Kilogrami-qko

Ot koi produkt se kachvat qko kilogram? KAkvi sa vi nabludeniqta vurhu produktite na BIOGAME.

Kilogrami qko se ka4vat ot produkta "bira".

produkta mazna bani4ka sy6to ne e za podcenqvane!!!
da ne govorq za produkti kato slanina, svinska mas....

PS i trqbva da se qde pone po 2 samuna hlqb na den!!!

Тя козата ги изяде,
ти цветята що ми даде.
Тя козата е виновна,
за раздялата любовна.

Kvo se ebavate be? :)
Kajete mu kak stava na 4oveka to s boza i Banici mnogo se bavqt neshtata trqbva neshto po himi4esko da si vzemesh bratle idi v zalata na Qni v St.Grad i toi shte ti kage kak se stava givotin4e

Moge da sym malyk,no i az shte porastna!

bionabol



The End!!!

така като го гледам едва ли е дигал и 1 месец младежа а вече е готов да посегне към анаболите:) еми щом е така ето ти от кво се става здраф - сустанон, нандролон, омнадрен, ретаболил(декадураболин), бионабол

Posetete [линк] - 4alga ringtones i
[линк] - 4alga klipove

ei tiq profita beeee :)
ta kyde vika6 da otida

Тя козата ги изяде,
ти цветята що ми даде.
Тя козата е виновна,
за раздялата любовна.

s toia bionabol she kachi kilogrami gnoini pypki samo....
az sym fen na produktite b12,folieva kiselina,banani i kiselo mliako

Б12 и фолиевата киселина нищо АМА АБСОЛЮТНО НИЩО не помагат:) това са витамини, се едно да пиеш супра вит
нужни са НО НЕ СА СУПЕЛЕМЕНТИ НИТО ХИМИЯ:)

Posetete [линк] - 4alga ringtones i
[линк] - 4alga klipove

Ti si bil mnogo tup be. Takiva kato tebe kolko sum gi ql v zalite. Deto govorat za razni himii deto si nemat predstava vuobshte kakvo sa. Az ne moga da se pohvalq che sum treniral koi znae kolko no neznam nekoi na 17 godishna vuzrast da e vdigal 60kila za biceps i da ne e vzimal nishto. I takiva otvorkovci kato tebe deto qdat sekvi laina samo i samo da im izpuknat pupkite na ochite sum gi ql za zakuska. Ti mi napomnqsh edin sluchai na edin ''zver'' okolo 20 godishen tezasht naimalko 100kila i mi se puchi za biceps s 40kila. I az mu vikam q begai ot tuka be pile zaredih 60kila i toq mi se hili- i kvo nema da mi se hili nekav 16 godishen pubertet tezasht 90kila she vdigne 60 kila za biceps aide stiga be, ama kato q napanah shtangata i gledam na purvoti vdigane mu uvisnaha tashacite, na vtoroto veche mu beshe padnalo i cheneto za po natatuk nema da govorim kvo mu padna shtoto ima i malki sportisti.
I samo she vi kaza zapochnah da treniram seriozno bodybilding na 16 pil sum edinstveno birena maq i nekvo supermas na Biogame ot koeto mi se gadeshe. Za edna godina sum kachil za biceps 30kila. Ama to ne e samo tova to si trebva da si si natura, shtoto az kato beh po maluk ne hodeh po fitnes zalite a hodeh na selo da kopam kartofi, za tva e taka pri men. I do den dneshen ne e doshul nekoi pri men i da kaze az vdigam s 60 kila za biceps i ne sum pil nishto. Verno e lezankata mi kucashe.
P.s. a shtqh da zabravq praveh i tqga sus 150 kila.
Franki ako prestanesh da piesh teq laina i ti nqkoi den mozesh da stanesh qk kato men.
Uspeh

bravo be pich
ti si neveroqten

kat vdigash 60 kila si nai-dobriq

60 kila za biceps e dobro postijenie ama tuka me izbiva na smqh sq
kato vdigne6 160 ve4e moe da doide6 taka po-otrakan i da se pravi6 na golqma rabota


a zaklui4enieto ti e prosto razbiva6to!!! to e ne6to ot sorta na: ako sprete da piete himiq 6te stanete zdravi!!! i to ne kato koi da e ami kato 4oveka deto tejal 90 kila i pravel tqga s 150... mi to daje 2 pyti ne moje6 da si vdigne6 sobstvenoto teglo bre >>> i v zaklui4enie moga da kaja 4e si 6kembak! sq dovolen li si?

Тя козата ги изяде,
ти цветята що ми даде.
Тя козата е виновна,
за раздялата любовна.

