паническо разстройство

Моля, ако има някой справил се с тоя проблем да даде идеи как може да се пребори човек със страховете си, които много често са необясними. Знам, че има сайт за Психологическа помощ, но аз искам да чуя и вашето мнение. Лекарствата са ужасно скъпи, пък и ефектът им е временен. Моля, ако някой може да помогне да пише. Мерси много!

Регистрирай се и ми пусни бележка.Аз се оправих.

Тайна, пратих ти e-mail на пощата, която си дала в клуба. Не се шашкай, че е под друго име!

Моля кажи как се оправи защото аз вече губя надежда и съм много отчаяна.

Пиши ми на пощата:[email protected]

Zashto izvednazh temata stava tolkova lichna?? Vsichki li da ti pishem na postata, koito iskame da nauchim? I az imam podoben problem s mazha mi i bih iskala da spodelish opit. Nali e zatova kluba...:)
Blagodaria predvaritelno!

Не искам да пиша в клуба защото веднага се намират хора които започват да се заяждат.

ако всички обръщаха внимание като теб на тези които се заяждат нямаше да има клуб взаимопомощ вобще! Нали за това е създаден, за да се чуе гласа на всеки.
Аз мога да ви споделя личния си опит с паническото разстройство. Хапчетата са наистина временно решение на проблема. Докато ги пиеш всичко е ок, няма кризи, няма нищо. В момента в който ги спреш, минава около месец и се почва отначало същия кошмар. От паническо разстройство общо взето оправия няма. Трябва ти силна воля и психика. Ужасно трудно е. Психотерапията е много полезна, но има голяма значение психотерапевта. Аз ходих около 2 месеца и сега съм по-добре защото научих даста неща и вече умея да контролирам кризите до някъде.
Ако сам не си помогнеш, никой не може да ти помогне!

Това, че умееш да контролираш кризите сигурно ти помага да не се страхуваш от тях; При мен проблемът е че този страх и очакването, че нещо ще се случи направо ме парализират

Разкажи по конкретно за състоянието си

Слушайте за какво става дума:
1. Това може да е магия/чуждо вмешателство/
2. Може да е на психична основа.
Аз лично не вярвам в последното.
Живеем в свят, които не разбиране напълно.
Имаме три начина да се справим с подобни взаимодействия:
1. Да идеш на психиатър - със сигурност той ще те посъветва да вземаш медикаменти/най-малкото/ - те са времевнио решение.
2. Можеш да отидеш при гледачка/екстрасенс/ - рядко, но и те помагат.
3. Най-сигурно, но и най-трудно е да се справиш сам/а/, така ако успеш, ще бъдеш нуяязвим/а/.

Ако си обясняваш това, което ти се случва, на първо място с магия, също е подходящо да отидеш на психиатър.

Можеш ли да споделиш за психотерапията и къде ходеше

Разбирам отлично намека ти Зипрекса.
Но смятам, че ако не се ограничаваме само в собствения си мироглед, а се опитаме да гледаме на нещата по-глобално, светът ще бъде по-добър и по-разбран.
Аз също не разбирам защо някой хора правят магии или се намесват в живота на други хора по подобен начин. Просто не мога да разбера мотивите им. Смятам, че това е доста архаично.
Сега да опитаме да помогнем на момичето:
Според мен в подобни случаи голяма част от психиатрите не са способни да помогнат, а и съм чел за такива, които "разбират" за какво става въпрос и съветват пациента да потърси "алтернативен" метод на лечение. Но все пак съм сигурен, че ако търсиш ще намериш подходящия лекар. Не те съветвам да ходиш на гледачки, защото там процента е също много голям.
Другата възможност е да се пребориш сама. Адски трудно е :), но не и невъзможно. Може би е и малко забавно, защото откриваш много нови неща за себе си, включително и че си по-силна отколкото мислиш.
Всичко това го знам от собствен опит. И аз имам подобен проблем.
Интересното е, че тези страхове удрят най-слабото място на един човек, т.е.
те са свързани с това което обича най-много. След това ако ги преодолееш на даден етап те се местят върху друг проблем. Например основните ми страхове са свързани с меко казано неприятности с мойте близки и познати. След това като ги преодолея се прехвърлят като лоши мисли за мен самия, след това за някакви ситуации и накрая може да се започне отначало.
Сигурен съм, че те са нереални, но когато те налегнат е адски трудно да поддържаш тази теза. Нереални са защото виждаш, че те не се сбъдват и всичко е всъщност в главата ти. Все пак има начин да ги спреш поне на даден етап. Абсолютно съм сигурен, че при мен става въпрос за чуждо вмешателство/не разбирай само магия/. И на базата на това трябва да ти е ясно, че те не идват от тебе самия.
Това е начина да отминат като си казваш, че това не са твой мисли и желания.
Така те отминават до следващия път :). Нямам друго решение на въпроса до момента. Живот и здраве, ако намеря начин за окончателното им премахване ще го споделя веднага. И все пак, ако нещата станат нетърпими можеш да се консултираш с добър психиатър за медикаментозно лечение, но не прекалявай с хапчетата :).
И знай, един ден това ще отмине.
Успех

vlez v stranizata doktor BZK. tam ima mnogo hora s diagnozata panichesko razstrojstvo. mogesh i da zadadesh vapros kam d-r Mladenova.