диета с шоколад

Здравейте
четох, че руската певица Алсу спазвала диета с шоколад, на ден ядяла около 100 гр шоколад и пиела само минерална вода. Мислите ли, че това е възможно?! Проблем ли е, че да речем 500-те калории, колкото е шоколада, са от въглехидрати....по-трудни ли ще се изгирят от организма????
Бих искала да я пробвам, защото мисля, че само с шоклад ще имам достатъчно енергия през деня. Естествено, че ще пия и витамини. Какво мислите по въпроса?

И има ли някой пробвал такава диета изобщо?
Мерси предварително

Az li4no nito sam ia probvala, nito ti ia prepora4vam tazi dieta; Ima mnogo po razumni na4ini da otslabne6 !

Момичето не пита кой начин на отслабване е най-здравословен, все пак И аз бох искала да знам, действа ли това с шоколада, защото работат ми е свързана с умствена дейност и НВД не ми понася, чувствам се отпаднала, а с плодовия глад ми е студено вече Трябва ми енергия, затова ми е интересно дали може с шоколад. Като се замисля 500-600 калории не е лошо на ден

500-600 калории на ден е лошо на какъвто и хранителен режим да си...

We have to agree to disagree

Az ne sam pisala za zdravosloven, a za razumen na4in na otslabvane. No poglednata i ot dvete strani tazi dieta s 6okolada nito razumna, nito pak zdravoslovna !!! Ako niakoi ima dokazatelstva v protivnoto neka gi napi6e.

az probvah dietata,4 dena iadoh po polovin milka na den.rezultat niamashe osoben.ne vi suvetvam da probvate.zasishta no kakva faida kato niama rezultati.a i e vredno poemaneto na shoko non stop......dnes sum na lunna dieta i smiatam samo taka da slabeia:-)))uspehi

От кога започва лунната диета за този месец?
То не мина ли пълнолунието????

лунна диета означава ва се пият само течностти/24часа/ по време на всички 4 фази на луната, като си има и часове от които започва. Следващата фаза е на 30,11 от19:16часа до 01,12 19:16часа

Странно е как полагате толкова усилия и воля да се лишавате от какво ли не,да търпите какви ли не застрашително нездравословни и откровенно налудничави "диети", а не канализирате поне една десета от тези усилия за да разберете основни и простички неща.
Преди да започнете да говорите и дори да мислите за диети- първо се осведомете за фундаментите на всяка една диета- принципите- за мазнини,въглехидрати, протеини- техните производни наситени, ненаситени липиди, моно и полизахариди, заменими и незаменими аминокиселини... начина им на усвояване, действие и т.н.
Просто е потресаващо как наричате шоколада просто "въглехидрати". Че то тогава няма да има разлика дали ядете шоколад, ориз, бял или черен хляб. Или ще пиете една водка... Да не говорим че в шоколада има огромно количество мазнини (което винаги е по-голямото зло).
И най-важното. Разберете, че когато се говори за загуба на тегло (естествено за предпочитание мазнини) се говори за баланс между енергоприхода и ЕНЕРГОРАЗХОДА. Това второто вие го забравяте. А аз мога да ви уверя, че това е много по важната част. Защото при енергоразхода (за тези които не разбират става дума за изразходването на калории по един или друг начин) ефекта се изрязава не само чрез математическата стойност на моментно загубените калорри, но и в повишаване на метаболизма, което пък позволява по ефективно горене на мазнините в дългосрочен план. И не на последно място пък вече безценното влияние върху цялостното здравословно състояние на човека.
Така че вместо да изчислявате колко храна сте изгладували днес, по-добре изчислявайте колко калории сте изхабили тичайки 30 мин, танцувайки 2 часа, отивайки на планина за цял ден, карайки ски, разхождайки кучето 1 4ас(вместо 10 мин). Пък и вероятноста да срещнете готин кавалер се увеличава многократно. Защото в края на краищата - признайте си, не е ли това крайната награда. Именно възхищението на мъжете по фигурата и тонуса ви...

