Здравейте...

Не съм чела досега в клуба....но тъй като реших да сваля няколко килограма...ето ме....
Прочетох някои от старите теми и особено ми допадна предложението на Усмивка за нисковъглехидратната диета. Не знам в коя тема пишете сега и затова ви пиша...включвам се......Няма да бъде проблем за мен...сладко не обичам, а и когато реша да се ограничавам не се поддавам на изкушения...Трябва да смъкна 5кг. Втори ден ми е и 1,5кг ги няма....супер е. Притеснява ме само въпросът дали след диетата ще се възстановят бързо.
Нямам проблеми с теглото, но работата е там, че аз се харесвам по-слаба...Доскоро не ми се налагаше да пазя диети, но след раждането на втората ми дъщеря това се промени....Без да се ограничавам стигам до 55-56 кг. при ръст 168см....искам да поддържам обаче 50-51кг. Ще ми е интересно да споделите ваш опит, а аз ще ви информирам как върви отслабването...:))))

п.п Липсват ми плодовете....мнооого

Не ти ли се струва, че ще изглеждаш много слаба?
По френските стандарти теглото е рано на височината минус 110. Значи за твоя ръст е добре да си 57-58 кг.
Защо трябва да се правиш на грозна? Мъжете не обичат само кокали, въпреки твърдението за кучетата.
Апропо - нека не се обиждат - не съм го казала аз.

Е,Дино стига де...грозна пък сега-зависи от това как изглеждаш,само по тези стандарти е трудно да се каже...И защо да е грозна...аз до скоро поддържах 55 кг при ръст 175 и не съм забелязала да съм била грозна,напротив...поне според реакциите на околните де
От друга страна има момичета които тежат с по 10 кила повече от посочения от теб стандарт,но пък изгеждат супер защото са с атлетично телосложение и много стегнати...та така с таблиците-според мен по-важно е как изглеждаш а не колко тежиш

kak varvi dietata? na men mi zvuchi dosta interesno. i vse pak vsichi tezi proteini, ne sa li mnogo. az vodia dosta zasednal nachin na givot. nalaga mi se da svalia 7-8 kg. 168 cm, 62 kg.
kakvo ti vkluchva dnevnoto menu obiknoveno. po-dolu chetoh za iaponskata dieta. struva mi se, che e efikasna. oshte se dvoumia koia ot dvete da zapochna. ot zelevata supa za 7 dni svalih 3 kg samo, a ia spazvah savsem tochno.
daite mnenia

Много си добре така. Никой не поглежда към жени под 55 кг. Даже под 60. Ма аз трябва да сваля към 15, щото и по мен вече не се заглеждат.

Не мисля, че ще съм прекалено слаба...когато съм 50кг не изглеждам кльощава...даже хич...имам си месце..:))

Съгласна

ами как...моите наблюдения са ,че не се свалят толкова бързо, колкото пише...на мен днес ми е осми ден, а съм свалила 3,5 кг......явно по-бавно при мен става.......хапвам месо и салати..питието ми е мин. вода с лимон....това е .......Абсолютно никакви изкушения....

Е как никой?....заглеждат сеее......пък и важното е аз да се харесвам, нали?