Iskam kila

Preporachai te mi neshto za kachvane na kilogrami.Iskam da treniram no veche nqma kvo da pravq v muskil.

mi hrana ot neq sym zabelqzal 4e se ka4va :)
"Iskam da treniram no veche nqma kvo da pravq v muskil." ko 6e re4e tva ve4e nqmam kvo da praq v muskoli?

Emi shtom pitam kvo da zimam znachi ot hranata ne stava.Qm kato lud i za 1 mesec sum kachil edna 5kila.
"Iskam da treniram, no veche nqma kakvo da pravq v muskuli" shte reche che nqmam slanina sigurno a?Ako iskash kokala da treniram?Basi...

nikoga ne si pravil slaninata v muskuli, jivql si v zabluda
iskash da kajesh, che sega si chist atlet - 4-5% maznini
shtom za mesec si kachil 5 kila e qsna rabotata.

qj bogati na vuglehidrati hrani, qj i mnogo beltuci i samo tova e nachina za kachvane na masa

hahahah 6e re4e 4e nqma6 slanina li ve hahahah ubi me q mesto da mi se kara6 pro4eti nqkoe knijle

Tapak.Are zemi sa zaebi a?Da ta i tupiq.Ela da ma vidish ako iskash.

dgd ve pedal ko da ta gledam idito si pylen kreten nali te gledam ko pi6e6

Ako minesh prez Asenovgrad zvanni na 0889 83 93 05 ili na 098 56 40 58 i da vidish kak pedala shte ti razmaje glavata.Neshtastnik.

Верно ли само 5 кила си качил за 1 месец?Ти да не си некъв анорексик,че качваш толкоз бавно???Я ходи в некоя болница да те сложат на системи,че само с 5 кила на месец сигурно си ебати рахита.
Много ме съмнява,че си и толкоз чист,колкото казваш.Щом си качил 5 кила за 1 месец,ако не си на зоб,значи не си мазен,а си направо дебел.

chak sega se setih koi si....

toq det predi vreme shteshe da prashta asenovgradskite mutri v sofiq da ni biqt

po-dobre mlukni, che stavash smeshen

:))))))
Auuu,ama ne mu govori taka na momcheto pyk ti,vij kvo -kazva-iak bil ta se pryska :))))))Mai e obyrkal cluba :)
Za takiva triabva club "smeshnici &neshtastnici "

"smeshnici &neshtastnici & kompleksari" trqbva da e kluba. a nqma ko da praq v tui selo det ninam 6to sa go narekli grad i ti si tipi4en selqk nqkyv pylen sme6nik are pytq!

Nacho ko stana moito momche.Xаxaxaxaxax.Smeshnik.