Няколко въпросчета.....

До колко време средно може да издържи стомахът само на течности без да има припадъци или някакви по-трайни увреждания на стомашните стени???
(след втория ден някъде забравям чувството за глад, но ми се вие свят и имам чувството, че ще припадна всеки момент и затова ям....)

и някой може ли да каже нещо повече за разделното хранене?

I dream about the Days of Glory and with that dream begins the story...

Има много литература по въпроса за лечебния глад.

Но аз не бих го избрала за себе си, освен в супер краен случай!

Mine neld loonaherun, loonamahalm aryasse...

ааааа!!! , недей да правиш такива неща, моля ти се, ще почнеш да припадаш по улиците! И аз съм пробвала да не ям нищо, но след третия ден просто не можех да се държа на краката си. Да не говорим пък за гастрит, колит и прочие...Зарежи тая идея, по-добре се ориентирай към разделно хранене или нещо подобно. Основният принцип на разделното хранене е следният: до обяд се ядат само плодове, след това можеш да ядеш каквото поискаш, но правилно съчетано. Не трябва да смесваш белтъци с въглехидрати - примерно не можеш да ядеш хляб с месо или хляб със сирене . Месото се съчетава със зеленчуци (без картофи и ориз), хлябът - също със зеленчуци, картофите- също със зеленчуци. Ако искаш да разбереш по подробно, потърси си книгата Сила за живот, в нея пише всичко

то и без това не отслабвам странно как организмът ми е отвикнал от тая мисъл ... въпросът е, че се чувствам по-добре когато не съм яла известно време ... нещо като постене. обаче идва момента с отмаляването и ми пречи да мисля... освен това не искам да си докарам някоя по-сериозна гадост на стомаха -примерно язва- и затова питам...

а относно разделното хранене - ще потърся книгата и ще пробвам... изглежда приятно, само трябва да изоставя препечените филийки със сирене... месото не е проблем, защото съм вегетарианка :)

I dream about the Days of Glory and with that dream begins the story...

Най-после намерих сайта, от който можеш да си свалиш книгата на Л.Ковачева от постинга на ЛЮБ от клуб "Алтернативна".
[линк]
Успех!

Режимът на Лидия Ковачева е твърде спартански и може и да се отразява добре на свръхзатлъстелите, но за подрастващите е направо пагубен. Казвам го от личен опит. Благодарение на тази книга (а и на Лечебен глад на Пол Брег) свалих около 30 кг за 3-4 месеца - то като ядеш само по половин килограм плодове на ден няма начин да не отслабнеш. Друг е въпросът, че после една година нямах менструация и ме караха да пия какви ли не хормони (заради които качих към 10 кг), за да мога да се оправя. Така че разделното хранене е най-добрият вариант. Братовчедка ми го спазва от около 3 години, не знам с колко точно кг отслабна, но видимо се втали, при това без никакви странични ефекти.