Добър ли е този резултат?

Ето ме отново тук. Обещах ви преди време, че ще пиша за резултата си от Аткинс. Ако поне смътно си ме спомняте, де . Първо искам да ви се похваля, че от началото на "Аткинс" минаха вече 38 дена. Резултатът е минус 6 кг. Ама трябва да си призная, без бой, че около 8-ми март доста се "поолях" - то не беше ядене, не беше пиене...ужааааас! Тогава ми мина през акъла да се откажа, защото ясно виждах, че съм прецакала диетата. Така и направих. Цяла една седмица си черпех волята с всичко, което ми попадна пред очите (и устата). И когато се качих на кантарчето в края на "оная" опустошителна седмица, изумлението ми беше пълно - само 1 кг нагоре. До този момент бях 100%-ово сигурна, че съм си върнала килограмите отпреди диетата. Наистина бях много приятно изненадана от резултата след едно такова безразборно плюскане . И след тази моя простотия взех, че си направих една "лунна" диетка. Така се освободих и от това килограмче.
Та, с няколко думи - според мен този "Аткинс" действа. Все пак, скъпи приятели, аз не разполагам с книжката и вие сте ми единствените консултанти, искам да ви попитам: 1.Тези свалени килограми "бързи, бавни или нормални" са за близо 40 дена на въпросната диета? 2. Още колко време трябва да я правя и какво мога още да включа към менюто си (през последните 4-5 дена добавям и около 100-ина г зелена салата към месото, рибата и яйцата)? И за да добиете по-добра представа - искам да ликвидирам поне още 8-10 кг тлъстинки от телесата си
... Ще съм ви много благодарна за съветите. Бъдете здрави!!!

ama ti samo na meso,qica i riba li kara6e celi 38 dena??????
bez zelen4uci,sirene i ka6kaval????
q razkaji kakvo be6e meniuto ti

но, само да попитам-ама защо се теглите?
тук един от клубарите пишеше, че не се мери, а сравнява по дрехите си от слабия му период.ами напълно съм съгласна- аз не съм на аткинс , а на нвд и не искам и да знам колко кила съм-изглеждам ПО-добре от преди два месеца и то видимо.продължавам докато не се оженя по любов за себе си
та мили реорганизиращи се ,(харесва ми повече от гладуващи,отслабващи, на диета, на черешата...) ако намирате че сте постигнали визуален успех, то здравословния вероятно да е с 2-3 кг назад по трасето , но ще се реваншира.
така че смело пред огледалото,и далеч от кантара(за това винаги има време)

Ами, да!, като изключа едната седмица на пълно "освинване"... Всякакво месо (без да е панирано) + дреболии, риба и яйца. Витамини - всеки божи ден. И от няколко дена - зелена салата или домати и краставици. Снощи даже си позволих и една ябълка. Много чай и минерална вода. Това е! Как мислиш, добре ли се справям? Искрено ценя всяко мнение тук, защото у дома не срещам никаква подкрепа. Даже напротив, съпругът ми, за да изпита волята/инатът ми, вечер изсипва рога на изобилието на масата с думите: "Извинявай, скъпа, ама тази вечер много ми се е прияло и припило ТОЧНО ТОВА..." (гад мръсна ) Но, най-важното е, че аз се чувствам превъзходно!!!

Ти пък! И най-строгата НВД позволява поне по една салата на ден. Как си издържала толкова време само с меса и яйца?

Салатите не са проблем (стига да не се оливаш де)!
Ако пък са от листни зеленчуци, изобщо не е проблем...

We have to agree to disagree

а със салатите от зеле и моркови как стои въпроса? и какво значи да не се оливаш?

OK, разбрах, че трябва да внимавам с количествата! Вече включвам и салата от зеле и моркови за разнообразие. А спокойният и приятелски тон, с който ме съветвате (т.е., че не ме опровергавате, де) показва, че явно съм на правилен път и вие ме подкрепяте . Много ми се иска да вярвам, че е така...
От сърце благодаря на всички, които взеха отношение по моята тема. Пожелавам ви приятен и усмихнат уикенд!!!

Зелето е листен зеленчук!

Да не се оливаш означава да не ядеш салатите с килограми!

We have to agree to disagree