preparati za masa

mislq da po4na da zimam ne6to za masa kakvo da e?ot koq ima nai golqm efekt no da nqma strani4ni efekti?aminokiselini,proteini,mas bildari ili ne6to dr?

adi kajete de

po-spokoino de
nqma da izbqgat suplementite.
teq deto si gi izbroil sa bezvredni. vzemi si creatine monohydrate i surovaty4en protein za na4alo , ako pribavi6 i amino kiselini 6te e mnogo dobre .
ps- 6to ne pro4ete6 nqkoi sait ? informirai se malko ...

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

Юнга, хващай парцала и почвай да търкаш масата и стига си задавал глупави въпроси! Масата и с мас от билдер да я търкаш, и с полирини - все си е маса! Търкай и не мъркай! Аман от киселини! Наблегни на рома и стига с тия манджи!
И като свършиш тука излизай на палубата и я излизвай!
Да не замезиш акулите!

za masa po-dopre gainer ot kolkoto protein.

ama pove4eto geineri sa .... ai nqma da go kaja