Auto refresh

Работя върху един динамичен сайт и съм се закучил на едно много тъпо място. Въпросът ми е следния: имате една динамична таблица и под нея форма за добавяне на записи в тази таблица. В момента в който попълните формата се отива на една страница където се записват едни други неща, като едно от полетата взема стойността на това, което сме въвели в предната страница. И в този момент ако решим да се върнем в предишната страница посредством един навигационен бутон като се зареди първата страница се извежда таблицата със записите без този който сме добавили последно. За да го видя трябва да дам рефреш на страницата независимо, че тя се е заредила наново. Та кажете как да го направя така,че след добавяне на запис да не трябва да натискам F5 за да видя какво съм постигнал. Пробвах да дам на страницата onload и да се стартира пак тя ама се получи една много мощна рекурсия. Не мога да си обясня как може да съм толкова тъп. Та ако знаете нещо по въпроса помагайте.
Благодаря предварително.

При мене работи с това:

header("Location: [линк]");

Пробвай да сложиш тези мета тагове. Те трябва да забранят кеширането на страницата и тя да се зарежда всеки път отново.<meta name="Pragma" content="no-cache"><meta name="Cache-Control" content="no-store"><meta name="Expires" content=0>. Съжалявам, но клавиатурата ми в момента си има собствено мнение. Успех.

И най-ярките личности си плащат тока.

header("Location: [линк]"); exit;

И най-ярките личности си плащат тока.