Въпрос

Съжалявам, че повтарям отново тази тема, но не можах да разбера при Лунната диета кога се гладува? 24 часа след започването на часа, или 12 часа преди и 12 часа след? Благодаря предварително и още веднъж се извинявам за повтарянето

* В периодите на намаляващата Луна е подходящо да подрежете връхчетата на косата си и тя ще расте по-бързо. В този период всичко, каквото хапнете, има опасност да "залепне" по вас.

* По време на пълнолуние останете на очистителен билков чай. Много подходящо е времето и за така нар. лунна диета: от обяд на първия ден на пълнолунието до следващия ден пак по обяд останете само на течности и плодове. Усилията ви ще се възнаградят богато. Този период е подходящ и за основно почистване на лицето. Най-добре е да отидете в козметичен салон и да направите серията поддържащи процедури.

* В периода на растящата Луна пийте очистителни чайове. През това време всяка диета ще даде резултат. Но внимание - това не са дните, подходящи за студено къдрене или за боядисване на косата.

* Новолунието е период, през който всички, които искат да понапълнеят, могат да се подложат на специална диета - повечко тестени и сладки храни, банани, пълномаслено мляко. Ще сложат килограми. И обратно - жените, които искат да запазят фигурата си, трябва да са внимателни с храната през този период. Времето е подходящо за повече движения и физическо натоварване.

Надявам се това да ти даде необходимите отговори

Ами всъщност не, аз това нещо го имам. Но не знам кога се гладува. 24 часа след часа даден в [линк] или 12 часа преди и 12 часа след този час? Мерси все пак за това инфо

Ами поне, ако не се лъжа се гладува 24 часа след дадения час

А ако искаш да отслабваш, през всичките фази ли трябва да гладува тези 24 часа или в някои от фазите, а през другите - специална диета. Простете невежеството ми, ама се заинтригувах от тази диета, а инфото за нея във форумите е толкова противоречиво. А и дните и часовете с фазите на луната от къде могат да се намерят?

гладуването започва в часът който е отбелязан до другият ден по същото време. хубаво е 1 час преди часът и 1 час след часът да се захранваш с плод, нещо лекичко, не да се натъпчеш изведнъж или да се запасиш за следващите 24 часа, аз го правя така и има ефект! Успех, утре започваме в 13.40 ч.

Първо мерси на Рози и tanqs Сега ще ти кажа аз какво съм разбрала за тази диета, ако някъде бъркам поправетем ме Така датите и чсовете можеш да си ги вземеш от тук: [линк] Гладува се 24 часа след часът даден в този сайт. През тези 24 часа можеш да пиеш само вода, билков чай (до колкото знам без захар, а с малко мед), също така може да се пият фрешове. Е май това е

Да, това е диетата
Успех!

гладува се 12 часа преди обявения час и 12 ч.след него...значи за утре, когато е последната четвърт е така: тази вечер от 23.40 до утре вечерта 23.40

бъркащ не е така

Е аз четох четох из клуба и едни казват така , други друго .и аз реших че посочения час и максимума на луната.следователно за да се обхване напълно фазата и ,трябва да се гладува 12 ч. преди и 12 ч. след този час......от август следвам луната и започвах от посочения час, но сега след нова година започнах да го правя 12 преди и след и мисля че имам по-голям ефект.може и да е самовнушение , но съм доволна..е и Аткинс спазвам от 10 дни