m misho5 pitbull terrier Мнения: 26От: 05.07.2003 г. misho5 23.07.03 г., 01:43 #1 za creatine zdr kompaniata da pitam kreatina i glutamina da gi vzimam predi ili sled iadene be nali sam si prost digam ot 4god i rakata mi nemarda ot 44 pa otleg poveche ot 160kg gaza da si skasam nemoa blagodaria vi Отговор
Z Zaio Zaio 23.07.03 г., 01:50 в отговор на misho5 #2 Re: za creatine Glutamina predi wyglehidratno qdene. Kreatina sled trenirowka zaedno s nqkakyw proteinow sheik. Отговор
m misho5 pitbull terrier Мнения: 26От: 05.07.2003 г. misho5 23.07.03 г., 16:03 в отговор на misho5 #3 Re: za creatine a parvata doza sutrinta moga li da gi pusna v edna chasha i dvete taman shte mia vednaj ty Отговор
Z Zaio Zaio 23.07.03 г., 20:54 в отговор на misho5 #4 Re: za creatine Da az taka gi piq. Sutrin kym 7:30am sled qdene (na gol stomah move da te drazni) protein + creatin s okolo 200ml prqsno mlqko sheik. Отговор
b bigbro bigbro 23.07.03 г., 22:33 в отговор на Zaio #5 Re: za creatine Най-добре креатинът да се взема след тренировка с декстроза.. или фруктоза... тъй мисля аз [линк] Отговор
m misho5 pitbull terrier Мнения: 26От: 05.07.2003 г. misho5 24.07.03 г., 04:01 в отговор на bigbro #6 Re: za creatine Blagodaria vi mnooo Отговор
taman shte mia vednaj
