Питанка

аз
няколко години
и мисля, че съвсем не съм била изключение - само като си представя, че преобладаващата част от момичетата над 18 пушат, а доста голям процент от тях пият и хапчета
не че е нещо, което трябва да те успокои, но моят блед спомен за връзката цигари-хапчета беше обвързан и с възрастта - над 30 години, тоест трите фактора едновременно
спомням си, че навремето бях си решила - щом стана на 30 спирам да пия хапчета или спирам да пуша
в крайна сметка спрях да пия хапчета много по-рано от 30, а сега се "класирах" и да не пуша
та за какво искаш кураж - ако е за да спираш с пушенето - само кажи

Колкото по-бързо решиш да откажеш цигарите,толкова по-добре.И тъй като си на 27 години ,приемам ,че пушиш от не повече от 10 години.Аз ги пуших от почти 17 години ,по кутия-две на ден и все пак успях да ги спра,макар засега да е изтекъл само месец.Много е трудно ,но не е невъзможно.Първите три дни ,които се определят като най-критични ,може да ги изкараш у вас ,без да излизаш като пиеш много вода ,плодови сокове и като се опитваш повече време да спиш,да четеш или гледаш филми ,но най-добре в спалнята ,ако там не си свикнала да пушиш.После ден след ден става по-лесно.Важното е да се решиш.Успех!

Че е много трудно да се спрат цигарите ,е ясно.Въпросът е как човек да се мотивира да ги спре.Моят начин да го направя е малко абсурден ,но действа-казах си -спирам да пуша до 30 юни ,и ако запаля дори и една цигара ,ще се случи нещо лошо на 6-годишната ми дъщеря.Все едно й заложих живота и макар да не съм много суеверна ,просто при този така да се каже обет ,не мога да запаля и една цигара.Следващия месец ще видя как ще продължа-пак ли по същия начин или ще мога да се контролирам.Не ти препоръчвам моя начин ,но действа.Защото мисълта за доброто на най-любимите ни същества надделява над желанието да запалиш.Успех!!!!