Отчет на отслабващите

Хайде да не разводняваме темата тук и ако може само да се отчетем - нали е понеделник.
При мен почти няма резултат, но не се предавам.
За отчета - от 72 и малко, вече съм 71 без малко - не ми е толкова прецизен кантара. На мерки почти не съм мръднала, но е рано...
Хайде давайте...

Ами и при мен не е кой знае какво, но все пак - от 59 кг, вече съм 58 кг.
Но понеже кърмя все още не мога да предприема кой знае колко драстична диета - само по-малко сладко, без хляб и газирано.
Това е от мен!

от 72 на 70 -два килаограма спазвам си всичко стриктно ,но вчера имам прегрешение половин шоколад

Аз прегреших с диетата , но все пак съм доволна засега.

От 55 кг и малко, свалих на 53 кг и малко

Сантиметрите
талия от 65 на 64
корем от 77 на 75
ханш от 95 на 93
бедра - без промяна

[линк]

Точно за това си мислех да пиша и ето вече ме изпреварили. При мен едни топли вълни, едни едри гърди-по едно време бях решила че съм бременна. Да, Ама Не, и така с един много болезен цикъл се оправдавам че си похапнах през почивните дни, не издържах. Сега обаче съм по-силна и все пак един килограм си отиде от 70 на 69, купих един антицелулитен крем-дето загрява и топи мазнините в обиколките и от утре всеки ден при масажистката. Това е за сега.Успех!!

Аз родих само преди 14 дни и ми беше само любпитно как съм с килограмите, защото се чувствам доста олекнала. Рано е още за диети, но се оказа, че съм 62 кг. Преди да забременея бях 64, стигнах 72кг. значи аз само от раждането съм свалила 10кг, а бях качила 8кг. Според мен това е супер и се надявам да нямам проблеми след известно време да сваля още.

Аз пък си спазвам зелевата супа много стриктно, колкото и да ми писна, като ми е 6-ти ден от втората серия и съм свалила само 2. Не че се оплаквам, де, ама се надявах да е повече (първата седмица 4, сега 2). Утре ми е последен ден и после мисля да продължа с ранна вечеря и нищо след 20:00 часа, евентуално Лунната диета, защото така или иначе мислех да правя разтоварващ ден 1 път седмично, та защо да не е този. И ако мога по-малко сладки неща.

Отчета ми е 65 (от 67)

Аз много се изложих. Но обещавам, тази седмица ще се хвана сериозно. М/у другото, зелевата супа хич ли не става за кърмещи?
талия - само 1,5 см свалени (85 - 83,5)
ханш - 1 (99 - 98)
бедро - 1,5 (59 - 57,5)
Боже като го написах ми стана лошо!!!!!!

Ами аз нея спазвам, даже я правих 2-ри път, но кърмя само сутрин и то не много. Но Делфин каза, че Ева се е отбила от това, не знам

- това е моят отчет. Нали имам малко да свалям та все отлагах - и ето сега ще си се червя и срамувам тук пред всички

и при мен положението е същото. не съм мръднала на килограми при положение, че ходя на фитнес и внимавам много с яденето. единствено не внимавах с текилата в събота вечер, ама това е за друг клуб (има ли "битов алкохолизъм"?)

моят кошмар са ядките - ако хапна 1, после не мога да спра!

нашето гардже си е най-хубаво!

Да, ама аз продължавам да ходя на фитнес само на думи и хич, ама хич не внимавах какво ям Все си виках - от утре

От 75 на 71.

Я кажи за тая Лунна диета? Защо довечера?
Следващата фаза (новолуние) не е ли на 21-ви чак?
И първа четвърт на 29-ти?

Защо довечера? Не съм казвала това, или поне не съм го имала предвид!

А ти как свали толкова много? Браво!! Аз още преживвявам, че след 2 пъти зелева супа свалих само 6 и се чудя фали е заради неподходящите фази на Луната или просто свалям адски трудно, което си го знам

А, погрешно съм разбрала значи :)))) Ама така звучеше изречението :)
Много викаш, ама на мен ми се струва малко, че каквато съм дебелана изобщо не си личи...
А я ми кажи, тая лунна диета с неяденето по време на фазите кога се почва точно - в часа когато се навършва фазата или 12 часа преди това? Понеже нали примерно четвъртините ги водят 12 часа преди и 12 часа след даденият ден и час на фазата, пък пълнолуние и новолуние 2 дни преди и 2 след? Кога точно да спра да ям? Ето примерно следващото новолуние е на 21 януари в 23:05 ч. Кога да гладувам?

Аз черно на бяло да си кажа че спирам да се ограничавам , защото паралелно с желанието ми да се включа при слабеещите /как хубаво звучи/, ме сгази грип който още не ме е пуснал и от 2-3 дни почти само на чай в началото, от 73 станах 70, после пак 72, но кърмата ми по4ти спря, само сутрин има както преди. Лощото е че Яна не иска адаптирано мляко, голям рев милата вечер особено, и с лъжичка я мъча и внимателни и махам палеца от устата като заспива изтощена от рев за да и набутам шишето, обаче не и не. И като и дам да цока, то почти нищо не пуска, ми се усмихва през сълзи сякаш ми казвва "Глупавичка си мамичко, толкова много време ли ти трябва да разбереш какво искам'. Та сега основният ми проблем е да вържа положението с кърмата ако не съм го опущила тотално.

Яна21.09.2003

Аз седми ден съм на чай и плодове, кантар нямам, като че ли отслабвам уж, ама е рано за резултати. Коремът ми определено се поприбра (щото е празен) . Полека ще се захранвам, ама съм влязла в онази фаза, дето вече и не ми се яде...
Резултатите трябва да дойдат по-късно, защото след такова гладуване няма да ми се яде много.

Една овца никога не е черна или бяла. Зависи от стадото

Какво става с дира - вече трети отговор не ми излиза!!
Да се отчета и аз.
За мое съжаление само 1 кг.

аз май малко късно се включвам че нямахме нет сума ти време но щом стане въпрос за диети и отслабване аз съм първа в списъка имате ли някоя тайна която незнам?аз най-редовно вече два месеца ходя на аеробика и каланетика всяка вечер но резултат в килограмите няма а и как да има като всеки ден ям сладко но предпочитам да съм си слон отколкото да сънувам вафлички...

абе и аз съм почти така. тъкмо се похвалих как внимавам с храненето и шефа се домъкна със сладолед за всички в офиса. как да му откажа? ами ако се обиди и ме уволни?!
е, пак съм на сравнително малко калории днес, въпреки сладоледа - ще се съберат към 1500 за целия ден, но като се има предвид сутрешната тренировка, където поизгорих доста...
само не разбирам как стават чудесата с 2-3-5 кг. надолу. казвайте, момичета, моооооооля!

нашето гардже си е най-хубаво!