Зелеви истории

19 отговора 1593 прегледа
#1

Зелеви истории

Ако продаваха зелето с ония неприятни таблички (Nutrition Facts), които всеки път като купуваме нещо вкусно и калорично ни навират в очите всички възможни калории от мазнини, холестероли и захар, с удовлетворение щяхме да установим, че няма причини за притеснение. В само 80 гр. от него се съдържа 70% от дневната ни нужда от витамин С, 4% от нужното ни желязо, 2% от калция, само 4 гр. захар, само 25 калории (супер, а!) никакви мазнини и никакъв ама никакъв холестерол. Е, и като прибавим ония нещица в зелето, дето разкарвали раците, както твърдят учените, то просто ми стана любимец. И след една такава пришпорваща статия преди време за ползата от зелката изпаднах в доста дълъг “зелев период” в кухнята, стигайки до логичния извод, че не съм открила Америка и детската песничка “ЗЕЛЕнчуци, който не яде, той голям не ще да порасте ...” си е чиста проба изстрел в десятката.
Та след като подхванах зелевите рецепти – от салати, супи, основни, гарнитури и минах през всички видове зеле, домашният отбор най-накрая не издържа и мъжът ми рече: ”Мечо, баста! Вади картофите!” Та и аз на следващия ден извадих картофите. Картофени кюфтета, ама с гарнитура зелешка салата ... фатална грешка! Резултат – бойкот! Обявиха ме за зелева маниячка и рекоха, че сами ще се спасяват. Първо подхванаха хладилника, после близките пицарии, китайците, мексиканците и така почти цели две седмици ... Е, не издържаха дълго ... Ама и аз обещах да има зеле само веднъж в седмицата. Та така, покрай всички рецепти избрах да ви постна най-добрите според мен.

По начало първо е превзело кухнята обикновеното зеле на глави. После полека на масата се е настанил и карфиолът. А него старият сладокусник Марк Твен, дори нарича “зеле с висше образование”. Е, ами какво да кажем за броколито? То направо си е “зеле с Ph.D“. Това зелено, крехко цвете цъфва на трапезата по-късно, но затова пък трайно.
Някъде през 30-те години на миналия век френският ресторант в Ню Йорк Divan Parisienne, представя за първи път своя специалитет Chicken Divan. E, това е триумфалното посрещане на броколито в щатите. Ето и рецептата:

CHICKEN DIVAN

1/2 кг броколи
6 половинки пилешки гърди
2-3 с.л. масло
1 с.л. сос Уорчестър
1 ч.л. чесън на прах (ама си е най-добре ситно нарязан истински)
1 ч.ч. бульон
1/2 ч.ч. сухо бяло вино
2 ч.л. лимонов сок
2 ч.ч. настърган чедър
1 ч.ч. едро счукан картофен чипс
1/2 стебло целина
5-6 средно големи гъби
1 глава лук
1-2 с.л. брашно
1 ч.ч. мляко
черен пипер
сол на вкус

Задушава се лукът на дребно, добавя се нарязаната целина, гъбите на дребно, пилешкото месо на порции, или на по-дребни парчета, като започне да се пържи се добавя Уорчестърския сос, виното, чесъна и лимоновия сок. Захлупва се и да поври 15 минути. Добавя се броколито на цветчета и се вари още 5-6 минути.
Изсипва се в подходяща тавичка, поръсва се с натрошения чипс и се обърква добре. Приготвя се бешамел от маслото, брашното, разредено с млякото и бульона (отиде ми доста повече бульон от указания в рецептата, защото трябва да е по-рядък соса), добавя се сиренето, черен пипер на вкус и сол. Залива се пилето и броколито, пече се още около 15-20 минути на умерена фурна.

Следва една чудесна, бърза гарнитура с броколи:

БРОКОЛИ С ГЪБИ

1/4 ч.ч. зехтин
2 скилидки чесън
1/2 ч.ч. ситно нарязани гъби
5 ч.ч. съцветия броколи
1 1/2 ч.ч. сухо бяло вино
сол и черен пипер на вкъс

В голям тиган загрейте добре зехтина, изпържете чесъна 1-2 минути, добавете гъбите, пържете още 3-4 минути, добавете броколито, объркайте добре, така че броколито да поеме от зехтина от всички страни, добавете виното, солта и черния пипер. Като разбърквате леко ястието го оставете 5-6 минути открито, след което покриите и да поври още 5 минути. Изсипете броколито в чиния за сервиране, останалия сос доварете докато остане на половина и полейте с него броколито.

