Напрежението

ще ме убие. Не се издържа вече!

Вие как се разтоварвате? Какво правите за да го намалите?

Секса и алкохола вече не ми помагат. От скоро и пътуването ме изнервя.

Ужас. Не издържам. Викам и креща въпреки, че се усещам.

Последното за което се сещам е харченето на пари за друг човек. Последният път ми излезе доста скъпо обаче.

Пробвай да се концентрираш изцяло в това което вършиш в момента, независимо какво е. Примерно гледаш филм - мислиш само за филма и колко ти е гот да го гледаш, пазаруваш - мислиш само за пазаруването и колко ти е гот да пазаруваш, пиеш вода - мислиш само за водата в чашата и колко е гот да си утоляваш жаждата, ходиш пеша - мислиш само за разходката, разглеждаш всичко по пътя към офиса примерно и му се кефиш Звучи шантаво, но действа - пробвала съм го върху себе си и на близки - хем намалява стреса, хем си изживяваш по-пълноценно миговете

Сигурно си права.

Аз ако пия кафе така се средоточавам, че си мисля - пия кафе - ще вдигна кръвно - ще ме заболи глава - ще пия хапчета, а след 20 години дали ще ми помагат вече........
Пазаруваш - ябълки или ягоди? Ягоди! Със или без сметана? Със сметана и захар! После килограмите! Пак съм заприличал на "варненско свлачище"!

Май много мисля.

А в коя посока е слънцето? Май съм забравил как изглежда, слънчогледке.

Ако пиеш кафе е редно да се наслаждаваш на аромата и да си представяш шарена лятна градинка и по следата масичка а не апарат за кръвно и линейка получава се ве, наистина се получава - пробвай. В началото се налага малко насилствено да си контролираш мислите, но в един момент свикваш и става супер

Както каза дребосъка, когато се събуди в тъмното след следобедния сън: "Няма с'ънцето, Луната с'ети "

напрежение от какво?!
-от работа
-от изпонати отношения
-от недостига на време да свършиш всичко необходимо и липсата на възможност за пълноценна почивка

аз лично имам универсална рецепта за напрежението,независимо от причината-гушкам се в любимия човек и всичко ми минава:) и най-големите неприятности и проблеми изглеждат незначителни,когато сме заедно:)
дори и само при мисълта за него изгрява слънце

ima edna vylshebna kombinacia
bolko uspokoiavashti - treva - alkohol i cigari
vinagi pomaga

Играя боулинг с приятели. При мен действа.

върху товара, при условие че товарното съпротивление е постоянно, трябва да намалиш ампеража

ако искаш можеш да отидеш с приятели на картинг
можеш също да поплуваш в някой басейн
или да се измориш по друг начин, не непременно чрез секс
можеш да пробваш скално катерене на стена в зала (разбира се много по-добре е сред природата, но не всеки е навит да го прави по това време на годината)
ако имаш байк, можеш да пробваш downhill под някой лифт
можеш да запишеш и някой друг екстремен спорт - делта или парапланеизъм
или да поскачаш с бънджи, макар това да не е точно спорт...


press any key to continue or press any other key to exit

Обикновено го правя с музика усилена до вредни за слуха децибели.

напрежението се тушира с противоположното нему-а именно-с нещата,които ти ностя спокойствие и душевен уют:)
може да получаваш всякакви съвети,но ти най-добре си знаеш какво ти носи радост и спокойствие...за всеки е различно,та просто акцентирай на тези неща,ако имаш възможност
всеки релаксира различно,и това,което ще помогне на един,не значи,че ще помогне и на теб
цигарите отпускали нервата,ама аз като не пуша?:)

помисли къде,и с кого се чувстваш най-добре,и правейки какво?и после само действай:)

Така контролирам мислите си, че вече не искам да ги "чувам".

Много лесно приемам "напрежението" на околните.Те се разтоварват върху мене - като в черна дупка. Само дето и аз си имам капацитет и май скоро ще достигна до "голямата експлозия".

По скоро от невъзможността на всички около мен да се адаптират адекватно спрямо новите форми на обществена принуда. Аз не мога да загася пожарите в къщите на всичките ми съседи, но ако не им помогна и моята къща ще пламне в скоро време.

Любимият човек - че аз имам усещането че живея в змиярник!?
Скромните жени се омъжиха вече. Всеки гледа да ти натресе проблемите си и никой не те пита какво става с тебе?! И аз нали съм добра душа......

Не са ми на сърцето нещо...

За да не си чуваш мислите, нали? Това помага временно.

Съгласен съм. Обаче хората или се изселиха от Бг или някои си тръгнаха безвъзвратно. И тенденцията и към намаляване.Вече сме една шепа хора и сякаш всеки си задава въпроса "кога ще дойде моя ред?"

"Ако няма път ще го прокараме егаси!!!"

Преди пътувах. Може би пак трябва да се разходя до някъде.

Като каза цигари ще дръпна една пура с чаша коняк довечера в "непозната" компания. И какво от това......? В понеделник започва новата прожекция на старият филм.

Много професионално! Физическите натоварвания са ми невъзможни тъй като се чувствам убит от психическото напрежение.
Преди 10 години се спусках на Витоша с колело. Сега нямам толкова "свободни" хормони. А и много контузии имам от паданията.
Може би кино, казино или нещо от сорта.Проблема е че ми втръснаха вече. Все едно и също.
Преди няколко месеца реших да си "зачисля" постоянна приятелка. Едвам я опазих от себе си.Няма смисъл да тормозиш някого когото харесваш и не го заслужава.Разделихме се.

Освен,че не чувам мислите си,се пренасям в съвсем друг свят.Но наистина е временно...

много изтърканото `намирам си приятни занимания` да се разсейвам

тук вече изборът е доста индивидуален според предпочитанията на конкретния човек :)

е, понякога НАИСТИНА е трудно да намериш желание дори за някакво хоби или пък нещо отморяващо

тогава просто се вторачваш в една точка и ... чакаш

какво ли?

вдъхновението :)

а ако не си от обичащите да чакат ...

крещиш
плачеш
трошиш
спиш
мечтаеш
`изключваш` се от околния свят
продължаваш по течението
намираш ежедневно по мъничко свободно време за ... лични нужди :) време, през което не се съобразяваш с нечии желания, не се сещаш на какъв огън се печеш и въобще - не живееш тоя живот, който живееш

помага също занимаването с някакъв спорт :)
някъде, където да си изливаш ... хм, агресията? ... като в същото време действията ти имат положителен ефект върху тялото ти :)

алкохол ли? пфу, това е доста нездравословен начин да ИЗБЯГАШ временно от проблемите ...

Невъзможно е да се изобрети нещо глупакоустойчиво, защото глупаците са безкрайно изобретателни.

С тебе май имаме едни и същи гадни навици

Нищо човешко не ми е чуждо :)