html вертикално

Привет,
аз се интересувам има ли възможност да се заредят няколко html страници без фреймове. Защото разполагам със дълго меню и с фреймове е грозно - появяват се няколко скролера: на менюто, на главната страница и на връзките долу.
Т.е. възможно ли е предварително да ги събера по някакъв начин и да поднеса на потребителя една сборна html страница само със 1 скролер вече?

Можеш разбира се,в твоя случай става с използването на iframe тагът не е толкова трудно :)))

ок
и би ли ме светнал /ако имаш време/, как по-точно става това с iframe ?
знам, че сигурно е адски елементарно, но не го зная ...

Varianta s iframe - vsichko po temata tuk.

Drugiq vazmojen nachin za koito se seshtam e sas SSI, ma za tui trebe da imash poddrajka ot srana na servera.

Индиански вожд покрит с пера, забил в гъза си лулата на мира!