А сега е ред на една карфиолена фантазия, която просто трябва да се опита.

КАРФИОЛЕН ЧИЙЗ ПАЙ

Картофена кора:

2 ч.ч. настъргани на едро сурови картофи
1/2 ч.л. сол
1 яйце
четвърт ч. чаша настърган лук
зехтин за намазване на формата

Пълнеж:

4 яйца
1/2 ч.ч. мляко
1 ч.л. сол
прясно млян черен пипер
3 с.л масло
1 ч.ч. нарязан на ситно лук
1 скилидка чесън, нарязана на ситно
1 средна глава карфиол, разделен на едри цветя
2 с.л. ситно нарязан магданоз
1 1/2 ч.л. ситно нарязан пресен босилек, или 1/2 сух
3/4 ч.л. прясна мащерка, или 1/4 суха
2 ч.ч. настърган грюйер, проволон, чедър, или просто кашкавал
около десетина тънки резенчета бекон (става и без него, ама не е същото)
щипка червен пипер

Загрява се фурната до малко по-висока температура от умерено.

Изсипват се настърганите картофи в купа, посоляват се, и се оставят десетина минути, след което се изстискват добре, добавя се добре разбитото яйце и настъргания лук. Във форма за пай, или подходяща кръгла тавичка, предварително добре намазана със зехтин се изсипват картофите и се разстилат в тавичката с набрашнени пръсти, така че да се покрият и стените. Така че ако формата не е за пай със стандартните размери 9 инча диаметър (около 23 см), преценете размерите на тавата.
Картофената кора се пече около 30 – 40 минути до златисто-кафяво. Изважда се готовата кора и се намалява фурната до умерено.
Докато се пече кората, се разбиват добре яйцата, млякото, половин ч.л. сол и черния пипер и се оставят настрани.
Карфиолът се бланшира в подсолена вода и се вади с решетъчна лъжица. В дълбок тиган се загрява маслото, добавя се карфиолът, лукът, чесънът, половин ч.л. сол, и се пържи около 5 минути, като се разбърква внимателно. Добавя се магданозът, босилекът и мащерката, похлупва се и се задушава десетина минути. Дърпа се от огъня и се оставя да позстине.
Покрива се картофената кора с половината настъргано сирене (кашкавал), всяка карфиолена китка се увива в бекон, околовръст, така че да се получат импровизирани цветя, които се подреждат върху картофената кора. Поръсват се с останалото сирене, заливат се с млечната смес, поръсва се със щипка червен пипер и се запича за 35 – 40 минути, до порозовяване.

Ей, тоя път се поулях, ама то е щото ме нямаше доста време...
Друг път останалите рецепти, ако не ви е писнало от зеле де ...

Давам ви думата и на вас, кажете нещо по зелевия въпрос, че като изпадна в следващия зелев период поне да има нещо по-различно .... ако дотогава не ме сготвят с картофи например ..., че то е ясно от сега – със зеле няма да е ...



Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #2

Re: Зелеви истории

Благодаря за прекрасните рецепти, те наистина са уникални, и аз обезателно ще ги пробвам

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #3

Re: Зелеви истории

Мечо пух, страхотни рецепти, благодаря. Не бях влизала няколко дни тук и какви страхотии щях да пропусна.
У нас са много на почит зелевите трансформации като броколи, карфиол и брюкселско зеле. Та сега като прочетох тези зелеви истории се сетих че имам в хладилника прилично количество брюкселско зеле и ще съм ти много благодарна ако ми напишеш някоя засукана рецепта за тях.

Отговор
в отговор на Di5 #4

Re: Зелеви истории

ммм, звучат доста интересно, а нещо по-просто или по-скоро с просто (обикновено) зеле...все пак в БГ то си е доста по-често срещано от гореспоменатите му разновидности...въпреки че аз и на елементарна салата зеле и моркови ужасно се кефя :))

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #5

Re: леле Мечоооо

както съм на диета братче / по-скоро сестро / покапах сеее обожавам броколи и карфьол и за жалост тук все още се продават само сезонно та ще чакам още малко и ще се отдам и аз на оргия с броколи и карфиол пък мъжете да се оправят

Отговор
в отговор на Di5 #6

Re: Зелеви истории

Сигурно вече сте приключили с брюкселското зеле. Ама аз нещо съм го закъсала откъм време... Обаче днес тук е Първи май , по прогноза ще се лее дъжд (т.е. останахме си вкъщи) и компютъра засега е само мой, мой, мой.
Та ето две предложения за следващото.