изчетох темата до тук и ще споделя моят скромен опит - нямам намерение нито да споря с някого, нито да убеждавам другиго в каквото и да било. Прав е написалият преди мен, че това с прихода и разхода си е сложно нещо, а като сложим и индивидуалния метаболизъм... Абе много сложно става.
Но за моя опит: От хората съм, които са оперирани от спорт - движа се много и работата ми е свързана с доста ходене, но и с доста престой пред компютъра, но това не е спорт. Храня се когато съм гладна и с каквото ми се яде - рядко мисля колко калории е нещо, и смея да кажа че се чувствам добре в кожата си - не минавам за слаба, но съм и доста далече от тези които имат реална нужда от диети - лично се характеризирам като нормална + 3 кг.

Само веднъж съм правила неволна диета - и то точно с шоколад - беше за около 15 дни - само шоколад и плодове (без банани и сушени), а и вода и то съвсем обикновена чешмяна. Това не съм го чела никога и никъде преди този постинг, но тогава така се стекоха обстоятелствата и честно казано ми подейства доста добре - хем не се лишавах от единственото ми любимо нещо за ядене, хем дори учудващо за себе си отслабнах с 9 кг, които наваксах след нормално ядене едва след година и половина. Сега все се заричам, че поне веднъж в годината ще провеждам това чудо, но нещо волята ми не стига - като започнеш да готвиш за съпруг и деца... Абе иска много повече воля , а тя и преди ми липсваше...
Та мисълта ми беше, че при мен това с шоколада действаше и то много добре...

....бях като скелет когато ядях само шоколад. Тоест опитвах се и се криех и ядях бой, защото родителите ме възпитаваха да ям правилно. Когато започнах да ям правилно - надебелях.

През възрастните си години след двете си ражданета отслабвах по за 2-3 месеца по 20 килограма като ядях само кисело мляко или айрян през деня - вечер - обща кухня и правех един час аеробика на ден. Ако някой иска да го пробва - успех - много е прочистващо.

а можели да го опитат и подрастващити на възраст между 10-14 години , чиито родители също ги принуждават да се хранят 2 или 3 пъти на ден но обилно отколкото 6 пъти но по малко

извинявайте че забравих да кажа че ще ям само шоколадче-по 1 на ден,всеки път еднакъв,без всякакви ядки,кремове,карамелчета,хрупкави вафлени корички и всякакви тем подобни добавки..мисля че 500 ккал са перфектни за една диета,та ако ви интересува за резултата,ще ви споделя..

I az v prodylvenie na nqkolko godini otslabvah s 6okolad.Qdqh oba4e po dva 6okolada na den ot edin wid,nai-4esto mle4ni, za dva-tri maksimum 4 dena.Mnogo dobre se 4uvstvah i mislq ot utre pak da zapo4na.Pove4e ot polovin godina ne sam bila na tazi dieta.Vednaj karah taka v prodaljenie na 12 ili 13 dni i svalih 7 kilograma.Za piene moje vsi4ko bez mlqko i naturalen sok.Kola po-rqdko.Nqma zabrana za alkohola.

Е честно, застреля ме. 2 шоколада+кола и алкохол - взрив от въглехидрати+мазнина от шоколата, никакъв протеин. Аз по-вредна диета просто не мога да измисля. А и калориите с тоя режим спокойно надминават 2000, т.е. по-скоро 6те надебелееш (1000-1200 от шоколада, останалото от напитките, ако са повечко, а и да не са - има алкохолни коктеилчета по 700 калории)

Е, на сам казала че е полезно. Аз и не мога да се похваля че се храня здравословно, но все се каня да започна и затова попаднах на сайта. Просто факт е че така се храних - шоколада ми поддържаше настроението, особено през зимата. Интересното е обаче че отслабвах. Лошото, което не знам дали е толкова лошо че след 5 години ядене на толкова шоколад вече не мога да го гледам даже, да не говорим да го ям. Що се отнася до калориите целта ми не е била да отслабна просто си умирах за шоколад. А след като изядеш два шоколада изобщо не ти се яде друго. Стига с този шоколад че ми се повдигна направо.

Виж, за този ефект на отвращение не се замислих
Обаче и на мен ми се е случвало с някои храни, с които прекалявам, да ми писнат до смърт.