ДИЕТИ
6 отговора
528 прегледа
ДИЕТИ
ПЪЛНОТАТА - ПРОБЛЕМ НА ВЕКА
Ако Вие искате да имате повече мазнини.....
Ако Вие искате да увеличите мастните си клетки.....
Ако Вие искате да намалите мускулната си маса.....
Ако Вие искате да забавите обмяната на веществата си....
Ако Вие искате да бъдете все по-пълни......
Тогава започвайте диета.
Дебора Уотерхаус
"На всички е известно, че в организма ни има около 30 милиарда мастни клетки, но не на всикиго е известно, че нашите клетки общуват помежду си. Когато ние с Вас започваме поредната диета, нашите клетки си предават: "Бъдете в бойна готовност! Да застанем един до друг! Единството - това е залогът за победа!" ...Преди хилядолетия ежедневието на човек е било изпълнено със сурови изпитания, дълги периоди на гладуване и различни заболявания. Най-голями шансове да останат живи имали хората с по-голям запас на мастни клетки. И тези , които успявали да оживеят, предавали на потомството си способността да се запасяват с мастна тъкан. Предавана от поколение на поколение, тази способност достига до наши дни, превръщайки разумния човек в човек склонен към пълнеене. Човешкият организъм в еволюцията си придобива навика да натрупва мастна тъкан по време на изобилието на храна ,за да я използва при неблагоприятни обстоятелства. Затова, в наследство ни остават голями, устойчиви мастни клетки, които обичат да натрупват мазнини и не обичат да ги отдават при никакви обстоятелства. Още една антропологична особеност се наблюдава при жените. Ако на мъжете е било необходимо да живеят за сметка на запасите си в организма в течение на1-2 гладни месеца, то женският организъм се е приспособил да разтегне тези запаси до 9 месеца (при случай на бременост) Доколкото това се предава по наследство, независимо от това дали жената е бременна или не, нейните мастни клетки постоянно се намират в състояние на пълна бойна готовност. Когато Вие се подлагате на диета, вашите мастни клетки минават "курс на преподготовка" за съхранение на мазнините и когато свършите диетата, вашият организъм усилено натрупва мазнини в очакване на бъдещите катаклизми (диети), така вие не само връщате предишните килограми, но дори и повече. По време на диета във вашият организъм протичат следните биохимични изменения:
1.Бързо се увеличават количествата мастнообразуващи ферменти(по изследвания на медицински център - около два пъти).
2.Мастните клетки при всяка диета стават по-голями, по-активни и жизнеспособни.
3.Организма се стреми по време на диета на натрупа мазнина, а не да се резделя с нея (механизъм на оживяване в неблагоприятни условия).При ниско калорийни диети мастнозадържащите ферменти намаляват с 50%...и диетата заставя организма с удвоено усърдие да се запаси с нови мастни клетки и двойно по-неохотно да се разделя с тях. Този отрицателен ефект нараства с всеки нов опит.
4.Мускулните клетки намаляват, отслабват и за разлика от мастните клетки , могат да загинат. Колкото е повече мускулната маса , толкова повече калории са необходими на организма за поддържане процесите на обмяна. (Двумесечна диета би ви навредила повече от двуседмична).
Рязките колебания на телесната маса многократно увеличават възможността да си докарате болест на сърдечно-съдовата система, онкологично заболяване, диабет и т.н.
Какво да правим, ако трябва да намалим теглото си ?
Отговор: Възползвайте се от нашата глобална програма за оздравяване на организма, която включва и намаляване на телесното тегло.
Д-р Нона Кухина "
Ако Вие искате да имате повече мазнини.....
Ако Вие искате да увеличите мастните си клетки.....
Ако Вие искате да намалите мускулната си маса.....
Ако Вие искате да забавите обмяната на веществата си....
Ако Вие искате да бъдете все по-пълни......
Тогава започвайте диета.
