Да отслабнем дружно -2!

Хей, момичета, какво става с нашата слабееща агитка!
Преди 2 месеца - през септември започна великото слабеене!
Решихме тогава да смъкнем 8 кг до нова година - по 2 на месец!
Защото всички знаем, колко е важно да нямаме наднормено тегло за да забременеем леко и да нямаме разни проблемчета!
отделно че смъкването на килца, само оправя много от проблемите - и при хормоните, и при ПКЯ и при овулации и цикли и какво ли още не!

Та питам аз как върви при вас!
Моят отчет е 4 кг от началото на действието!
Остават още 4кг - не зная дали ще ги преборя до Нова година.... макар че уж има време - но и на само още 2 пак ще се радвам! Поне 80% успеваемост да имам - пак ще ми е голямо щастиЕ!!
Вие как сте??

Е, пък и стимула - стройни по празниците не е зле, а?
/с изключение на заоблени поради бременност! - ха дано!/

Моя отчет е 10 кг за почти 5месеца

Love will find a way

Аз от грижи съвсем забравих за диетата, но откакто почнах новата ми работа от нерви и тичане съм 5 надолу.Както каза мъжа ми тези дни:"Преди искаше да слабеш, а сегас май не толкова".
Със сигурност до Новата Година ще съм дори с повече от 8кг надолу.Дано не изчезна съвсем.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им му придава смисъл.

Xeiq az sam 50 kg na 168 sm ako otslabna shte izchezna naistina! Ama davam kuraz na vas.

Браво на теб! Аз бях така преди 1 година. Сега съм 57кг. на 168см. и се чуствам кошмарно. зарекла съм се, ако и този месец няма радостна вест да започна върла диета....

Леле, как го правите!?? Аз пък съм обратно, от нерви само ям и дебелея, ужас! Единственото хубаво нещо, което направих когато реших, че искам да ставам майка, беше че спрях цигарите, вече 11 месеца не пуша, но пък за сметка на това съм качила 11 кила....
Знам, че трябва да се взема в ръце, даже започнах да си мисля, че това е причината да не мога да забременея, вместо да си помогна, аз си навредих... гинекологът ми обаче ми каза, че това въобще не е повод за притеснение, какво ли разбира той, аз съм почти 79 кг (165 см)!!!! за подобни проблеми можело да се говори при жени около 100-те кг...ами че аз с това темпо скоро и там ще стигна...
Дайте някаква идея как да се справя с проблема, че вече ме е страх! Радикалните диети определено не са полезни, нещо нормално ми трябва, 4 кг на месец не звучи зле....

Направо ме е срам да се обадя.
Аз се освиних.
От днес почват постите и се надявам постепенно да влеза в крачка.

А на Колибрито и на другите слабеещи моми много много успех и дерзайте :)

Не дразнете клетката лъвът е паянтов

И аз бях много възмутена от един доктор, който ми заяви, че за да забременея, трябвало да отслабна... е, вярно, че имам няколко кила отгоре, но все пак съм само 65 при ръст 162 Освен това винаги съм имала редовен цикъл... а доколкото знам, ако прекомерната дебелина влияе на хормоните, не би било така
Иначе и на мен ще ми се отрази добре, естествено... ама ме хвана яд, защото ми се активираха отново всичките комплекси Но пък ми подейства амбициращо... и се захванах с разделното хранене, на което и без това съм фен, но не винаги успявам да спазвам
Пък ти, колибърче, как си го мислиш това за празниците? При мен поне, ако изобщо има такова нещо, е "стройни в първия ден от празниците" То и това е нещо, де... Освен това след Нова година всички са дебели и без пари, това си е направо природен закон

А аз съм още минус 5, както и миналия месец. Не съм мръднала, ама то не може само да ядеш и да отслабваш. Както и да е, тази неделя за пръв път в живота си спазвах луната и да ви кажа добре ми беше в понеделник, но-о-о-о от тогава-а-а-а...., не ми се говори. Сигурно съм в дупка (в края на месеца ми е рождения ден) и така ми се яде, особено шоколад. А аз го обичам много и го изяждам целия, не си оставям за утре например. Та, това е, отчетох се.

