ОТСЛАБВАНЕ -- ВЕГЕТАРИАНСТВО

Когато станах вегетарианец отслабнах доста. В началото тежах 78 кг. Сега тежа 62-66 в зависимост от периода и целите, които имам. Но това е най-малкото. Вегетарианството носи хиляди дарове, някои от тях са: добро здраве; добра обмяна на веществата; незаслузяване на организма; по-добра обмяна на веществата; отърваване от констипация и други смъртоносни храносмилателни разстройства; потта не мирише ужасно като преди; кожата се изчиства; погледът ства ясен и лъчезарен; повече радост и любов и още много, много, много прекрасни подаръци.

Това не го пиша, за да почнем да спорим за аминокиселини и пр. А за тези, които се колебаят и имат желание да опитат. Да направят този експеримент, като си кажат:

-- от ДНЕС!!! от СЕГА, от ТОЗИ МОМЕНТ, аз ще пробвам вегетарианския режим. Знам, че за някои неща трябва време и за това ще си дам 6 месеца пробен период. Когато изтекат тези 6 месеца ще седна ще помисля, ще анализирам и ще видя дали да приема вегетарианството завинаги. Но анализът ще го направя сутринта, нагладно и в добро настроение! До тогава през тези шест месеца няма да ям: месо, риба, яйца -- безкомпромисно!!! и т.н.
Важно е думичките да извират от сърцето да са искрени и да достигат разума, като се обличат във волята.

А ако се чудите какво ще ядете по време на тази експеримент в клуб вегетарианство има рецепти и други материали, на хора, които прилагат вегетарианството. Лично аз съм вегетарианец от 2 години и половина и знам, че докато съм в това тяло ще си остана такъв! Познавам много вегетарианци на различни възрасти, пол и т.н.
УСПЕХ!

Даде, ама има и доста опасни зони свързани със вегетарианството!

Някои хора спират месото и се хранят предимно с хляб, картофи и сладки неща, което е още по-вредно.
За да се получи добрия ефект трябва много да внимаваш какво ядеш, да се храниш много разнообразно... и въобще сложно си е. Не може просто ей така да си кажеш, самоцелно, и да спреш. Трябва също доста да вярваш в това и да съзнаваш какво правиш.

Няма лошо в това да се пробва, както предлагаш, за няколко месеца. Но не е зле да предупредиш хората, че може и да напълнеят от това!

А не всеки може да се храни с жито, покълнали семена, мляко, плодове и да прави асани по цял ден и да се моли като теб, нали?

Относно напълняването -- незнам, аз отслабнах, а в началото на вегетарианството си се хранех с доста картофи, ориз, сладко и т.н.
Относно асаните -- далеч съм от цял ден, но определено те имат огромен ефект върху мен!

За осъзнатото вегетарианство съм напълон съгласен с теб! Аз и за другото съм съгласен с теб, само обяснявам някои неща, за да не се плашат хората и да разберат, че всеки може! Стига да иска!

Желая ти щастие!

OK

Мерси за щастието - да ти се връща!

Аз не се отказвам от нищо, защото обичам вкуса на всякакви храни. И в същото време ми се струва, че не съм зависима към нещо конкретно. Наскоро например установих, че се чувствам много по-добре когато пия по един зелен чай на ден, вместо по едно кафе. И така спрях кафето, но не съм се отрекла съвсем от него, защото обожавам вкуса му - хубаво, качествено кафе, без захар - сигурно от време на време ще си пийвам когато ми се прииска.
И месо не ям много често, но когато е добре приготвено, ми е вкусно естествено.
Няма какво да си кривя душата - обичам си малките удоволствия. Лошо става когато прекаля с някое от тях...
За да стана вегетарианка, трябва наистина да го "осъзная", но още не съм еволюирала до този етап от живота си

Дано да ме разбереш правилно ... но аз от вегетарианството напълнях! Докарах си невероятно много проблеми!
Няма да споря защо, как, поради какви причини и т.н.
Спазвах Великденски ПЪЛНИ пости и резултата беше ужасяващ!
Който ще вегетарианства - нека вземе и това впредвид!

Мдаа... Много интересно, но наистина, защо не споделиш - къде смяташ че ти е грешката? С какво се хранеше, преяждаше ли?
Това ми е любопитно, за личната статистика , ако ти се споделя естествено...

И при мен имаше такъв ефект ...(напълнях) !

Недостатъците при мен бяха :

- повече хляб (пълнозърнест)
- еднообразна храна
- по-големи количества приемана храна

Да, логично...
При поста например, храната толкова бързо ти се смелва, че можеш непрекъснато да поемаш, все нещо нагъваш и постоянно си гладен!
Затова трябва човек да се контролира, стига да може...

Аз постенето го правя за пречистване най вече, и сега на Великденските пости ще направя всичко възможно да избегна гореспоменатите неща Ама ше видим...

и аз от постене съм шишкавяла, но нито съм яла повече... просто има хора, на които въглехидратите не им действат добре.. и аз една от тях

Аз не съм вегетарианец, а мога да кажа, че всички екстри дето си посочил се отнасят и за мен. Btw, какво е "незаслузяване на организма"?

