za BigBro

pi6a ti otnosno tova koeto bqhme pisali v temata za "proekt bobi"
toku 6to si napravih edin malyk opit....
edna normalna hapka hrana ( meso ) q sdyvkvam okolo 15 pyti
tova sa okolo 30sek.
zna4i za 1 minuta izqjdam 2 hapki resp. za 10 minuti izqjdam 20 hapki....
da priemem 4e edna hapka teji 10 grama
tova sa 200 grama hrana koito moga da pogylna max. za 10 minuti
tova e 1kg hrana prez rabotno vreme + 2 stabilni hraneniq predi i sled ba4kane...
dostaty4no li e tova ?

Предполагам.
Зависи този 1 кг от какъв вид храна е.
Добре е и допълнително да се включат аминокиселини и креатин между храненията...

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[линк]

Ако можеш да си хапваш по 500 г пилешко филе и 800 г ориз на ден (като пример.. може и да хапваш хляб с другото), да включиш аминокиселини и креатин, и да тренираш поне 3 пъти седмично... това ти е достатъчно...

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[линк]

Тия 800 грама сготвен или суров ориз са?

jacket.hit.bg
[email protected]

сготвен
800г суров .. като се сготви .. голямо ядене ще падне

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[линк]

Затуй питам. Да не вземе някой да се обърка :))

jacket.hit.bg
[email protected]