А ВВД има ли?

Има ли нещо като "високо въглехидратна диети" за хора, които не ядат месо и много обичат въглехидратни храни като хляб, картофи, царевица и т.н. Ясно е, че сладкото ще трябва да го изключим:(

сериозно ви питам бе хора, не знаете ли диета, подходящи за любители на въглехидратите???

даскалът по химия раздуваше за т.нар. затворническа - хляб и вода, много се слабеело и хляб можело до засищане


не ми е минавао през ум да я пробвам

Лучше есть мясо и пить вино, чем укорениями съедать брата

Ima - plodovata raztovarvashta!

Prez den yadesh samo svezhi plodove i dori da prekalyavash v nachaloto, sled vreme ti omruzva i reduzirash porziite - t.e. yadesh, za da ne chustvash slabost.

разбира се че има. хапваш си картофи, ориз, пълнозърнест хляб,ядки, ссемена, мляко,......... плодове и зеленчуци и СИ БРОИШ калориите.така или иначе всички (май) са единодушни, че ако изразходваш повече отколкото приемаш - слабееш. и без това не питаш дали е по-, най- здравословно такова хранене.

За съжаление не е баш така.
била съм на 900-1200 кал. и предимно на въглехидрати, защото съм пристрастена / тук не включвам шоколади и подобни / и дебелея да му се невиди.
аз обожавам ориз, постни манджички и т.н. обаче сега за мен са почти табу.

e tova e vechen dvigatel...
em ne iadesh em ne kachvash kilogrami
(iavno ne si smiatala pravilno, inache vsichki v somalia shtiaha da sa zalysteli)

доказано дебелоглав

не е така. според мен зависи от освояването и разграждането.
факт е че в момента се храня с двойно или тройно повече калории дори и има ефект.
колкото до броенето, най-много с 100 кал да съм сбъркала.
нещата са много по-дълбоки и всеки трябва да разбере,кое действа при него