Uspjjjjjh!

Искам да Ви се похваля, защото наистина нещото си заслужава хвалбата.Спрях цигарите.
След морето реших, че ще започна да освобождавам организма си от токсини и да се подготвям за бебчо.И така казах си:"От утре край на цигарите!Ако наистина искаш бебе направи нещо в тая посока.".И ето ме вече 3 седмици след това не съм и помирисвала цигари и не ми се и пуши.Много съм горда от себе си.Сега, ако успея да намаля кг-мите ще съм number 1.
Да, ама всички Вие предполагам знаете, че каквото си сложи човек като "гривнички" тук и там, като си хапва доста трудно изчезва.Така, че сега ми предстои нова борба.Ще съм Ви много благодарна, ако ме подкрепяте в нея.
Дано след всички подобрения, които ще направя във физическото си здраве след това да се появи и така мечтаната закръгленост.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

Браво на теб!!! Не зная как го правите този номер. Аз май само си намирам оправдания - че не мога, че нямам воля, че когато забременея (дай Боже!) и т.н.

Честито Силви,

аз само като видях удивителните в заглавието на постинга и бях се подготвила да те поздравявам за друго нещо! Обаче и това, което си постигнала си е направо супер - много воля се иска, знам. Аз също съм страстна пушачка и все си казвам, че е редно да ги спра, след като искам да имам дете, обаче воля не ми стига. Затова направо ти завиждам благородно, че си успяла! Рецепта някаква да предложиш? От 1 година и половина /от когато се лекувам/ не е минал и ден да не си повторя, че не може да се боря да създам в себе си живот, след като ежедневно си тровя организма - каква къщичка ще бъде той за това дете? Нещо като задимено кафене.
Що се отнася до килограмите - ами трудно е, но не и невъзможно. След като веднъж си доказала на себе си,че имаш волята да се лишиш от едно удоволствие /или вреден навик/, вярвам, че с второто предизвикателство ще е по-лесно!

Здравей Силви, заслужаваш поздравления, ако искаш ще ти кажа една диета, моя мъж за една семица отслабна 5 кг. с нея
Успех в начинанието

Не е от най-лесните неща, но и на това му се намира цаката.Аз се вслушах в съвета на 1 познат, който се отказа заради сина си.Неговата, а и моята тактика 4е следната:Парите, които харчиш за цигари събираш и си вземаш нещо, което много искаш или пък се глезиш с разни други неща.
Честно да ти кажа откакто спрях цигарите в нас съм натрупала купчини с книги, които вече съм изчела.Да не говорим, че така се поглезих с козметика, че рафтчето увисна.
Сега видях ползата от това да не си давам парите за глупости, а пък и вече си нямам оправдание да пуша след като си взех билките за запека от Бай Димитър и така.В случая отказването е къде от желание да докажа на себе си и мъжа ми, че мога(защото той не пуши и само мрънкаше на тая тема), къде от стремеж за пречистване и може би на първо място по важност е това, че искам да видя дали сега бебчо ще стане при тези по-добри условия.
Ако искаш мога да ти помогна и ти да ги откажеш.Все ще измислим някаква тактика и стратегия.Щом има желание човек и начин ще се намери.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

С второто предизвикателства кг съм стигнала до някъде, но се иска още за да съм доволна като метна поглед в огледалото, но се надявам до 2-3 месеца и там да скокна в по-добри мерни единички.
За удивителните не можеш да си представиш как ми се иска да са по друг повод, но то нисщо се не знае може скоро и това да пиша.
Майчице, сега като си помислих за това другото и сърцето ми се разскача.Ех, дано всички скоро да пишем такива теми.Не би било никак зле и представи си само какъв бебешки парад можем да заформим

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

това със сигурност е стъпка във вярната посока и понеже знам колко е трудо /мъжът ми ги отказа преди 5 години/ те приветствам така искрено. Продължавам да ти стискам палци за да се позакръглиш още малко. Защото от отслабване определено нямаш нужда- момичетата които не са те виждали може и да ги заблудиш, но не и нас. А виж Стефи да не стиска рецептата на мъжа си ми да я поства веднага - щото други наистина имат нужда от отслабване

Ето веднага я давам, малко е дълга и е писана на латиница, за което се извинявам, но се надявам да има ефект
Dieta
-----------
Za da bude uspeshna dietata twurdo trjabwa da se pridurjate kum tochnite
naputstwija, koito sa dadeni. Naj wajnoto e dobre da prochetete
naputstwijata, na koito pishe kakwo wi e razresheno da jadete. Dietata se sustoi ot kompleksno izkluchwane na wuglehidratite ot washeto hranene, koeto pomaga na organizma da se izchisti ot natrupanite maznini. Naj wajnoto e, che njama da budete gladni, ne trjabwa da jadete samo tri puti na den, hranata ne trjabwa da se meri, da se prigotwja otdelno, ne se pijat tabletki i chaowe i t.n. podobni
gluposti. Ne e zaduljitelno da se prawjat uprajnenija - oshte po-malko
da hodite na akupunktura.
Dejstwie:
-------------
S pulnoto izkluchwane na wuglehidratite, natrupanite maznini
zapochwat da se topjat. Purwite 6 dni gubite 5 kg, a wseki sledwasht den
ste s po 1 kg po leki. Za 24 dni mojete da zagubite 20 kg. WNIMANIE!!!
Ako samo edin den izjadete edno malko parche hljab ili kakwato i da e
drebolija kojato sudurja wuglehidrat shte se stopira topeneto na
maznini. Towa sa naputstwijata.