В смисъл, че месото спога за образуването на много слуз в организма, която пречи на топлообмена и на нормалната работа на органите. Докато при вегетарианството образуването на слуз е сведено до минимум.

Явно това отнсно отслабването е индивидуално и наистина трябва да се внимава. Явно съм извадил късмет! Дори в началото на вегетарианството ми не можех да напълнея, колкото и да ям. След това като прочистих черния си дроб и взех да усвоявам по-добре храната, вече можех и да качам някои друг килограм ако искам. Както тази година на Рила -- макар и 33 килограмовата раница цяла седмица си ходих като перце, защото бях 2-3 кг. повече, докато предната година - зор.... е не е само заради това, но със сигурност и това има пръст в цялата работа.

Наистина, добре е като се пости, да се внимава с храната.

Би ли могъл да ми посочиш линк с информация по въпроса за слузта? Това ми звучи много странно.

Здравей,
Радвам се за добрите ти резултати, но моля те, недей да спекулираш с това сваляне/качване на килограми и със здравословните аспекти на вегетарианството.Как ги извеждаш тези констатации: "прочистих черния си дроб" и "взех да усвоявам по-добре храната"?!?
И това със слузта....направо ми прилоша!Как ще си изям утре наобед обичайната си порция сланинка!

Не, за слузта пише Малахов. В интернет, не съм чел.
Когато станах вегетарианец и правех клизми в началото видях какво чудо излезе, колко слуз и боклуци. Усетих, чувството, как погледът се изчистваи ти става леко и прекрасно. Как вече понасяш горещините и студовете без особен проблем. Изобщо вегетарианството носи със себе си хиляди благословии! То се отплаща хилядократно, ако не и повече

Един грам практика, е равен на тонове теория.

Твоето мнение ме развесели.
Както знаеш, човек не се храни с това, което поглъща, а с това, което усвоява. Например, жените могат да се тъпчат с мляко и сирене и пак да имат остеропороза. Усвояването на важните елементи от храната е сложен процис, който започва от устата и минава през цялото тяло.
След като с клизми попрочистих дебелото си черво -- какви гадории излязоха, като се има впредвид, че аз съм още много, много млад и от малък ям гори долу добре -- всмисъл бял хляб не обичах, падах си повече по салатите и плодовете. Та след като излязаха разните там чудесии, физически се усети -- лекото и чистота, то си личи веднага, всеки може да го забележи, те хората виждат какво става с мен и се чудят -- така да се каже грейнах /опитвам се да съм скромен!/
Черния дроб ще го прочиствам и довечера, от него излизат зелени камъни /през дебелото черво! /, даже аз ги събирам и ги показвам на невярващите, така и татко се съгласи и днес и той ще прави прочистването с мен. Когато го прочистих първия път видях как същото количество храна ми носи много повече енергия и сила -- просто храната вече се усвоява много по-добре.
Но искам да кажа, че това което го пиша горе е резултата от практика, чел съм книги, но чета и прилагам, без да се впускам в много теория. Този опит, който имам за мен е по-ценен от всичките книги, защото мога да кажа, че аз имам вече вътрешния усет за храната и за процесите в тялото ми. Разбираш ли. Усещаш как тялото ти е живо и разумно, а не една машина...
Малко объркано го написах, но се развълнувах. Пиша тези редове, не за да се дъвчем за теория, защото, това, което споделям е практика. Ако някои вземе лек импулс от тези редове, за да приложи нещо на практика добре, иначе те са безполезни -- като думи те са мъртви, не са знание, знанието е когато прилагаш!

Аз такава слуз наистина съм виждала, преди време се бях фанатизирала на тема "Йога" и какви ли не прочиствания съм правила / някои от тях доста налудничеви /, та тогава изкарвах такова нещо, но е факт че през това време аз не консумирах месо.
До колкото съм чела тя се складира в червата... гадничко е

Честно казано и до днес не знам къде точно сгреших!
Не съм яла хляб и сладки неща! Хапвах плодове, зеленчуци, картофи, ориз, варива. Не съм преяждала! Кафе и чай с мед!
Нямам представа защо резултата беше такъв. Истината е, че се чувствах като плондер!

По повод слузта например ме притеснява млечно-вегетарианската диета, защото е доказано, че млечните храни за слузообразуващи. Под слуз се разбира не само това което не виждаме в тялото си, но и това което излиза директно под формата на храчки и хрема.
Моя позната която всяка зима имаше нон-стоп силна хрема и постоянно беше с носна кърпичка в ръка, пости 4-5 месеца и се оправи, друг е въпроса че почнаха да й пукат костите... :), но и това се оправи като почна да яде всичко, така че сигурно има връзка между млякото и слузта. Има диетолози, тези които писаха за разделното хранене например, които препоръчват месото пред млякото, въпреки че според тях най-добре е и без месо...
Абе най-добре ако можехме да фотосинтезираме , току-виж живеем вечно!