Клубове

болки в рамото

5 отговора 136 прегледа
@PORlL #1

болки в рамото

болят ме раменните стави...супер гадно...естествено най-много като права за гърди...и сега кво?...да спирам ли, да намалявам килограмите ли, да пия ли нещо...хиляда мнения дотук чух. я и майсторите тук да чуем:)))

...гот ми е ма мамоооооу...
Отговор
Цъpвyлa в отговор на @PORlL #2

Re: болки в рамото

Ако културизма не е важен за теб - спирай веднага, за да ти отшумят контузиите.Спирането е добро.Ако не искаш да се отказваш, запомни добре:
- прави каквито искаш упражнения и с каквато искаш тежест, но само при условие, че не изпитваш НИКАКВА болка в раменете,НИКАКВА !

Отговор
Цъpвyлa в отговор на @PORlL #3

Re: болки в рамото

Намажи си раменете с "Фелоран".Влез в аптека преди това.

Отговор
@PORlL в отговор на Цъpвyлa #4

Re: болки в рамото

освен фелоран съм си купил още сто броя пасти и мазила. баси съвета дет ми даде. таман почнах да влизам във форма.деба.аре. мерси.

...животът е занаятие самотно...
Отговор
Jacket в отговор на @PORlL #5

Re: болки в рамото

Abe karai po-polekichka. I az ot vreme na vreme si imam problemi s ramenata. Obiknoveno nai-mnogo me boliat kato vdigam ot leg i zatova pravia lega s dymbeli dokato mi mine.

jacket.hit.bg
[email protected]
Отговор
Lancelot в отговор на @PORlL #6

neshto novo ...

Zameni shtangata za izvestno vreme s dymbeli. Te ne natovarvat ramenata tolkova, a i shte si opravish "kanala" mejdu gyrdite.. Ne spirai da si majesh ramenata s "Diclack" ili vsqkakvi protivovyzpalitelni ... shte otshumi

Отговор
Отговор в темата