L-carnitin

някой ползвал ли е L-carnitin?

има ли смисъл да се ползва и при какви обстоятелства въздеиства най-добре

да не говорим на колоко производителя попаднах- да станеш разноглед ( а така излишно погрозняваш и не виждаш адекватно средата - когато гледаш "разногледо")

танцувай по ръба на острието

Приемането на L-Carnitin е оправдано при спортисти...
Не трябва да се очаква, че като си погълнеш опаковката и хоп - ще си с ново тяло. Има смисъл от употребата му само, ако се тренира...
"Повишава пропускливостта на митохондриалната мембрана..." - това го пише в листовката. От човек, който е вътре в нещата, знам, че без яки тренировки няма ефект. Според някои е добре да се взима 1/2 - 1 час преди тренировка, други препоръчват сутрин и вечер, трети - само вечер на гладно преди сън.
Повечето ми познати, които са го използвали употребяват дози доста по-високи от указаните в листовката. Никой не се е консултирал с лекар за възможните странични ефекти...
Не съм пробвала върху себе си и не мога да ти дам отговор. Чувала съм и много мнения, че не помага. Но то е ясно - няма хапчето да се поти/тренира вместо теб.

най-накрая някой да реши да ми хелп-не сериозно

на мен ми казаха, че "превръща мазнините в енергия" и пращиш от сили, енергия , които да имаш нужда да изразходваш

аз нямам нужда от допълнителна енергия за сега, по ме интересува другия ефект- да не се "мазнее"

и изобщо може ли да навреди

мнооооооого , много спорен ден то пожелавам, днес съм добрата фея и съм сигурна , че ще се сбъдне(пожеланието)

танцувай по ръба на острието

Темата за л-карнитина е обсъждана многократно в клуба.
Категорично ти заявявам, че този препарат не е за топене на мазнини (ако това е твоята цел) и основното му предназначение e да подпомага възстановяването на (елитни) спортисти като лекоатлети - спринтьори и под. (и аз да съм един път полу-съгласен с нерегистрирания user dodo_fit ).
Аз те съветвам от личния опит, който имам, ако не принадлежиш към горната категория спортуващи, да не си харчиш парите за този препарат.
Ако се интересуваш от научната страна на л-карнитина, а не от листовките на търговците, пусни ми лично съобщение за да ти дам необходимата информация.

С поздрав

R.S.

Значи L-Carnitinе е аминокиселина, която си присъства в тялото. Отговорна е за транспорта на мастните киселини през мембраните на митохондриите в клетките. Може да има положителен ефект, само при положение че в тялото има недости на лево - карнитин ... то именно и тогава се прилага. За нормален човек ... май няма голяма полза. Още повече, че ефекта на L-Carnitine е изследван in vitro, където наистина се появява. Наскоро четох статия, че не е констатирана релация между приема на L-Carnitine и плазмената му концентрация, което означава че е твърде вероятно просто да го пише ... и той да си продължава по пътя към канализацията. Дори и да го усвоиш ... за да има полза от него трябва да правиш много аеробика, защото той само улеснява пренасянето а не изгарянето на мазнините. От моя личен опит, като че ли подобрява издържливоста ми и енергията ... но все пак не съм уверен специално затова. И още нещо ... мисля че имам някакво обяснение за "действието" му. L-Carnitиne се пие само на гладно и то вечер ... което означава, че пропускаш вечерята ... поне при мен беше така. Е може би обяснението ми е смешно все пак Та така - в крайна сметка без него с добър режим на хранене и на изразходване на енергията, резултатите ще са много добри.


Сайт/Дневник

musashibg.com/board/viewforum.php?f=10&sid=903cabc07e773402b925d6964831f91f

Мога да ти препоръчам един отличен препарат за отслабване - TRIBESTAN
...трябва да го приема твоя приятел/съпруг (3 хапчета на ден), мисля че за около месец ще имаш чувтвително понижение на теглото и повишен тонус и настроение.

Хихихи

това като оня виц за отслабването и негъра "ако те хвана си мой" Потребителката може да сподели ефекта от трибестана


Сайт/Дневник

Като прочетох в горецитирания форум няколко постинга на MixMike, "Тоталният Модератор", дъхът ми спря...
Как Ви звучи следното от MixMike:
" ....Форуми -> Персонални проблеми. Пуснато на: Пон Мар 22, 2004 11:37 am
... В стероидите предназначени за орелефяване, респективно сваляне на мазнини, има кофеин."
Мусаши имат достатъчно консултанти и трябва да си вземат бележка.

С поздрав

R.S.

Bili li imalo goliama razlika ako se naprai hranitelen regim i aerobika bez da se vzimat preparati otkolkoto kato se zimat?

Ако по д "препарати" разбираш l-carnitine, голяма разлика няма да има.

С поздрав

R.S.

Абе ти сас креатин мазнини е изгаряш :))Ххее хорта за туи са измислили бьрнерите от бьрнерите наи добри резултати дават термогените например
Thermo tabs(efedrine,cofein.aspirine) други вариант е кленбутерола значи 50тбл. 4лева някаде.Има и други препарати при които се изгарят мазнини като лежиш и гориш мазнини без да се мачиш ама те са опасни и доста токсични.

zdravei zaboljha me prastite da pishe za tozi l-karnetin predi da si dadesh parite vig dali mogesh da promenish oshte figurata si s dieta t.e namali kaloriite koito priemash uvelichi kardio trenirovkite a inache l-karnetina si e l- karnetin razlikata e v tova koi kakvi pari dava za reklama imam takav magazin za dobavki taka che sam najsno ako iskash poveche info ili drugi vaprosi pishi na [email protected]