Дайте идеи!

На диета съм,но не мога да измисля диетични салати.Моля който има идеи да ги сподели.Нямам претенции дали ще са плодови или зеленчукови.Предварително ВИ благодаря!

Моята любима в момента е моркови + цвекло + малко сок от лимон. Ако искаш да ти стане много сочна сложи повече цвекло. Все пак ако си на диета е може би по-добре плодове за да се изчистиш по-бързо, тогава стъргани ябълки + малко орехи евентуално

карам на зеле и моркови и ябълка,банан и киви,но не мога все това да ям :о(.Записах си твойта за да я пробвам утре.

pile6ka salata naprimer - narqzani na drebno pile6ko bqlo meso,nqkolko maslini,leko zadu6en karfiol,no ne tvurde mek i limonov sok

~ life is filled with goodbyes , a million goodbyes , and it hurts every time ~

Много обичам настъргана ряпа (предпочитам тази, която е с червена кора, защото не е люта) с моркови, подправена с лимон и малко сол и зехтин.

Хубава диета си подкарала :) Продължавай така докато ти е хубаво, после прибавяй туй онуй, като започнеш с орехи - че да направиш ябълки с орехи :)
Опита ли салатата?

Не намерих цвекло и си карам на ябълките и зелето,но зелето си го заливам с 1/2 кофичка кисело мляко.То е от китайското и салатата става с вкус на маруля с кисело мляко.На обед от третия ден си слагам и по едно варено пилешко бяло месце.

Като няма цвекло и моркови с лимон е класика :)
Хубаво е преди месото да ядеш салата. Така или иначе месо не трябва да се яде повече от 2 пъти на седмица, никога вечерта а най-добре докато си на диета да не ядеш изобщо. Ако искаш да се почустваш сита защо не си сготвиш ориз с 1-2 сурови домата отгоре, и го ядеш много бавно или няква друга лека манджа

az iam marulia i kitaisko zele sas savsem malko sirene, ako imash fat free krutoni i limonov sok=))) sashto v studentski grad ima edno novo kafe kadeto praviat super prosta i mnogo krasvia salata -- morkovite gi nariazvat na lentichki nadalgo i gi podnasiat v chasha za melba palna s limonov sok=))) ne che krasotata pomaga da se otslabne, ama e i super vkusno=))) inache az iam mnogo narove -- dokato gi izchoplia samo i mi se e otialo, puk i sa mnogo vkusni, kiselichki takiva=))ama kazvat che zadrastvali -- ne mojesh da hodish do toaletnata. zadusheni brokoli, karfiol i morkovi s malko masalce sashto stavat super=))

super tema inache -- ot taia marulia sas sirene do gusha mi doide veche i sashto se chudeh za drugi dietichni hrani=))))

а ако смесиш и трите вида ряпа (бяла, червена и черна) супер.
------------------
а ето и РУСКАТА САЛАТА (нарича се винегрет и няма нищо общо в тази която се представя тука в България, то скоро тази тук със шунката и майонезата прилича на една от традиц. украински салати)
сварени картофи, кисело зеле, грах, праз (или лук) и малко сварено червено цвекло , зехтин (или олио). Непременно малко да отлежи за да се овкуси (затова може да се направи в по-голямо количество за няколко дни).
Добър апетит.