Стреса

Тука в една от темите разговорът се завъртя до стреса. Става дума за стрес от най-общ характер, не само поради развод.

Как мислите, че става измъкването от такова състояние? Убеден съм, че ако поне една идея е правилна и реално приложима, то тя ще бъде полезна за много хора.

С работа.
Освен ако не е стрес причинен от работа.
Тогава обаче си докарваш стрес и по някоя от другите възможни причини.
И отново с работа излизаш :)

Това горното го казвам и с известна доза шега.

Няма общо решение за излизане от стрес - най-лесно е ако някой ти помогне. Човек не е създаден, за да е сам. Нямам предвид съзнателно и масирано да ти помага, това едва ли има ефект, но да ти подаде под някаква форма ръка, да ти даде тласък в правилна посока, за да излезеш от равновесието и навика на стреса. Всъщност то и затова при затваряне в себе си излизаш трудно - щото не допускаш някой да ти даде този иначе малък тласък. Забелязвам обаче, че момента на излизане от стреса се осъзнава доста по-късно, отколкото се случва в действителност.

______________________________________
~~~ C'est la vie ~~~ Per aspera ad astra! ~~~

Почивка, смяна на обстановката (когато са възможни).
И на мен лично, понеже гледам на нещата винаги първо (и най-вече) от лошата им страна, общуване с позитивно настроени хора. Много помага!


_____________
Никога не позволявай Компромисът да унищожи мечтите ти!

Начините за справяне със стреса са много, но при мен най-успешно работи разместването у дома, работа и пазаруване.
А, от еустрес /положителния вариант на сртеса/ не се отказвам, каквото и да ми коства това

Ходене по улиците, дори безцелно и ШОКОЛАААААД

Стреса от развода компенсирах с работа и хвърляне в нови начинания.
Стреса от работа - контакти с приятели. Говорете, говорете - не задържайте напрежението в себе си. Но не товарете приятелите си с хленчене, просто си споделяйте.
Мислете позитивно - на запад това е много разпространено, пише го по всички книги за справяне с житейските проблеми и наистина помага.
А и четете такива книжки - на пазара има най различни, все ще намерите нещо и за вашата душа и проблеми.
Това мога да споделя

Спорта помага.Изобщо физи4еското натоварване позволява на организма да изработи феромони,които създават 4увството на радост и удовлетворение. Това като допълнение към писаното от Illusion.

аз пък мисля, че е най-вярно написаното от Ryan. важно е някой да ти подаде ръка. пагубно е да се затваряш в себе си, това е най-голямата грешка. получава се обратен ефект. задължително. винаги.

Run, rabbit, run! Don't sit down, forget the sun ...