glukoza

Minaliq den w supermarketa iz shtandowete kudeto sa hranite w burkani kato naprimer grah i dr. zelenchuci widqh edno burkanche 'Gliukoza', samo towa pishe na nego bez nishto dopulnitelno a na etiketa ima snimka na zurneni kulturi. Wuzmojno li e towa da si e chista glukoza, koqto e idealno da se priema sled trenirowka w malko kolichestwo kato wuglehidrat. Nai strannoto e che 400 gr struwat samo 1,2 lv, a sudurjanieto na glukoza wuw wisokowuglehidratnite proteini e samo 15-30%.

V kryga na shegata: baba mi pravi sladko s tazi gliukoza vmesto sys zahar. Az ne bih pila nishto na koeto pishe "chisti vyglehidrati" ama ti si znaesh. 15-30% si e cifra, ne vijdam problem tam. Samo bialo sladko ne sme predlagali v tozi forum oshte.

some things never change, and some do

na men mi se slu4i to4no sa6toto.vzeh si edno burkan4e 450gr. za proba.