Hranene w zonata
13 отговора
735 прегледа
Re: Hranene w zonata
Tq e mnogo zemen 4owek. Otdelq po 40-50min na pacient. Dawa nasoki kak i kakwo da se qde. Ne predpiswa hap4eta, a samo wodorasli, produkti ot aloe vera, hranitelni dobawki i drugi takiwa ne6ta. Knigite i sa golqm hit, postoqnno se preizdawat. Az iskam da giworq s 4owek hrane6t se w zonata. Tq samata e bila mnogo bolna-kazali sa i 4e nqma da ima deca , ima dwe mami4eta. Ako teinteresuwa ne6to drugo - pitaj. 
Re: Hranene w zonata
Благодаря за информацията за д-р Папазова.
Аз използвах този метод и бях много доволна. Не съм имала някакви особени проблеми и не мога да кажа, че са ми се случили “чудеса”, но се чувствам с енергия и не ми се яде сладко. Когато излезе първата книга за Зоната започнах да го практикувам, но през зимата не знам защо не го спазвам много стриктно. От всичко което съм чела за него ми звучи логично.
От 2 дни пак съм в Зоната. Този път съм със Здравословния калкулатор на фирма “Ениак” и е много забавно и по-лесно следенето на хранителните стойности.
А теб какво по-конкретно те интересува – как да го спазваш или ефекта върху други хора? Ако си сметнала дневната ти нужда от протеини мога да ти направя няколко комбинации.
Обаче нещо тук не виждам големи последователи на този метод. Чувала съм, че има клуб на привържениците на Зоната в BG – някой чувал ли е за него?
Аз използвах този метод и бях много доволна. Не съм имала някакви особени проблеми и не мога да кажа, че са ми се случили “чудеса”, но се чувствам с енергия и не ми се яде сладко. Когато излезе първата книга за Зоната започнах да го практикувам, но през зимата не знам защо не го спазвам много стриктно. От всичко което съм чела за него ми звучи логично.
От 2 дни пак съм в Зоната. Този път съм със Здравословния калкулатор на фирма “Ениак” и е много забавно и по-лесно следенето на хранителните стойности.
А теб какво по-конкретно те интересува – как да го спазваш или ефекта върху други хора? Ако си сметнала дневната ти нужда от протеини мога да ти направя няколко комбинации.
Обаче нещо тук не виждам големи последователи на този метод. Чувала съм, че има клуб на привържениците на Зоната в BG – някой чувал ли е за него?
Re: Hranene w zonata
I az popitah niakolko pyti tuk za ZONATA
poneje neshto ne mi se otdawa da shwana metoda, obache nikoi ne kaza nishto konkretno. Imam knigata , no neshto wse mi se vijda otwlecheno....Znam che Jenifer Anison bila na tazi dieta y kato gledam e dosta dobre
poneje neshto ne mi se otdawa da shwana metoda, obache nikoi ne kaza nishto konkretno. Imam knigata , no neshto wse mi se vijda otwlecheno....Znam che Jenifer Anison bila na tazi dieta y kato gledam e dosta dobre
Re: Hranene w zonata
Защо не се регистрирате? Ще ни бъде по-лесно да се свързваме.
Аз и семейството ми се опитваме да се храним така, доколкото ни е възможно. Всичко е направо супер. Но все още има върху какво да работим.
До тук се разделихме с част от застрашително връхлитащите ни астматични пристъпи, хормонални проблеми и остеопороза и ред други страшни нещица.
Но колебанието си е наша вродена черта и съвсем не е за пренебрегване. Наистина много са ни лъгали, толкова че и нещо хубаво да ни срещне, пак ще го подминем с недоверие.
На въпроса трудно ли е бих казала - не! Резултатите идват обикновенно по-бързо ако тръгнеш с положително отношение и настроение към метода. Но променяш цялостното си разбиране за храненето.
В същността си предствалява следното: Храниш своите клетки с т.н. клетъчна храна, а не стомаха си с т.н. традиционна храна. Но това е само повърхността.
Опростено обяснение. Приема се, че щом клетката ти е нахранена правилно и получава необходимата точна енергия, тя ще се развива правилно, без отклонения и ако всички клетки се развиват правилно и организма ти също ще повтаря това развитие и няма да има отклонения. Т.е. няма да боледува.
В допълнение към това бих добавила, че здавословното състояние се приема като единство на психическото, емоционалното и физическото здраве. Ако някое от тях не е в равновение и синхрон с другите се получават нарушения и се появяват различни болестни симптоми - знак, че нещо сме нарушили и не е както трябва. А който знае това - взема веднага съответните мерки.
Накратко толкова мога да кажа и това съм разбрала от книжките. Ако някой знае повече моля да ме "светне". Ще съм му благодарна.
Може и с бележки - аз съм регистрирана.
Аз и семейството ми се опитваме да се храним така, доколкото ни е възможно. Всичко е направо супер. Но все още има върху какво да работим.
До тук се разделихме с част от застрашително връхлитащите ни астматични пристъпи, хормонални проблеми и остеопороза и ред други страшни нещица.
Но колебанието си е наша вродена черта и съвсем не е за пренебрегване. Наистина много са ни лъгали, толкова че и нещо хубаво да ни срещне, пак ще го подминем с недоверие.
На въпроса трудно ли е бих казала - не! Резултатите идват обикновенно по-бързо ако тръгнеш с положително отношение и настроение към метода. Но променяш цялостното си разбиране за храненето.
В същността си предствалява следното: Храниш своите клетки с т.н. клетъчна храна, а не стомаха си с т.н. традиционна храна. Но това е само повърхността.
Опростено обяснение. Приема се, че щом клетката ти е нахранена правилно и получава необходимата точна енергия, тя ще се развива правилно, без отклонения и ако всички клетки се развиват правилно и организма ти също ще повтаря това развитие и няма да има отклонения. Т.е. няма да боледува.
В допълнение към това бих добавила, че здавословното състояние се приема като единство на психическото, емоционалното и физическото здраве. Ако някое от тях не е в равновение и синхрон с другите се получават нарушения и се появяват различни болестни симптоми - знак, че нещо сме нарушили и не е както трябва. А който знае това - взема веднага съответните мерки.
Накратко толкова мога да кажа и това съм разбрала от книжките. Ако някой знае повече моля да ме "светне". Ще съм му благодарна.
Може и с бележки - аз съм регистрирана.
в отговор на blackberry
#11
Re: tel. na M.Papazowa
088-815-233. tozi gsm tq mi go e pisala(waliden e). Informaziq moje6 da nameri6 w knigite:Nie i zonata; Hranene w zonata. Li4no tq mi prepory4a da pro4eta "Spontannoto izcelenie" Andru Uail. Prepory4wam na wsi4ki.
Re: Hranene w zonata
От това което съм чела и практикувала за Зоната, основната идея е че в едно хранене трябва да присъстват и трите основни компоненти на храната – протеини /белтъчини/, въглехидрати и мазнини. За всеки човек дневната нужда от протеини е индивидуална и в книгите за Зоната има таблици как всеки да си определи тази нужда. Дневната нужда от протеини се разпределя на равни части /3 основни хранения и 2 междинни/ и се консумира през 4-5 часа. Въглехидратите в едно хранене трябва да са малко повече от протеините, така, че съотношението протеини:въглехидрати на едно хранене да е около 0,75. Мазнините също трябва да присъстват – основно ненаситени.
Има книги на български, а ето и някои сайтове
[линк]
[линк]
Поздрави
svetla
e-mail: [email protected]
Има книги на български, а ето и някои сайтове
[линк]
[линк]
Поздрави
svetla
e-mail: [email protected]