Брюкселско зеле с орехи

около 1 кг брюкселско зеле
8 с.л. масло
1/4 ч.ч. дребно нарязан лук
2 с.л. счукан чесън
3/4 ч.ч. едро нарязани орехи
2 ч.л. лимонов сок
1 ч.л. сол, или на вкус
1/4 ч.л. прясно смлян черен пипер
1/2 ч.ч. настъргано твърдо сирене- пармезан, романо или друго


В подходяща тенджера сипваш достатъчно вода, посоляваш и след като заври
добавяш брюкселското зеле само за 5 минути. Вадиш и оставяш да се отцежда.

В широк тиган загряваш маслото на средна температура, добавяш чесъна и лука и пържиш 1-2 минути. Добавяш зелето и запържваш до златисто. (около 5 мин.) Дърпаш от огъня. В друг тиган добавяш останалото масло, разбъркваш, добавяш орехите, пържиш за 2-3 минути, докато покафенеят. След това идва ред на лимоновия сок, черния пипер, зелето. Разбъркваш добре, изсипваш в подходяща чиния за сервиране, обилно поръсваш с настърганото сирене.

Шишчета с брюкселско зеле

Задушава се лук на дребно до златисто, добавя се брюкселското зеле, малко сухи подправки - мащерка, босилек, разбърква се и се похлупва за 5-6 минути.
Охлажда се. На дървени шишчета се нанизва зелчица, пушен бекон, зелчица, пилешка хапка, червен лук, може и гъбка. Подреждат се в подходяща тава, долива се чаша вода, малко зехтин. Пече се на умерена фурна около 30 минути. 5-6 минути преди да се извадят се поръсват с кашкавал и черен пипер.

Наздраве!

Отговор
в отговор на MилkaЧoko #7

Re: Зелеви истории

Здрасти!

Щом обичаш салатка, значи тази ще ти хареса.

Казашка салата

Нарязва се зелето на тънки ивици, настъргва се 1 морков, 1-2 чушки червени или зелени (по-добре различни), 1 краставичка, нарязана като за таратор, 1-2 счукани скилидки чесън, половин връзка пресен копър, шепа орехи нарязани на едро (по желание). Подправя се с оцет, зехтин и сол и е готова. Салатката много носи. И на ракийка и на водка, пробвана е и с текила, ами опитай я.

Другата рецепта е малко стряскаща, ама е вкусна. Немска му работа. Въпреки едно измърморване от страна на мъжа ми: "Чудиш се как да ме оставиш без бира ..." , все пак я сготвих, после нямаше оплаквания.

Пияно зеле

300 г пушен бекон (пушени гърди)
1 глава лук на тънки филийки
1 средна зелка (става и с червено зеле)
2 с.л. семе от копър
3 с.л. горчица
350 г светла бира
щипка захар
сол и черен пипер на вкус

Запържва се бекона, нарязан на кубчета, добавя се лука, пържи се 2-3 минути. Добавят се останалите продукти готви се похлупено, докато омекне зелето. По рецепта дават 30 минути, ама аз го оставих повечко, че тукашното зеле е едно твърдо ... Сервира се или като основно блюдо или като гарнитура към печено пиле или свинско.




Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #8

Re: Зелеви истории

Благодаря ти!
Да онова брюкселско зеле го изядохме вече, ама това не значи че утре няма ново да цъфне в хладилника. Бях се амбицирала да направя веднага карфиоления пай, ама за съжаление дъщеря ми не спи чак толкова много през деня че да успея с всичко, затова направих нещо подобно със зелчетата, увити в бекон, посипани със кашкавал и поляти със мляко, яйце и чесън. Получи се много вкусно.
Още веднъж благодаря за новите рецепти, непременно ще ги изпробвам още тази седмица.
И при нас днес беше ден на труда, обаче с прогноза за хубаво време и го използвахме за малка екскурзийка, ама аз като "първа труженичка" рано, рано успях да изненадам домочадието с баница, торта и козуначени кифлички.