Hrana kojato moje da se jade
------------------------------------------
Wsichki widowe meso - Gowejdo, Teleshko, Pileshko, Swinsko,
Agneshko, Guska, Patica, Wsjakakwi drebolii, diwech. Mesoto se prigotwja
po wsichki nachini BEZ PANIRANE, moje da se jadat i prujki bez hljab,
susheno meso, kolbasi (BEZ KRENVIRSHI), Wsichki widowe Riba - morska
sladkowodna i wsichki widowe ribni konservi sus i bez zelenchuci.
Wsichki widowe presni salati, maruli, presni i pecheni chushki, domati,
krastawici, presni i kiseli zelki, cveklo, salata ot morski plodowe,
salata ot kromid luk, repichki, spanak. Salatite se podprawjat sus sol,
piper, olio i ocet. Moje da se jade Lutenica BEZ ZAHAR, jajca i
zelenchuci prigotweni po wsjakakuw nachin. Pie se mineralna woda s
limon, kafe i chajowe BEZ ZAHAR. Polowin litur wino e POZWOLEN SLED
6-TIJA DEN.
ZABRANENO
--------------------
Hljab, Kartofi, Brashno, Oriz, Bob, Grah, Galeta, Panirano,
Testeni izdelija, jadki, krenvirshi. Da njama zaprujki w nito edno
jadene, noto edin wid MLECHNO PROIZWEDENIE - mljako, sirene, kashkawal,
maslo, smetana, ajran, kremowe, margarin, sladkishi, zahar, shokolad,
carewichni pruchici, sladoled, soleti i NIKAKWI PLODOWE.

WAJNO
-----------
Da se pijat Vitamin C edna tabletna, Witamin E, Kalcij, Magnezij
ili naj dobre njakoj ot multiwitaminite. Tazi dieta moje da se spazwa
tolkowa dni, kolkoto kilogrami iskate da swalite. Chowek kojto e swalil
20 kg sled spirane na dietata shte mu trjabwat 2 godini za da zapochen
pak da pulnee.

звучи приемливо - не е като да умираш гладен - остава и да я приложа в действие - преди не ми бяха проблем килцата - ама напоследък и диети не мога да пази пък и като че ли на пук и килограмите взеха да се трупат

Споко, тази е доказана, има ефект, щом моя човек свали 5 кг. за първата седмица, а втората 3, но той няма и повече нужда. Аз не разбирам от диети, но с тази опредлено сваляш само излишното

Успех и после ще споделяш резултата

Taj dieta mi hareswa poneje suwpada s moj nachin na hranene.Sega ne jm hljb i gledam da ne jm i sladko.Wij s plodowete ste se pozatrudnj, tui kato mnogo gi obicham.
Kato j priloja i swursha ste kaja i rezultata.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

Успех и на теб, но до колкото разбрах ти май нямаш нужда

za komplimenta, no sled moreto sum na drugo mnenie.Ima kakwo da se jelae oste dosta ot moeto tjlo, puk i ako ste zabremenjwam towa znachi kachwane, a az i sega kato sum w + togawa ste se turkaljm:))))))))Ne, che ima znachenie ako wulshebstwoto stane, no wse pak durja na estetikata i kato se pogledna w ogledaloto da ne pripadam ot gledkata.
Oh, s wsichkite tezi wejki, koito se razmjtat okolo nas i az ste trjbwa da wlizam wuw forma, che inache losho.Ne, che sum reshila da ostana koja i kosti, no opredeleno 7-8 i poweche kg w "-" njma da e zle da oprawj.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

Каква е логиката да не се ядат сирене и кашкавал,при положение,че 100 г кашкавал например съдържа 3 грама въглехидрати а 100 г домат - 9?

Според мен нисковъглехидратните диети трябва да включват и малко млечни произведения.

Ох бе Силве,помислих,че си бременна!


Честито спиране на цигарите!

Сигурна съм, че скоро щше имам и такава новина.
Извинявай за погрешното впечатление, което е създало моето заглавие в теб.
Аз много си се радвам на достижението, защото знам какво ми костваше и каква вътрешна борба водих.

Предизвикателствата правят живота интересен. Преодоляването им придава смисъл на живота.

Аз също съм сигурна,и се радвам на постижението ти.

и аз не пуша от 1 юни и трябва да ти кажа, че всеки следващ ден става все по-лесно. Малко трудно ми е все още положението с бирата без цигара , но започвам да свиквам ! Като се сетя за цигара си налагам да се сещам за моментите, в които съм препушила и ми минава Това е много добре, което си го решила с пречистването на организма ! Моето решение дойде след една тежка вечер, когато не можех да се понасям заради цигарите - така се бях задръстила, но може би това желание да си пречистя организма ми помогна също много. Поздравявам те за това, което си постигнала! Никак не е малко

За цигарките ще ти кажа, че и дори бременна ако ти се пуши отказване няма.Волята и при мен е слаба.Пушках си през цялото време по 1-2 де с кафето ,а последно дните в шейново докато родя по 5-6 от нерви.
Ако имаш воля спирай ги сега иначе си е направо психически тормоз
ПОздрави

браво на теб.Аз така и не успях.
Давай сега по програмката и ................. хоп работата ще стане!!!!!!!
Поздрави