Антицелулитна диета

И така - в резултат на много мъки /най-вече по метода на "пробите и грешките"/, след много отслабвания и надебелявания, вече от няколко години съм сравнително трайно слаба.
Обаче много ме мъчи тоя гаден целулит!
Някой може ли да ми даде сравнително достоверна антицелулитна диета? Какво да се яде, и какво да се избягва, ако искаме да се поотървем /щото напълно отърване май няма/ от тая гадост?
Знам, че не трябва да се яде сол, трябва да се пие много вода.
Интересува ме основно кое е по-вредно за целулита - мазнините или въглехидратите?
В кои часове на деня трябва да се яде и прочие.

Поздрави на всички, които се грижат за външността си!

Виж тази: [линк]

Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам
и вода по асфальту рекой...

Аз също имам проблем със целулита, от време на време се боря с него, но по-често се предавам:))) Изчела съм много по въпроса , какво помага и какво вреди и сега ще ти напиша нещата които съм пробвала и които имат ефект(така или иначе ефекта е временен и ако спреш да правиш правилните неща целулита се завръща).
И така:ХРАНАТА
помага:
плодове - най-вече лимон и грейпфрут
зеленчуци
билкови чайове - от бъз, сутрин на гладно с мед; от полски хвощ(много е гаден)
овесени ядки, варено жито, елда - сутрин с мед.
вода,вода,вода.
Вреди:
тлъсти меса
колбаси,майонези,лютеници -т.е.всичко което съдържа консерванти и други добавки
за солта не е сигурно че вреди, чела съм противоречиви мнения, въпроса е да не се прекалява.
алкохол
цигари

Други неща които помагат:
масажирай засегнатите зони преди душ с масло- бадемово, от пшеничен зародиш,зехтин....
прави масажи с четка, ръкавица.
ползвай поне веднъж седмично ексфолиант за тяло
прави редуващи студени и топли(не горещи!!!)душове и винаги завършвай със студен.
ходене с ниски обувки!!!токовете помагат да се трупа целулит!
скачане на въже
плуване
бягане- бавно темпо, продължително във времето

Вредни навици:
седене по кръчми!;)))
стоене,седене близо до отоплителни уреди
носене на ластични колани и тесни дънки
прЕпичане по плажовете

Дано съм ти била полезна.Като правих списъка се амбицирах да започна нова война с целулита!:))))

От доста време се каня и все забравям да спомена за антицелулитния гел на "Дева". Наистина изглажда и стяга кожата и освен това струва само 5 лв. Мисля, че се продава в повечето аптеки

Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам
и вода по асфальту рекой...

Polzvam go v momenta i sum mnogo dovolna. Po-efikasen e ot mnogo vodoraslovi i ne znam si kakvi skupi gelove. No polzvah edin drug bulgarski, pak gore dolu sushtata cena, no ne pomnia imeto mu, koito beshe po-efektiven, pone za men. Ako niakoi moje da mi pripomni imena na bulgarski kremove protiv celulit, shte mu buda mnogo blagodarna.

Ау,само да кажа ,че аз повече от 8 години ходя само на високи токове,от ниски обувки ми се схващат краката.И нямам целулит. А и седенето по кръчми ми е резон

Не си предразположена към целулит!
Завиждам ти!

P.S. Но защо се заяждаш!?

Не се заяждам,защо така реши???

Да не е на Тимили,зелена тубичка на цветя и има доста охлаждащ ефект

mnogo polezno :)
a za kafeto znaesh li neshto???

А усещаш ли нещо след като се намажеш - загряване или охлаждане?

От БГ кремовете съм ползвала на Тимили - той затопля или охлажда /не помня точно, но щипка/ и ми се вижда ефективен, може би е най-добре да се използва с термоклинче и на Киара, но от него кожата ми става мека, без да усещам ефект
друго - мисля, че беше Бионсен - това, което се продава в бутилка-масажор /около 8 лв/, но бутилката не е добре загладена и ми направи синина име одра, но кожата става копринена от него и след намазване изглежда, че целулитът се е постопил, но само докато се измиеш
сега мисля да си купя, нещо, което видях в една брошурка /не съм го ползвала, нямам отзиви от познати и т.н. , така че някой ако има - да споделя/. Леокрема е фирмата, а продуктите са
1. Кремообразна кал с бързо антицелулитно действие
2. Гел би-фаза с ударно антицелулитно действие
3. Ексфолиращ гел със стягащо, изглаждащо, тонизиращо действие
4. Крем за отслабване със стягащо, дренажно, тонизиращо действие
Продукти 1 и 3 се продават в кутия с ексфолираща ръкавица, а 2 и 4 с клин "загряваща сауна". Мисля да си взема едно от двете със сауната, не са по-скъпи от 20 лв, но не можах да ги намеря. Явно доста жени, не само аз, са харесали клинчето

Леко охлаждане, доколкото знам се дължи на изпаряването на алкохола, който се съдържа в гела

Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам
и вода по асфальту рекой...

И аз тъкмо това се канех да попитам, мисля че е ставало вече въпрос за това в клуба, но май така и не се изясни положението. Почти всички антицелулитни гелове и прочие препарати съдържат кофеин. На много места съм чела, че кофеинът ускорява разграждането на мазнините, но пък и на много места съм чела, че консумацията на кафе води до образуването на целулит. Въобще сведенията са доста противоречиви, така че ако някой разполага с компетентна информация, казвайте

I az sym чела противоречиви мнения и заради това не го включих в списъците!

Отново съм със стария си ник.

Би ли споделила за 2 и 4 малко повече, или по-точно за това клинче! Аз видях такова в МЕТРО и струва към 22 лв, обаче от теб сега разбирам, че има и по-евтин вариант и то в комбинация с козметика . От къде мога да си поръчам това, за което пишеш? Каква е марката на козметиката?
Мерси предварително .
Поздрави!

OUT OF ORDER!!!

Ами изглежда разликата е в това, че антицелулитните гелове се употребяват външно, т.е. разграждат липидните мастни подкожни натрупвания. А пиенето на кафе е вече съвсем друга работа - то действа диуретично, вдига кръвното налягане и т.н. действа директно на организма и то по напълно различен начин. Аз това се сещам, сигурно някой може да даде по-прецизно обяснение.
Поздрави!

OUT OF ORDER!!!

Не мога да споделя нещо повече, не съм го пробвала
брошурката я взех от козметичен магазин, а продукти от серията видях в голямата аптека на Плиска, което значи, че в по-добре снабдените аптеки ги има
клинчето не съм го виждала, цената ми е малко съмнитела, но ще го пробвам тези дни
фирмата е Леокрема
клинчето в Метро дълго ли е или е над коленете? това е показано на къртинката като късо кливче в приятен тъмно син цвът

Мерси за отговора ти .
Ще потърся тази брошурка из аптеките, но дали ще я има и в Русе е друг въпрос . Панталонките в Метро май са само до коленете - бяха черни на цвят. Аз още се чудя дали да си ги купя, като че ли засега държа фронта и без тях, но за в бъдеще не се знае дали ще успявам .
Поздрави!

OUT OF ORDER!!!

kakva e firmata? bylgarska ili ?