Фитнес
8 отговора
233 прегледа
Re: започвай
1. Универсал - 4 етаж в универсалния
2. Питбул-югоизточнияъгъл на бул."Цар Симеон Велики" и бул"Патриарх Евтимий" (бившите 9 септември и Г.Димитров...)
3. Резист-ул."Раковски" и ул."Васил Левски"
4. Атлетик - ул." Братя Жекови"
5. Тонус- не знам още работи ли - до читалище"Климент Охридски"
6 Флекс-сградата на НИПИ
за още някакъв ми казаха нагоре по Патриарха, ама не се сещам в момента
В Резист ила горе долу някакво разделение, на два етажа е и на единия уредт еги ползват прдимно жени , а на другия мъже
най-важното е да искаш да ходиш, аз ходя всеки ден по 1-1,5 часа и ми се отразява невероятно добре- за тонус , сила и релеф, нямам намерение да трупам маса, все пак държана женствеността си
в началото напредъкът е най-голям, но после като "намалее" да не се отчачш, въздействието е "феноменално", с лекота ще преодоляваш немислими преди това физически препятствия
ако целта то е да свалиш коилца, не се отчайвай в началото ще качваш, защото единица обем мусклулна маса тежи повече от същия обем мастна и замяната на едната с другата се отразява на килограмите в посока на увеличение
важното е като се погледнеш е огледалото да ти хареса
и моят съвет е да не търсиш разделени зали (за жени и мъже)
никой на никого не се смее, всеки би ти помогнал-питай инструкторите, тези които имат опит(от посетителите), чети и най-важното - мисли и анализирай - никой няма да го направи вместо теб
в началото е добре да...абе ти почни, пък ще говорим
танцувай по ръба на острието
2. Питбул-югоизточнияъгъл на бул."Цар Симеон Велики" и бул"Патриарх Евтимий" (бившите 9 септември и Г.Димитров...)
3. Резист-ул."Раковски" и ул."Васил Левски"
4. Атлетик - ул." Братя Жекови"
5. Тонус- не знам още работи ли - до читалище"Климент Охридски"
6 Флекс-сградата на НИПИ
за още някакъв ми казаха нагоре по Патриарха, ама не се сещам в момента
В Резист ила горе долу някакво разделение, на два етажа е и на единия уредт еги ползват прдимно жени , а на другия мъже
най-важното е да искаш да ходиш, аз ходя всеки ден по 1-1,5 часа и ми се отразява невероятно добре- за тонус , сила и релеф, нямам намерение да трупам маса, все пак държана женствеността си
в началото напредъкът е най-голям, но после като "намалее" да не се отчачш, въздействието е "феноменално", с лекота ще преодоляваш немислими преди това физически препятствия
ако целта то е да свалиш коилца, не се отчайвай в началото ще качваш, защото единица обем мусклулна маса тежи повече от същия обем мастна и замяната на едната с другата се отразява на килограмите в посока на увеличение
важното е като се погледнеш е огледалото да ти хареса
и моят съвет е да не търсиш разделени зали (за жени и мъже)
никой на никого не се смее, всеки би ти помогнал-питай инструкторите, тези които имат опит(от посетителите), чети и най-важното - мисли и анализирай - никой няма да го направи вместо теб
в началото е добре да...абе ти почни, пък ще говорим
танцувай по ръба на острието
Re: Фитнес
Ти мъж ли си, или жена?
Само питам, не че ги знам залите в СЗ.
Но май по-хубаво смесена - хем тренираш, хем бройкаш.
А пък на Дивна (това е за Меча на Августа Траяна) само и погледни постингите в "Аеробика и фитнес" и съвсем няма да смееш да я закачаш.
Насила хубост не става.
Само питам, не че ги знам залите в СЗ.
Но май по-хубаво смесена - хем тренираш, хем бройкаш.
А пък на Дивна (това е за Меча на Августа Траяна) само и погледни постингите в "Аеробика и фитнес" и съвсем няма да смееш да я закачаш.
Насила хубост не става.