От днес...

От днес и аз съм на диета. Висока съм 175 и тежа 86 кг. Поставила съм си за цел до края на месеца да стопя тези 6 килца, а следващият месец още 6. Стискайте ми палци. Ако някой иска да си правим компания нека се чувства поканен .

хайде заедно. аз от седем дни съм на плодове и чай и се оказа 4е далеч не е толкова трудно колкото ми се струваше в началото:) ти какво планираш да хапваш

Az planuvam slednoto :
Цял ден на плодове и чай ( но незнам какъв ? ). Моля те препоръчай ми. А вечер, т.к. никък немога да спя гладна, някаква саладка с мъничко парченце немазно месо.

Дано стане. Миналата година биах 107 кг и с такава диета и плуване отслабнах, дадох си малко почивка и сега отново се захващам .

браво 4е си свалила толкова мн кг и още по-голямо браво 4е си успяла да ги задържиш:)
аз да ти кажа чесно нямам голям опит с диетите и слабеенето, но някъде четах че трябва да се пие чай- само от една билка, мисля че в някакво интервю на д-р емилова го пишеше. лично аз пия чай от мента, защото ми харесва вкуса му, а е и полезен за стомаха.

Bravo na vsichki "dietuvashti" i v tazi temichka:o)
Az skoro pravih 10 dni na chereshki i se chuvstvah mnogo dobre, posle leko zahranvane i sega gledam povechko salatki i sirene da hapvam. I razbira se redovno sportuvane :o)
Shte ochakvam da se pohvalite s dobri rezultati, kakto i az

I az zapo4nah ot dnes dietata na L Kova4evaStiskai palci da izdarja 10te dni ...Pisna mi da se gledam takava svinia a i na snimkite na ni6to na prili4am taka 4e se navih i zapo4nah

A, ne sym syglasna s tazi nastroika. Nedei tolkova da mrazish nachina, po koito izglejdash sega, prosto si misli,che mojesh da se pogrijish dobre za sebe si i tova da ima mnogo hubavi rezultati.

Uspeh!!!!!!