Помощ!Пуши ми се!!!

От няколко дни само за цигари си мисля даже сънувах, че пуша...
Тия дни имам доста лични проблеми и се страхувам да не пропуша пак.А ги отказах и вече 4-5 месеца не съм пушила!
Дайте ми акъл как да се спавя с това!

ей, мацка!!!!
в на4алото как се справи? и тогава ти се е пу6ело, спомни си само. Да ама си устискала. 6а устиска6 и сега!!!
6то ги спря? сигурно zа6тото си искала да не пу6и6, представя6 ли си сега пак да пропу6и6 ? Адски е тъпо, или иска6 да пу6и6 в живота си или не. Когато пу6и6 и преди да спре6 си нямала толкова ясен иzбор, както сега. Сега оба4е не си толкова zависима и може6 да иzбира6. И трябва да zнае6, 4е сега ако пак пропу6и6 6те ти отнеме о6те 3 или 4 години докато се навие6 да ги спре6 пак. За какво да си играем на котка и ми6ка? Или 6а пу6и6 или не!!!
С един приятел скоро си говорихме и той каzа, 4е сигурно цял живот 6те му се пу6и и 6те го гложди дали да не си zапали. Е да оба4е ако пропу6и отново цял живот 6те го гложди, 4е пак е пропу6ил и например на всяка 15та цигара 6те си поисля ееееех ако можеШе да ги спраааааа....
Ти така ли иска6 ? Каво иска6? Преди 4 месеца си искала да ги спре6........не вярвам 4е сега иска6 да ги по4не6 а и е факт 4е търсиШ помо6т тук..това говори много!!! Поzдравявам те, 4е се бори6 и си стигнала до тук. Опитай да не го мисли6 толкова ТА ТИ ВЕ4Е НЕ ПУШИШ!!! Просто стискай zъби.
Кажи ми съжалява6 ли 4е в4ера не си zапали? А zа онzи ден?.....Утре 6те съжалява6 ли 4е днес не си?



Ако раzбира6 английски ти препоръ4вам
[линк]



Стискам ти пал4ета да успееШ....понеже вси4ки си имаме проблеми ама не пропу6ваме отново. И като се по4увстваШ по сигурна ела да ни се похвали6 4у ли?

от доста по-скоро не пуша, но така се случи,че дните в които се чистех от никотин ми се натресоха няколко стресови фактора едновременно ...
Помисли си на кого помагаш ако запалиш цигара....на себе си или на стреса....Дали след първият пакет цигари, проблемите ще са решени и какво остава за теб....oтново посивялата кожа на лицето, и смачканото самочувствие, че не си успяла след като си минала през най-трудното....
Мисли позитивно в посока на проблемите ти....след като си успяла да овладееш пушенето....някакви си други ли проблемчета ще те стреснат....Просто всичко е в главата ти!!! Оттам само може да се контролира!!! И ти си тази, която може!!! И го прави!!!
Успех и като те хванат лудите.....пиши тук....Всичките знаем с какъв дявол се бориш!

Life is only a transient transfection

Благодаря Ви!
Не пропуших !
Вие сте прави в крайна сметка трябваше да си отговоря само на един въпрос, а именно "Какво искам".В отговора на този въпрос не фигурираше отговор: "да пуша"
И така Вече знам как да се справям с позивите за пушене!

и на мен днес цял ден ми се пуши. Просто ми беше някакъв свински ден... нагорно ми беше... някакво гадно.... но не пуших, де. Знам, че ако запаля една няма да престане да ми се пуши, а хем ще ми се пуши още повече, хем проблемите ми няма да са разрешени от запалването...Та не само на теб ти се придопушва!

ух, и при мен е така. На няколко пъти да изпусна положението, но го овладях. Преди около мен като се пушеше ме дразнеше дима, ядосвах се, а сега ми е приятно ... Това е напредък нали?

Не знам дали е напредък, но аз сега съм на философиятата - казвай, признавай си как се чустваш, но НЕ запалвай цигара. Ако ти миреше хубаво, мириши си колко ти душа тегли, но не пали....

И тая фаза най-вероято ще мине... па нещо друго ще дойде да почне да ти пробва решителността да не пушиш... подсъзнателно пушачът у нас все пробва различни начини да излезе на яве...



'You can knock, but you can't come in'!

Бравоооооо Мнооооого добре zнам zа какво говори6......и аz съм ама то4но с таzи философия. Аz дори си държа по 1 цигарка когато си искам......4увствам се сигурна, 4е няма да zапаля.....ама хората наоколо ме гледат като полеzно иzкопаемО
Само така, Velocity, ного мъ кефиШШШШ

Много ти се радвааааам и на тебе. Поzдравления и само така.
Освен едно НАЗДРАВЕ не zнам какво да кажа