otslabvane

Chuh,che e vwzmojno da se otslabne s yoga.Molq vi za vasheto mnenie.

напълняването може да е в следствие на натрупан магнетизъм,
начин за хранене, стрес и др.
и също ако някой е 45 кг., не е задължително да стане 37.

за регулирането на магнетизма - дълбоко дишане, памучни дрехи, др.
- вегетарианска диета, пречистващо гладуване - 24 ч. на вода,

нов начин на живот.

Въпрос на желание е.

Да,йога практиката е наистина най-доброто решение за освобождаването ни от всички болести, мъки и страдания,включително и от тъй нежеланото и често създаващо ни неудобства наднормено тегло,така че практикувайте.За повече информация и съвместна практика вижте обявата КУРС ПО ЙОГА на йога център роза.

Никаква йога няма да ти помогне, ако не спреш да ядеш.

Най-радикалният метод за отслабване е пълното гладуване. Ако не си го правил/а, да знаеш, че големият зор е първите три дена. После е значително по-лесно.

Щом си на етап "отслабване", започни с метода на Лидия Ковачева. Той е по-безболезнен, но е и по-бавен. За това пък може да се практикува цял живот.

Аз започнах с него преди 7-8 години и от тогава съм гладувал пълно няколко пъти по 14 дена. Последното ми гладуване беше през втората половина на изминалия септември и ми беше изключително леко, приятно и бях пълен с невероятна енергия.

Аз съм го казал отдавна - няма дебел концлагерист!

ama glad - i posle sled purvite 30 dena e lesno - pone ve4e ti vse taq - molq te ne pravi tiq gluposti.
Ima edno uprajnenie - koremna frikciq - purvo bavno trie6 v kryg korema si po posoka na 4asovnikovata strelka s raz6irqva6ti se navun krugove, posle vru6ta6 obratno i sviva6 krugovete - ideqta e da se koncentrira6 ne vurhu tova da si natiska6 korema, a da 4uvsta6 toplinata ili kakto ti haresva - moje i stud - tova koeto vliza v kontakt - energiqta ot rukata v korema (raztrii si dobre rucete predi tova., da se zagreqt). I tova e - i pii po malko voda - tq se zadurja.
Za pove4e podrobnosti:
- St. Chan - ama ne pomnq kak se kazva6e knigata.
bye i ne se zanimavai s gluposti - gladuvaneto stava ama rqdko - moje da se izpolzva za meditaciq, no za otslabvane.............

Vnimavai s dietite.gladuvaneto triabva da e svurzano s ocistitelni tehniki.Vnimavai i s samoto otslabvane- uvisva zadnika i gurdite ako ne se praviat fitnes upragnenia.Purvo ubedi sebe si ce imash nugda ot otslabvane.Ako e taka priemi ce si debel/a/.Moge da meditirash vurhu formata koiato iskash da postignesh, i promeni hranitelnite si navici.Opitai da se hranish mnogo bavno-povece duvcene i shte zabelegish ce stavash sit/a/ s po-malko hrana.Po-dobre e ostatukut da se izhvurlia na bokluka ,otkolkoto da suzdava problemi.Korema ne e kohce za bokluc- postaviai v nego samo nai-dobroto. Vagno e postoianstvoto. Kolko iskash da otslabnesh-10kg.Za edna godina -tova e po-malko ot 250 grama na sedmica- kolkoto casha kola- ne e tolkova trudno. Goni celta si vsiaka sedmica i ne zabraviai fitnesa.

Не така.
Някаква йога ще ти помогне дори и да не спреш да ядеш.Просто нуждата от ядене намалява и дори се променят предпочитанията към храната.Тогава не би имало нужда от обикновено гладуване,защото започва духовен глад.Него с плодове не можеш запълни,а с доброжелатели.Малко кисело мляко за нашите условия предпазва от болести,защото при нашите условия доброжелатели от всякакъв вид и размер бол.
Иначе Големия зор е първите 20 дни.След втория път започваш да разбираш,че трябва да си поставяш по две цели.Едната твоя си егоистична, а втората да искаш да живееш.

Освен това, практиката на йога, спомага за балансирането на жезите с вътрешна секреция. Това нормализира обмяната на веществата и съответно процесите на изгаряне.