Дебора Уотерхаус
"На всички е известно, че в организма ни има около 30 милиарда мастни клетки, но не на всикиго е известно, че нашите клетки общуват помежду си. Когато ние с Вас започваме поредната диета, нашите клетки си предават: "Бъдете в бойна готовност! Да застанем един до друг! Единството - това е залогът за победа!" ...Преди хилядолетия ежедневието на човек е било изпълнено със сурови изпитания, дълги периоди на гладуване и различни заболявания. Най-голями шансове да останат живи имали хората с по-голям запас на мастни клетки. И тези , които успявали да оживеят, предавали на потомството си способността да се запасяват с мастна тъкан. Предавана от поколение на поколение, тази способност достига до наши дни, превръщайки разумния човек в човек склонен към пълнеене. Човешкият организъм в еволюцията си придобива навика да натрупва мастна тъкан по време на изобилието на храна ,за да я използва при неблагоприятни обстоятелства. Затова, в наследство ни остават голями, устойчиви мастни клетки, които обичат да натрупват мазнини и не обичат да ги отдават при никакви обстоятелства. Още една антропологична особеност се наблюдава при жените. Ако на мъжете е било необходимо да живеят за сметка на запасите си в организма в течение на1-2 гладни месеца, то женският организъм се е приспособил да разтегне тези запаси до 9 месеца (при случай на бременост) Доколкото това се предава по наследство, независимо от това дали жената е бременна или не, нейните мастни клетки постоянно се намират в състояние на пълна бойна готовност. Когато Вие се подлагате на диета, вашите мастни клетки минават "курс на преподготовка" за съхранение на мазнините и когато свършите диетата, вашият организъм усилено натрупва мазнини в очакване на бъдещите катаклизми (диети), така вие не само връщате предишните килограми, но дори и повече. По време на диета във вашият организъм протичат следните биохимични изменения:
1.Бързо се увеличават количествата мастнообразуващи ферменти(по изследвания на медицински център - около два пъти).
2.Мастните клетки при всяка диета стават по-голями, по-активни и жизнеспособни.
3.Организма се стреми по време на диета на натрупа мазнина, а не да се резделя с нея (механизъм на оживяване в неблагоприятни условия).При ниско калорийни диети мастнозадържащите ферменти намаляват с 50%...и диетата заставя организма с удвоено усърдие да се запаси с нови мастни клетки и двойно по-неохотно да се разделя с тях. Този отрицателен ефект нараства с всеки нов опит.
4.Мускулните клетки намаляват, отслабват и за разлика от мастните клетки , могат да загинат. Колкото е повече мускулната маса , толкова повече калории са необходими на организма за поддържане процесите на обмяна. (Двумесечна диета би ви навредила повече от двуседмична).
Рязките колебания на телесната маса многократно увеличават възможността да си докарате болест на сърдечно-съдовата система, онкологично заболяване, диабет и т.н.
Какво да правим, ако трябва да намалим теглото си ?
Отговор: Възползвайте се от нашата глобална програма за оздравяване на организма, която включва и намаляване на телесното тегло.
Д-р Нона Кухина "
Re: ДИЕТИ
"Правила за намаляване на теглото.
1).Физическите натоварвания винаги са за предпочитане пред която и да е диета.2).Не се мъчете с диети. 3). Хранете своето тяло, а не мастните си клетки. 4). Хранете се често и по малко. 5). Не се хранете късно вечерта. 6). Избягвайте продукти с високо съдържание на мазнини.
Искам да ви препоръчам методи за проверка на състоянието на вашия организъм, подбора на продукти и автотренировки.
Метод №1. Кинезиология- способ за саморегулация и самовнушение.(При позитивно влияние мускулите се напрягат, а при негативно- реагират с отпускане)
Метод №2. "Гешер"-способ за релаксиране на тялото и разума, за достигане на позитивна цел. При изпълнението се използва продукта "Квартет соли" на д-р.Нона
Правила за отслабване.
1).Кое е вашето нормално тегло (индекс на телесна маса). 2).Кои са индивидуалните причини за напълняване(самоанализ). 3).Научете основните принципи на съвременните способи за отслабване (забележете- няма такъв способ за отслабване, който ще Ви избави от излишните килограми без вашето участие) . 4).Подберете Вашата програма за намаляване на теглото ( съобразена с нюансите на вашите навици и вашият ритъм на живот). 5). След нормализация на телесната маса е необходимо да продължавате да следвате своята програма (това е най-сложният етап от утвърждаване на новите ви навици)
Реализация на програмата "Намаляване на тегло"
Известно е, че в стомаха е предимно кисела средата. В дванадесетопръстника и дебелото черво преобладава алкалната среда. Двете среди са важни да обработка на различните питателни вещества, което ни позволява да бъдем всеядни. Но от курсовете по химия знаем , че киселата и алкалната среда взаимно се неутрализират. Е , при тяхното съединение са ни гарантирани храносмилателни проблеми. Когато смесваме разнообразна храна, която изисква и киселинна и алкална обработка (например по времена празничните обеди и вечери) , ние съзнателно изразходваме ресурсите на организма си.
Нашата програма е комплекс от мерки, насочени към оздравяване на организма. Отделните части на тази програма, сами по себе си ще ви донесат огромна полза, но само изпълнение на цялата програма в пълния и обем ще може да реши вашите проблеми.
Програмата може да се повтаря периодично,при необходимост, за подръжка на нормалното тегло.
