разболях са.....

и сега ми е много гадно , не ми се ходи на тренировка , не ми се яде , ходЪ кат топлинен генератор с 38" , ши сЪ ппукна от яд !!!
кажете с кво да се оправя по-бурзо , че шИ са смъкна и ще се пукна нпрао
уфффф плиййдЗ хелП

ami otidi na lekar kato si bolen ;o)) toi shte ti kaje kakvo da piesh ee sigurno shte ti dade antibiotik i ne e hubavo da trenirish kato go piesh zashtoto niama smisal imam predvid che niama rastej az sam hodil kato sym pil antibiotik i hich ne e hubavo potish se kato jivotno, nemash sila kakto i psihicheska naglasa takache pii nekvi hapcheta tam.. ozdravqvai i togava trenirai ;o))

Gluposti !Ako spre da trenira syvsem shte se razmaje !Trenirai,ama lekichko ,pia iako vitamini ,spazvai si dietata i se STEGNI !!!Stiga si mrynkal !Basi-az sym momiche,a sled nova godina trenirah s 40 gradusa temperatura bez da razbra celia sviat :)))Znam,che ti e ujasno i si kato parcal,no triabva da si po-motiviran ,tova e ot men :))

Що бре, няма лошо нека си се оплакват хората. Даже предлагам да преименуваме клуба от "Културизъм" на "Боли мъ гъзъ и не знам как да отида на лекар"

----------

Кирилица Forever

Не да тренираш като си болен,
ама може да похапваш малко от време на време
да не вземе да ти стане нещо!

прав си за психическата нагласа, а сила нямам да се дигна , това което ме тревожи е че няма да мина без натибиотик щот сам зле .
уффф кофти , ама се надявам да не падна много кат кила и сила

milo momiche tva deto go kazvahs za temperaturata e mnogo hubavo ma nie kakvo da napravime i trqbva da znaesh che ako pregreesh prosto shte zagubish gunkite si dokolkoto gi imash takache nedei da gi pravish tiq raboti verno trqbva da izhvurlish s temperaturata toxinite ma tva e prekaleno i takava temperatura trqbva da se svalq ne da pregrqvash oshte poveche a i tova e bodubuilding a ne mazohizam ili neshto ot sorta takache kato e bolen choveka da se lekuva i da priema vitamini i tva e da ne pravi gluposti
po-zdravi

:)))Vyzmojno e i da si prav,no vse si mislia,che e po-dobre da se dviji,vmesto da se razpluva ,da se tryshka i da se depresira kolko e bolen i mu e zle gorkichkia .Kolkoto do gynkite hmmm:)))))Niamat shans pri men -jena,che i rusa,che i trenira zdravo...hich ne se vryzva s mozychni gynki nali ?
Vseki sam si izbira kak da se lekuva :)))

Ebi mu maikata.Sigurno nekuv virus ima be.I az sum bolen i sestra mi i dvete mi bratovchetki.Ide nekva gripna epidemiq.I az sum na principa che ako si bolen NE trqbva da se trenira usileno, a da si poddurjash formata s 10-15 min na den s dumbela + mnogo mnogo vitamini.

Hubavo e che si jena i si rusa i che trenirash zdravo, losho niama. I az sym vsichkite tia neshta, tova obache ne oznachava che triabva da se trenira kato si bolen. Ako se chuvstvash leko otpadnal, niama problem, kogato si hvanal virus si lejish vkyshti, pochivash si i chakash tialoto ti da se spravi s virusa. Po tozi nachin se izlekuvash po-byrzo, ne zaraziavash vsichki hora s padnal imunitet okolo teb, ne se precakvash dopylnitelno kato nakysvash edin kup muskulni vlakna, ta tialoto ti da se chudi (na toia padnal apetit i lipsa na energia - a tia e nasochena kym remontirane na povredenite sistemi) kak da se vyzstanoviava.
Skoro shte ti stane iasno i na teb che eksperimentite izgrajdat, no i razgrajdat. Uspeh i zdrave na vsichki!

some things never change, and some do

Gal,
vseki si ima nacin da se chuvstva OK i da se poddyrja v perfectna forma ,nali ?:)))
Vypros na naglasa.I vse pak -nemoga da ponesa misylta che shte si sedia kyshi -eto tova e moiata"bolest".I edna iaka trenirovka raboti po-dobre pri men,otkolkoto hapcehta,chaiovei t.n extri :))

Когато човек е наистина болен (не знам ти какво имаш предвид под това понятие) тялото му изпитва силен стрес.
Когато човек тренира, също.
Лошото е че два минуса в случая не правят плюс. Даже напротив.

V sluchaia stava duma za grip .Viarno e tova ,koeto kazvash za stresa,az i ne osporvam ,kakto i ne kazvam che e leko da se trenira v takova systoianie ,no pri men 2-ta minusa kakto gi opredeliash mi podeistvaha dobre :))Vypros na naglasa :)

Po-skoro vyprosyt e kolko si bolen. Dano ne se razboliavash seriozno i vsichkite ti nastinkovi problemi da se sychetavat s trenirovki. Prosto ne si bila bolna dylgo vreme i si zabravila kakvo e. Mnojestvo pohvali.



some things never change, and some do

само се чудя с какво да възстановя по-бързо ? бихте ли ми дали някакъФ съвет , да си зобкам пак гейнърчета с аминокиселини или да си потърся някакви поХАРД витамини с тях а?!