Бюст

Бихте ли споделили какви грижи полагате за бюста?Ползвате ли някаква специална козметика,упражнения,рецепти...?

може би е за срам, но аз почти нищо специално не правя... винаги след къпане се мажа с лосион за тяло, никога не се пека на слънце по монокини, когато се движа или спортувам гледам винаги да са добре пристегнати... така да се каже, старая се никога да не натоварвам кожата - нося стегнати потничета, когато не съм със сутиен и т.н., но бюстът ми е доста тежък и аз самата се чувствам много дискомфортно, когато оставя нещата в натуралното си състояние
предполагам не ти помогнах много

Мажа се с хидратиращ лосион и вдигам гирички. От това не пораставт гърдите (както тайничко се надявах) но сестягат гръдните мускули, а и ръцете и гърба изглеждат много добре. А, забравих.... правя и съвсем лек пилинг с продукт на "Кларинс", който ползвам и за лицето си.

Ами моя е доста оскъден......но и аз да се включа..
И аз вдигам гирички, по 1 кг. всяка. Също го мажа с лосиони за тяло, като гледам да са по-хидратиращи. Имам и един гел за бюст на AVON.
Не е кой знае какво.
От време на време и лицеви опори-много стягат бюста.
еми това е от мен..

От къде мога да си купя гирички?

Миличката, аз честно казано доста си се грижа първо за кожата като цяло и отделно за бюста ... 110см ми е обиколката /гръдната/ и си ме е много страх да не почнат да висят ... затова много ходя на фитнес специално, за да си повдигам и стягам бюста, освен това гирички ... задължително по време на душ ги редувам топъл - студен, но само на гърдите ... след това, в с ледени кубчета/ ама ги слагам в нещо да не се мокря много/, важното е, студът ... и после лосион за тяло ...

СЪМ ВИЖДАЛА ПО ВИТОШКА ВЪВ ДВА СПОРТНИ МАГАЗИНА..ЦЕНАТА ИМ Е ОКОЛО 100-120 ЛВ....ПРЕДПОЛАГАМ, 4Е ГИ ИМА ИЗ ПОВЕ4ЕТО СПОРТНИ МАГАЗИНИ:)

Айде бе! Аз си купих от "Метро" и цената на 2 гирички от 2,5 кг. беше 23 лв. С ДДС.

тия са си 3 вида по 2 бр. гири4ки на стойка..мъни4ки, по-големки и най-големки...в разли4ни цветове са:)не мисля 4е са скъпи.
виждала съм и метални такива не помня цената и не помня къде...пак са на стойка 3 вида по тежест.
цените са такива не знам вклю4ен ли е ДДС...но са 100-120...много ми харесват ще си взема и аз

А, това е друго нещо. Става въпрос за цял комплект. Аз пък си помислих, че само две гирички струват толкова и и доста се изненадах.

niakoi mi beshe kazval za edna ideia -palnish butilki ot min.voda s piasak i gi pretegliash...mislia, che tia ot 1/2 liter , kato gi napalnish s piasak, stavat okolo 1kg...piasaka i vodata tejat razlichno....ta takova neshto...puk moje da si namaliavash i uvelichavsh tejestta po jelanie...kakvo shte davash pari i za girichki....

Floss!

това е страшна идея
едно време като играехме гимнастика с приятелката ми заедно и тя нямаше гирички превехме точно така...

Ефектът от бутилките е съвсем същия като от гиричките, ако се занимаваш сериозно. Само дето мен ме мързи да се занимавам със събиране на пясък, пълнене и т.н., та затова избрах по-лесния начин.

И 2 тома дебели книги вършат същата работа.....:)

поставям си ръцете пред гърдите като прилепвам дланите една към друга и ги притискам за 1-2 секунди , отпускам се , пак притискам и така 20-30 пъти.
и така всеки ден... като се сетя и почвам
ама гледам като го правя да съм без сутиен и др. стягащи ме неща