bqgane v Sofia

Ima li nqkoi ideq kade e nai-podhodq6toto mqsto za bqgane v Sofia? V smisal da e tiho, sravnitelno 4isto i da nqma minava6ti avtomobili. Ako ste se zanimavali s bqgane, pi6ete. Mersi!

ti da ne si ot tutrakan
vuv vseki kvartal si ima podhodqshti mesta za tichane - stadioni, parkove....

ako tursish raznoobrazie ot marshruti idi v borisovata gradina

Не си докрай прав, че всеки квартал дава възможност да се тича. При нас паркчета дал Господ (или архитектът на общината), обаче проблемът с уличните кучета разваля картината. Ти си мъж, но аз съм жена и съвети от типа :"ако те приближи някое псе, го ритни...", хич не ми вършат работа. А някак не е приятно да тичам и след мен да припкат глутница премръзнали песове. Пък и вече два пъти ми захапваха прасеца... Засега скачането на въже в къщи компенсира, но бягането си е бягане, остава отворен въпроса къде? Не се виждам всяка сутрин да ходя до Борисовата, защото трябва или да стана в 5.00, или да не ходя въобще на работа.

аз си реших този проблем като тичам след някой, който бяга в морската с куче, за предпочитане голямо :). отначало беше трудно да се нагодя към чужд ритъм, но наскоро попаднах на една девойка с огромен вълчак, с която си паснахме на темпо.

за кучетата си много права - аз съм мъж обаче когато след мен тича един гигантски лаещ доберман аз не мога просто да си тичам и да го игнорирам :(
Обяснявам и на патката дето го разхожда да си укроти звяра, а тя ми разправя - кво да го правиш куче, играе си :( идваше ми да и дигна сериозен скандал обаче не знех как ще реагира гадното куче!
Сега мисля да си намеря отнякъде голяма и здрава тояга и с нея да тичам. От друга страна обаче сутринта в 6:00 часа ако ме види някой полицай с тая тояга да тичам не знам какви мисли ще му минат през главата :)

Аз си имам един немец, чийто вид плаши доста, но е с артрит на задните крачета и ми е жал да го юркам да тича с мен. Засега свекърва ми го развежда и не ми е другарче в бягането. Пък и когато съм с него е по-зле, привличаме повече улични кучета, а той хич не е побойник милият и вместо да ме пази, аз трябва него да пазя и то е едно бягане, сещате се... Същият ми е проблемът и когато излизам с колелото, маршрутът ми е от Младост, през Бистрица, Симеоново, Студентски град и пак Младост. На всеки десет минути ми се прикрепва някое четирикрако до играем на гоненица, но въобще не искам компания от тоя вид. Пък пътечката и велоергометърът не са като да потичаш или покараш навън.

Men ako pitash po dobre nedei da tishash s nikva toiaga, shtoto moia doberman niama da ti oburne vnimanie ako protishash pokrai nas, no ako si s toiaga opredeleno shte privlechesh vnimanieto mu. Az lichno se staraia da ticham po po-golemite ulici v kvartala, ima po malko kucheta, no za smetka na tova ima koli, suotvetno i smrad i dim:(

ne se setih, che kuchetata moje da budat problem
tichal sum na stadion septemvri, borimechkata, iz borisovata dosta i nikoga ne me e gonilo kuche qvno ne sum im simpatichen

za mladost ne moga da ti preporucham podhodqshto mqsto, shtot mi e mnogo muten toq raion


uspeh

Аз също съм решила да почна да тичам като се пооправи времето, че в тоя студ не ми се иска въобще да си показвам носа навън. Но имам няколко въпроса - можете ли да ми кажете какъв е точно ефекта от тичането - отслабва ли се от него, защото аз в никякъв случай не искам да постигна това? По колко време на ден бягате?

efekta zavisi ot nachina po koito tichash:
- ako iskash da razviesh burzina i sila na krakata shte tichash kusi razstoqniq, ako iskash izdurjlivost shte tichash dulgi razstoqniq s niska intenzivnost.....

svalqt se kilca, no puk se otvarq apetita i moje da namerish balansa


kaji zahto si reshila, che trqbva da tichash i shte probvame da otgatnem kakvi shte sa rezultatite

И аз лятото бягах почти всяка сутрин в Борисовата градина по различни маршрути, но проблеми с кучета не съм имал.Както и мои познати, които също бягат там не са споделяли да са хапани от кучета в Борисовата, но явно е въпрос на късмет.

[линк]

Blagodaria na Cherniq i na vsichki ostanali. Shte se probvam v Borisovata i... kuche strah, men ne strah!

uspeh

Prav si ssv, prav si ;)

Искам да стегна дупето и бедрата. Дали да пробвам с тичане (но наистина ме е страх от отслабване) или с нещо друго?

probvai, nqma da navredi
ne tichai dulgi razstoqniq, poveche sprintove pravi