Прасец и трапец :)

Ди ълтимит тренировка за прасец и трапец:
Петък - 23 май, часа е към 24:00, мястото - Клуб Escape, музика - предимно house. 3 серии скачане и размахване на ръце по около час. Суплементи между сериите - Шарк + водка.
Следваща спирка - клуб Блейд, часа е към 4:00, музиката - Предимно techno + minimal. Тук вече съвсем объркахме серии с повторения и в крайна сметка се получи една 4 часова аеробна дейност, пак със скачкане и махане с ръчички.

Та сега се кефя че столчетата в къщи са с колелца и успявам някак да се придвижа някак от леглото до пц-то, от пц-то до кухнята и така.. :) Мисля че съм дръпнал към 2 кила, но дори се кефя щото сега като гледам пресата ми е станала като ренде хехе :)))
Май пропуснах да спомена че това беше бал :)

Pre-party-то (в ресторанта на хотел "Рила") и междинните спирки ("Дупката" на Витошка и още едно дето не го помня) ги пропускам, защото не ми се пише толкова :)

В момента си изглеждам екстра. Нито съм изсъхнал, както е ставало например ако се залежа повечко, нито пък ме боли глава (а "суплементите" не бяха малко :)). Тая сутрин отидох до залата и си направих една тренировка за ръце все едно нищо не е ставало... само дето малко трудно стигнах до там с тия прасци :) Сега мисля да направя една разходчица до борисовата, та да ги пораздвижа малко и всичко ще е екстра. Е, и трапеца ме понаболява от махането с ръчички, но и на него ще му мине :)

Всъщност това, което исках да кажа е, че купоните до зори ни най-малко не пречат на тренировките и външния вид. Дори напротив, който иска да поизчисти малко и да вкара си вкара прасците във форма хич да не се замисля :)
Ако обаче си мислиш цяла нощ как после един месец няма да можеш да тренираш и ще си като зомби, ще вземеш да познаеш :))
Хайде и умната със суплементите и стимулантите, а ако темата ви се струва тъпа просто не се изказвайте :)

jacket.hit.bg
[email protected]

не е точно така, от известно време правя много тежки тренировки за крака, но тренировката ми е в четв., респективно ретро партито в Escape е пак тогава и възстановяването ми е все на 0

they can run, but they will only die tired

Probvai da otide6 na nqkoi metal kypon.Sled takova ne6to,ako iska6 da pogledne6 nagore,trqbva da si povdigne6 glavata s ruka...

Ама аз преди и такава музика слушах. Специално ще ти сканирам една снимка утре да видиш :)

jacket.hit.bg
[email protected]

davai da q vidim

Ми надявам се до довечера да си оправя скенера, че съм си затрил драйверите и ще я кача някъде :)

jacket.hit.bg
[email protected]

ето както обещах :))
Брех сега като гледам голям врат съм имал тогава :). То това е един период когато тренирах близо 6 месеца, но все пак е преди 4 години...
Ето и една сегашна за сравнение (този със светло синьото)

jacket.hit.bg
[email protected]

Kvo da kaja,golemi4uk si :)) Golqm si bil izrod s dulga kosa,az su6to q bqh pysnal,ama ne izdurjah na jegata.Gola glava rulz :)

Добре си се подул

u can run, but u will only die tired