Koq ot vas.....

e otslabnala s pomo6ta na to4kovata dieta?
Vyzmojno li e izob6to tova da stane?

А коя е тази точкова диета?

Ami ima edin spisyk s izbroeni produkti i sre6tu vseki produkt e napisana to4kovata mu ravnostoinost.Za da otslabne6 ne trqbva da nadvi6ava6 opredelen broi to4ki.

a къде може да се намери повече инфо за тези храни и точки

Дидето беше пуснала някъде таблица на храните и съответните им точки. Вижте из по-старите теми. Спомням си, че не трябваше да се приемат повече от 45 точки (ако не ме лъже паметта), но тъй като аз си направих за експеримент едно примерно меньо за моята нвд и необходимите за мен калории, след това го калкулирах в точки и бях далеч от тези 45, мисля, че въпросната диета много орязва калориите и 100% се отслабва, но в нея няма и грам здравословен момент, нито пък мисля, че отслабването ще е трайно. Все едно просто да ядете по 900ккал и да отслабнете, ама доколко си струва да подходите така?

хм.. според мен е близо до НВД, тъй като храните с малко точки са именно тези с малко въглехидрати или без такива
Калкулирала съм какво хапвам и се движа около 30-40 т.
А повярвай ми аз ям много / 5 пъти на ден и то обилно /
Не броя калории

Ей, много сладко зайче, как става тоя номер - с разни картинки и анимацийки

Ако не ти харесва къде се намираш, смени си мястото, Ти не си дърво!

Предполагам, че не спортуваш или спортуваш малко. Аз спортувам доста и калориите, които приемам също са доста и калкулирани в точки са далеч над твоите 30. Е, целта ми разбира се не е отслабване....Както и да е, ти си правиш нвд меню и след това смяташ точки, само че тези, които не са на нвд, ще си хапнат нещо си и положението става различно, точките им ще са много, а ако целят заветните 45, ще ядат малко, а и нездравословно. Диетата може да бъде ориентир, ако не ти се смятат калории, но си избрал конкретен режим на хранене. След като си избрал твоето верою в храненето смятай точки вместо калории, във всяка друга ситуация, "диетата" има сериозни недостатъци според мен. Въщност така и така ще смяташ, защо трябва да е точки, а не калории, не ми е ясно.
Междувпорчем струва ми се, че има известна връзка между тия точки и ХЕ? Така ли е и, ако не, тогава каква е логиката на тия точки изобщо?

мислиш ли че за едно ядене салата дори с две пържоли е малко
това са около 5 точки.
вий когато става дума за бонбон е друго.. с 2 бонбона си гърмиш точките
но не познавам хора, които са на диета и ядът такива неща.
Защо всеки търси логика??
Логиката не е правилното нещо.
Аз също не казвам че диетата е супер готина, ама е по - добре от повечето.
Това, което българина нарича "Диета" е кофти нещо

Май постигнахме консенсус, въпреки че изглежда, че спорим. И аз исках да кажа, че ако се хапва мръвка с фреш салатка, всичко според мен си е в ред, но...Чета тук из форума разни девойчета искат да отслабнат с шоколад, халва и т.н. И ще си ги хапват, докато си покрият точките за деня и после... хем глад, хем нездравословно, иначе може и да отслабнат, но на каква цена? Затова и казах, че системата на точките може да е добра, комбинирана с някаква форма на нвд например, или дори с нещо като режима на Хот Айс (установих, че има някои сериозни плюсове), но иначе ми се струва самоубийствено.

ако се кара на шоколадче, ще им се наложи да умират от глад