Диета със зелева супа

Започнах диетата със зелевата супа от два дни, за сега никакъв резултат-нито грам свален, освен това уж става дума за супа, а моето диетично ястие се получи повече като яхнийка, сигурно има много от клуба които са прилагали тази диета, къжете трябва ли да е по водна тази супа и кога започнахте да сваляте килограми?

Мда ;) определено си е като яхнийка... :)
кг би трябвало още на 1-2 ден да забележиш, че сваляш... освен ако преди това не си била на друга диета :)))) Тогава може и да няма особен ефект :) ..

Радвам се че отговори, защото смятах да правя супата отново. Казаха ми че може да се прави 7 дни диетата и 7 дни почивка и така докато стигнеш желаните килограми. На мен за сега ми харесва, защото всеки ден освен супата ядеш и нещо друго и е разнообразно. Цялата супа /еднаголяма тенжера/ е около 800 калории, а тя ще ми стигне за 7 дни. Това е добре според мен и каквито и плодове и зеленчуци да ям през деня не мога да стигна повече от 1000калории. Според вас добре ли е? Да питам още нещо, тази супа по колко пъти на ден се яде? Аз си хапвам сутрин и вечер по една купичка. Правилно ли е?

Хапвай си я спокойно. Колкото повече ядеш от нея, толкова повече сваляш. Добра е като диета, сваля се с нея, но после много внимавай, че май се връщат килцата...

Ти навярно си я правила тази диета, дай съвет, утре ми е 4-ти ден, мога ли вместо прясно мляко да си ям пак плодове и зеленчуци или само едното. Това мляко никак не ми се пие.

Аз пък не знам да има мляко.... Ама то пък има токлова варианти вече на раз супа ;) ....
Давай с плодовете и зеленчуците ;Р Аз така бих направила ;))

Благодаря за съвета и аз така си мисля, че по добре плодове или зеленчуци, околкото прясно мляко колкото искам. Лошото е че днес ми е трети ден и не съм намалила килограмите или кантара ми се е повредил, за което се съмнявам.... Иначе се чувствам много свежа и смятам да продължа повече. Ако някой друг е правил тази диета, нека сподели мнението си.

Аз съм я правила в началото на януари в началото на борбата ми с килограимите от бременности и кърмене. Първата седмица свалих 4 кг, след 2 дни почивка я направих пак, свалих само 2. А я спазвах съвсем стриктно и имах много кг за сваляне. Така че поне при мен не беше толкова ефективна, колкото я хвалят, но си имаше ефект, де. И аз не пих млякото, направих като ден 3 - плодове и зеленчуци. Също и картофа го пропуснах, където го имаше, много калории ми се струваше. Но ти ме изненадваш с голямата тенджера. Аз я правих по 3 пъти в огромна тенждера и двата пъти. Но и доста си я хапвах, поне по 3 пъти на ден, особено в началото. Уж колкото повече супа ядеш толкова повече гориш.

Успех. И дано ги задържиш после!

Благодаря ти за мнението, аз поне 3 кг. да сваля за 7 дни ще е успех, явно малко ям от тази супа-по 2 малки купички на ден, а разбирам от теб че трябваде се яде повече, ще пробвам останалите дни с по голямо количество супа. Благодаря ти още веднъж и ако имаш по до добър резултат с друга диета може да споделиш.


Бъди промяната, която искаш да видиш в света!

Ами аз съм доста по-доволна от НВД. Но става по-бавно. Затова пък е стабилно и постоянно.

Като гледам как спорят в клуба за тази НВД .....още не съм обедена да я започна, особенно сега когато е лято и има много плодове и зеленчуци, смятам че Анкинс и НВД са за есенно-зимния период. Така и не намерих сайт на български нито за Аткинс, нито за НВД, ако случайно имаш-пиши. Изчетох всичко в архива, но има много противоречиви неща.Поздрави и благодаря че отговори.

Казах ти защото ме попита. Иначе не съм пропагандатор. Но пък и не мисля, че има сезонни диети, тъй като възприемам "диетата" като начин на хранене.
Поздрави и успех!

Да, права си. Наистина бях на тази супа преди две лета. На мен определено тя ми харесваше вкусово и си я хапвах по 4-5 пъти на ден. Спазвах диетата стриктно, но без последния ден, който е на супа + ориз. Просто елиминирах ориза. Свалих 7 кг. Но, за съжаление, при мен се получи йо-йо ефектът. Затова те предупредих да внимаваш, какво и по колко ще хапваш след диетата.
Това е, пожелавам ти успех!

Ааа, не е честно така... Само си казвате, колко килограма сте свалили, а никой не е написал вълшебната рецепта:)
Моля ви, напишете я, е има тука един спешен случай, дето не помръдва от килограмите си след раждането.