Най-добра е дългосрочната програма

Зачетох се в темите за Аткинс и с удивление устанивих,че сте започнали да си говорите неща,за които аз бях писала по-рано.За мен от всички опити да отслабна остава едно-да се храня балансирано и да спортувам.Никакъв Аткинс,никакво разделно хранене или суровоядство.Нито съм месояден звяр,нито пък съм крава/то и тя само трева яде,ама си е дебела/,нито пък се намирам в еволюционното ниво,когато още е нямало огън и само сурово са консумирали.Знаете ли маий ще изоставя диетите и ще опитам да сваля килограмите без ограничаващи рейими,а с разум.И последен апел от мен-не бързайте да смъквате килограми.Както не сте ги качили за 2 седмици,така няма да ги свалите толкова бързо.
Както всяко друго нещо в тоя живот-важна е стратегията!!!

Mnogo pravilno !
Uspeh!

давай:) успех

и... движението не вреди.

Браво! Това беше най-разумния постинг в тоя клуб от доста време насам Успех ти желая!

Hasta la Victoria Siempre