четиринадесет седмична програма за намаляване на теглото
Седмица №1 забранено: прясно мляко
Зелена салата и репички.(забранено:моркови, домати,подправки). (разрешено:сол,безмаслен йоргут (безмаслено кисело мляко-неограничено количество); зеленчуци за салатата: краставици, салати, зеле, карфиол, ряпа, репички , лук, чесън , магданоз, копър, червен и зелен пипер, целина, броколи, тиквички, гъби, артишок, тиква, зелен фасул, домати-след 4-тия ден.
Обезмаслена извара до 5% - без ограничение.
По 1 ябълка на ден.
По 1 яйце на ден.
След 4-тия ден добавете домат в салатата и 200 гр. несладки плодове. (забранено: банани,ананас,цитрусови,грозде,манго).
.......
Това е началото , програмата е разработена , изпробвана в клиника "ЛЕНОМ" и съобразена да се изпълнява в домашни условия . Менюто е разработено по седмици. За хората с голями проблеми са включени и биодобавки и се получава допълващ ефект : хранителния режим помага очистването на организма, регулиране на метаболизма и с Био органо минералните бодавки се усилва ефекта като се добавят липсващите вещества на клетката за да се оздрави и след това да функционира нормално и да не довежда но нови недоимъчни състояния .
1).Физическите натоварвания винаги са за предпочитане пред която и да е диета.2).Не се мъчете с диети. 3). Хранете своето тяло, а не мастните си клетки. 4). Хранете се често и по малко. 5). Не се хранете късно вечерта. 6). Избягвайте продукти с високо съдържание на мазнини.
Искам да ви препоръчам методи за проверка на състоянието на вашия организъм, подбора на продукти и автотренировки.
Метод №1. Кинезиология- способ за саморегулация и самовнушение.(При позитивно влияние мускулите се напрягат, а при негативно- реагират с отпускане)
Метод №2. "Гешер"-способ за релаксиране на тялото и разума, за достигане на позитивна цел. При изпълнението се използва продукта "Квартет соли" на д-р.Нона
Правила за отслабване.
1).Кое е вашето нормално тегло (индекс на телесна маса). 2).Кои са индивидуалните причини за напълняване(самоанализ). 3).Научете основните принципи на съвременните способи за отслабване (забележете- няма такъв способ за отслабване, който ще Ви избави от излишните килограми без вашето участие) . 4).Подберете Вашата програма за намаляване на теглото ( съобразена с нюансите на вашите навици и вашият ритъм на живот). 5). След нормализация на телесната маса е необходимо да продължавате да следвате своята програма (това е най-сложният етап от утвърждаване на новите ви навици)
Реализация на програмата "Намаляване на тегло"
Известно е, че в стомаха е предимно кисела средата. В дванадесетопръстника и дебелото черво преобладава алкалната среда. Двете среди са важни да обработка на различните питателни вещества, което ни позволява да бъдем всеядни. Но от курсовете по химия знаем , че киселата и алкалната среда взаимно се неутрализират. Е , при тяхното съединение са ни гарантирани храносмилателни проблеми. Когато смесваме разнообразна храна, която изисква и киселинна и алкална обработка (например по времена празничните обеди и вечери) , ние съзнателно изразходваме ресурсите на организма си.
Нашата програма е комплекс от мерки, насочени към оздравяване на организма. Отделните части на тази програма, сами по себе си ще ви донесат огромна полза, но само изпълнение на цялата програма в пълния и обем ще може да реши вашите проблеми.
Програмата може да се повтаря периодично,при необходимост, за подръжка на нормалното тегло.
четиринадесет седмична програма за намаляване на теглото
Седмица №1 забранено: прясно мляко
Зелена салата и репички.(забранено:моркови, домати,подправки). (разрешено:сол,безмаслен йоргут (безмаслено кисело мляко-неограничено количество); зеленчуци за салатата: краставици, салати, зеле, карфиол, ряпа, репички , лук, чесън , магданоз, копър, червен и зелен пипер, целина, броколи, тиквички, гъби, артишок, тиква, зелен фасул, домати-след 4-тия ден.
Обезмаслена извара до 5% - без ограничение.
По 1 ябълка на ден.
По 1 яйце на ден.
След 4-тия ден добавете домат в салатата и 200 гр. несладки плодове. (забранено: банани,ананас,цитрусови,грозде,манго).
.......
Това е началото , програмата е разработена , изпробвана в клиника "ЛЕНОМ" и съобразена да се изпълнява в домашни условия . Менюто е разработено по седмици. За хората с голями проблеми са включени и биодобавки и се получава допълващ ефект : хранителния режим помага очистването на организма, регулиране на метаболизма и с Био органо минералните бодавки се усилва ефекта като се добавят липсващите вещества на клетката за да се оздрави и след това да функционира нормално и да не довежда но нови недоимъчни състояния .
