

Вече станаха 2 месеца. Много съм горда със себе си и доволна. А освен това се чуствам и отлично. Вече изобщо не кашлям, дишам по-леко и не се задъхвам. Направо е супер.

Мария

Че защо? Кашлицата минава. Белите дробове така се самопочистват. Иначе защо кашлят непушачите?

Отдавна вече не кашлям. В общи линии се чуствам отлично. Радвам се че спрях да пуша.

Мария

Поздравявам те! Аз до скоро си мислех че не е вазможно да спра да пуша, но вече спрях от четири месеца. В началото и аз кашлях но за щастие това е минало. Поздравявам те още веднъж с отказването на цигарите!

хехе, то оставало и да не се радваш, че си ги спряла...хаха