Аз никога не съм пазила диети. Много ми е трудно и гледам да не прекалявам с хапването... Пък и не съм много дебела...за 170см- 58кг. Като се има впредвид, че основното тегло ми е отгоре...та оттам ако смъкна 5кг, сигурно съм в нормата. Не че няма какво да се иска де...особено в коремчето

И аз съм малко на обратно.
В предишната ми работа- кафе,цигари, кафе,цигари, нерви, нерви. По едно време бях бая отслабнала- резултат до 43 кг./ 155 см. Направо закачалка.
Ама сега за два месеца откакто спрях цигарите съм качила близо 4-5 кг. Сега съм си залепила две понички отзат на д-то, имам си и коремче, пораснаха ми и гърдите, даже мъжа ми ме майтапи и вика : `Ти какво правиш да не си бременна и да не ми казваш`.
Абе закръглила съм се - вече съм 50 кг. и имам крещяща нужда да сваля поне 2-3 килца.
Дайте идея за някоя лека диета, без идиотски ограничения. Мисля да почна да ходя на финтес , ама за сега само се кумя.
Вие как успяхте да ги свалите? Споделете накратоко опит.

Писала съм го и друг път, повтарям се вече. Не се тревожи от това, че като си спряла да пушиш и си напълняла, това е естествено, при мен беше същото. Отслабва се като хапваш по-малко и се движиш повече. Нищо конкретно не съм си забранила да ям, освен че ограничих силно сладките неща, но ето че тези дни ми се ядат много и е, хапвам повече от тях. Ще компенсирам в близките дни с повече движения.
По важното е, че си спряла да пушиш.

при мен не става с драстични диети - не могада ги пазя - много ме мъчат... ям си всичко, но има периоди в които се ограничавам за около седмица - от тестени, сладки, като не ги изключвам маниакално....
после след такъв период - 2 седмици нормално хранене, после пак и така.
И плуване - то много добре ми действа.
И така се движа нагоре надолу по кантара - тамън се разтоваря и после се натоваря отново, но тенденцията е смъкване - нещо като графика на базалната температура в спад - хихихи - назъбено трионче надолу с килцата.
Не е лесно, но стимулът е голямм и си заслужава!
Успех на всички , корегиращи теглото си - и слаби и пълни!
накрая всички ще сме супер мацки!

kajete mi kak otslabvate . i az imam nujda. dosta napylnqh. nqmam dvijeniq i ...samo sedq i qm rabtq v hranitelen magazin i ... nqma da kaja kakvi sa izkusheniqta.

Здравейте,

Цял живот се опитвам да нормализирам теглото си и все не успявам, само за свадбата по отслабнах малко но после много бързо понатрупах. При мен най- големият проблем е, че не мога без да си похапна солидно сладичко, издържала съм само на шоколади без нищо друго по 4 дена. Уф защо не са измислили някакво шоколадова диетка а???? Но от вчера се опитвам да се въздържа та да видим какво ще стане а ако пием и хапчета наред с диетата ще има ли някакви отражения върху забременяването. Хапчетата са изцяло на билкова основа, купих си ги от магазин за диабетици, казват се "Ябълков оцет". Пише , че няма странични противопоказания. А междудругото тежа 65кг.

И аз ги обичам голяма мания са ми и не искам да се ограничавам от тях. Дори в работата ми си взимам течен шоколад на Милка и си похапвам Аз по принцип съм с ниско кръвно и е хубаво да ям шоколад, та съчетавам полезното с приятно За момента поне добре ми се отразява - 162 на 51-52 кг.
Знам, че шоколада зарежда с енергия и за да не се натрупват мазнинки, трябва да се изразходва по някакъв начин. Според е мен по-добре шоколад, отколкото тестени сладкиши