Ne kazvam che sum golqma rabota kato vdigam 60 kila ili puk kato vdigam 150 kila. Kazvam samo che sum napravil za edna godina tolkova kolkoto 90% ot vas pravat za 5 i to bez da piq nekvi himii. A vie ako si mislite che ot himiqta koqto piete se kachvat samo muskuli mnogo se luzete. Nezabravqite che vie karate na sila tqloto vi da raste. Tova e vse edno da napravish tuning na dvigatel i ot 100 konq da stane 200. Kakvo po dobro ot tova. NO KOLKO DULGO SHTE KARASH S TOZI DVIGATEL. Az mislq che se hodi na fitnes za zdrave i za da izglezdash dobre. Kolko ot vas iskat da stanat Mr. Olimpia, sigoren sum che ne ste poveche ot 10%. Togava zakakvo drugite se tupkat s himikali, mozebi za da se hvalqt kakvi golemi muskuli imat- edva li ste izpadnali tolkova mnogo ta chak da si sasipvate zdraveto zaradi tova. Verno e mnogo e krasivo da izglezdash dobre no zamislete se tova li e cenata. Az sum treniral fitnes predi 2 godini i do den dneshen si imam lezanka v kushti i lostove no az vdigam predi vsichko za zdrave. Abe badete zivi i zdravi.

bravo be batka, mersi che ni zapali farovete

Awe to za men ne e krasivo da si nqkyv ogromen. Eto zashto nqmam nujda ot himii i pak si se haresvam.

Виж са некой се харесват големи други пук дребни трети пък незнам какви, всеки си има право на мнение ТОВА Е ДЕМОКРАЦИЯ. Аз това дето го казвам тука не е от лоши чувства просто се замислете ако не искате да ставате Mr.Olimpia за какво трябва да си хабите органите ИЛИ МОЖЕ БИ ИМАТЕ РЕЗЕРВНИ. Тренираите си спорта дето ви кефи и си живеите живота без проблеми. НЕЗАБРАВЯЙТЕ ЧЕ СПОРТА Е ЗДРАВЕ. Фитнеса е един от най красивите спортове не го разваляите. Съгласен съм и сигорно и всички вие ще се съгласите с мене че няма по хубаво от това да изглеждаш добре и да си здрав, а фитнеса дава именно това...затова е харесван спорт. И аз много го уважавам, други пък не толкова въпрос на мнение. Не като отивам аз на една комисия при военните и един мазен доктор ме вижда че се занимавам с фитнес /личи си/ И ми разправя:
доктора: ти на фитнес ли ходиш?
аз: да
доктора: аз не харесвам този спорт щото като спреш да тренираш всички мускули ще се превърнат в сланина.
аз: Да ама съм със стегнат корем със изправена стоика със добре изглеждащо тяло. А питате ли ги тези на наще години дето не тренират с какво тяло са РАЗПЛУТО а след време с какво тяло ще са с ОЩЕ ПО РАЗПЛУТО. Е тогава закакво си говориме. И доктора взе да мрънка под мустак. И аз продължих да си тренирам макар и не толкова сериозно, но потдържам некво ниво
Така че тренираите си спорта кефете се и незабравяите че го правите преди всичко за здравето си и за това да изглеждате добре.

P.s. и като отидете в някое кафе и видите некой скапан пушач да ви замърсява въздуха- просто му покажете какви раце сте направили той сам ще загаси цигарата.
Аиде със здраве.

kak da si gi pokaja rAcete? :)

Тя козата ги изяде,
ти цветята що ми даде.
Тя козата е виновна,
за раздялата любовна.

Vdigash po-silnata si ryka(moje i dvete) na nivoto na ramenete, sgyvash v lakytq, naprqgash muskulite na rycete i gledash zverski.

Точно така ... Аз съм съгласен. В12 и другите витамини наистина са необходими ама не са от особено значение за спорта.
Колкото до оня с 60-те кила мога да му кажа, едно време ... когато бях на 14 и тежах 74кг(сега съм на 15 и тежа 80). също вдигах 61,5кг за бицепс и доста хора не ми вярваха.

Bravo na teb ti si golqmo momche i sigorno veche oseshtash tezesta v cherniq drob., a zashto ne i v stavite- neznam dali si chuval no ne e hubavo da se zapochva s bluskane predi 16, oshte poveche ako vzimash steroidi. Единствения ефект е големи нацепени мускули, скапан черен дроп и скапани стави. В залата дето тренирах аз имаше едно момче което тренираше с много малки тежести обаче имаше много добре оформени мускули. Та този човек проби със тялото си без да е взимал лайна. А на теб ти желая успех.