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #9

Re: Зелеви истории

Уточни, ако обичаш, в първата рецепта чушките печени ли са или сурови!? Или може и с двата вида?

Отговор
в отговор на Чepпak #10

Re: Зелеви истории

аз пък си копирах Пияното зеле...просто в момента съм на възраст, в която ако мога да ям салата "Зеле и моркови" едва ли ще си усложня живота да добавам чушки и такива работи :)))

а, да и...пак в темата...за салата зелето го стържа на едно ренде и става много готино, не изисква много мачкане, пуска си сок и т.н....

Отговор
в отговор на MилkaЧoko #11

Re: Зелеви истории

Пияното зеле и аз го копнах, но салата от зеле и моркови омръзва! Затова ми се ще да я поразнообразя малко, пък може и да излезе нещо хубаво!

Отговор
в отговор на Чepпak #12

Re: Зелеви истории

Здравей!
Рецептата е със сурови чушки, но идеята за печени е супер! Ще взема да пробвам, ама по-нататък, че още съм конфузна с това зеле ...

Отговор
в отговор на Di5 #13

Re: Зелеви истории

Че баница, че торта, че кифлички ....
Добре, че не се мотаят моите наоколо да видят с какво си гощаваш домашните.

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #14

Re: Зелеви истории

Мечо Пух, снощи пробвах твоята Казашка салата. Супер е! И с ракийка, направо ти иде да запееш твоята песен, която ти съчини в един Мрачен ден: Тра-ла-ла, тра-ла-ла, рум тум-тум - май така беше.

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #15

Re: Зелеви истории

И аз снощи я направих тази казашка вкусотия и толкова ракия изпи, че започнах да се оглеждам за коня! Обаче имаш право - следващия път ще опитам със сурова и с печена чушка!Мисля че ще е по-добре!
Милка Чоко, не се ослушвай, ами прави тая салата, че много изтърваш!

Отговор
в отговор на Чepпak #16

Re: Зелеви истории

dobre de, dobre...zapisah q, sega she q printna :))

Отговор
в отговор на Meчo_Пyx #17

Re: Зелеви истории

Mecho,mnogo iskam da napravia karfiolenia pai,izglejda e goliama vkusotia.No...imam edno malko vaprosche za bekona.Nali znaesh kato izparjish dori samo 2 parcheta v tigan kolko mazno puska,a kakvo ostava za 10!? I shte stane li hrupkav kato na tigan ili ostava kato svaren?A dali moje da go izparja predvaritelno i da go natrosha otgore?
Те stanaha 3 vaprosa,no shte se radvam da mi otgovorish.Mersi

Отговор
в отговор на ninche #18

Re: Зелеви истории

То пък един бекон ... Тоя дето го купувам има малко повече мазнини от мортаделата ...
Не става сварен, много добре си се изпича. Но ако те притеснява и не обичате, спокойно можеш да го натрошиш както предлагаш. Веднъж използвах пушени гърди (тук при нас поляците имат страхотни колбаси). И понеже беше абсурд да ги нарежа на толкова тънки ивици, че чак прозрачни, ги нарязах на кубчета. Пак си беше вкусно, а и тоя вкус на пушено ...
Една приятелка, която не внася в къщата си такива "калорйини бомби" като бекона беше направила този пай, само със зеленчуци - беше задушила заедно броколи и карфиол, и пак беше страхотно.
Когато искам да изцедя и максимално мазнината му, го пека на една скара ''Foreman", тия дето се затварят като челюсти и докато пекат, мазнината изтича в специална съдинка. Пробвах преди да ти отговоря и сложих едно беконче. Докато е още топло е мекичко и е възможно да се увива, така че пак ще се получи.
А бе, избери си как и пробвай!

Отговор
в отговор на Чepпak #19

Re: Зелеви истории

Хи-хи-хи! И коня си търсеше, а? Ами ако го беше и намерил ...?



Отговор
в отговор на Vonda #20

Re: Зелеви истории

Много се страхувам, че Мечо вече е подминал тази песничка и в момента е на ужасната:

" ...I'm short, fat
and I'm proud of that ..."



Отговор