Зелевата супа- споделете опит

Здравейте
предполагам че доста от вас са пробвали тази прословута диета . моя позната каза че е свалила доста с нея, но преди време и не си спомня точно рецептата и режима на хранене
моля, ако някой може да ми даде точната рецепта, защото ми казаха че имало няколко- тази която според вас е ефективната
и ако някой има опит да сподели - колко се отслабва за колко време
аз съм 166 см и 65 кг, иска ми се да сваля около 10 кг
благодаря ви предварително

има десетки постинги по тази тема...върни се назад и ще видиш подробности !

...if money is the root of all evil, i want to be bad, bad, bad...

Ами да ти кажа честно разгледах ама са доста разхвърляни нещата
то в интерес на иститната в този клуб постингите са за НВД, Аткинс , лечебен глад или нещо от този сорт. Но всеки си пита каквото го интересува, и от неговата гледна точка. Иначе темите са почти едни и същи, рядко има нещо различно
не мисля че е лошо че съм задала въпросчето си.

Az ne sum bila na taia zeleva supa nikoga obache poneje edna moia priatelka beshe na takava dieta i az edin put ia probvax znachi tia beshe ia napravila s zele malko morkov tselina voda i misia che malko neshto kiselo imashe kato limonen sok ili otset. Tia ia pozlvashe za 3-4 dena i beshe svalila 1.500 grama iadeshe postoianno ot neia sutrin obed vecher. Chuvstvashe se dobre vesela v nastroenie po edno vreme i az biax reshila da ia pravia taia dieta i vse oshte misia da ia probvam ama i az kato teb ne znam mnogo zatova neznam dali tova koeto ti napisax shte ti pomogne ama pone edno proletno prochistvane na organizma niama da e zle a i sus sigurnost shte otslabnesh uspex ot men!

Hi!Значи за диета са нужни:
-зелка;
-6 стръка праз/лук;
-доматен сок;
-сол,магданоз,ампула витамин С,черен пипер,къри;
10 мин. на силен огън,а след това на тих
1ден
супа +плодове,без банани;вода

2ден
супа+зеленчуци-зеленчуците да са свежи/сварени колкото искаш.Не може фасул и царевица.На обед печен картоф с масло.Без плодове

3ден
супа+плодове +зеленчуци,без картофи

4ден
супа,банани и мляко

5ден
супа,телешко и домати.Може 300-600гр телешко,сварено в подсолена вода и 6 пресни домати.6-8 чаши вода,за да спрете киселините.Яжте от супата поне 1
6ден
супа,телешко/печена риба/пиле/ и зеленчуци.Яж месото колкото ти се яде.
7ден
супа,зеленчуци и ориз.
За повтаряне на диетата-пауза от 2 дни
чао!
Самира

za edna sedmica 2,5 kg, ama si e glad

Ами аз лично за моите 3-4 месеца в този форум съм писала за супата поне 5-6 пъти.
Аз свалих 4 кг първата седмица и 2 втората, а имах много за сваляне и я спазвах абсолютно стриктно.

Благодаря на всички
започвам от днес, стискайте палци
е, аз ако отслабна с 4 кг за една седмица си е супер